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炎炎夏日清热解火食谱
小编今天介绍几款夏季祛火食谱,希望大家都度过一个清爽舒适的夏天。银耳莲子汤。银耳是凉性食物,有大量的胶质,能起到排毒解热、扫除肠胃垃圾的作用。自古以来,银耳同人参一样极负盛誉,有一定的药用功效,能起到润肺、清热、......
2023-11-04
夏季清热解毒的食疗
清热解毒的食疗第一:汤粥保健身体补充水分夏季天气炎热,所以身体变得非常爱出汗,这样虽然能够有效的降低温度,但是身体也容易出现水分大量流失的情况,所以日常的饮食应该多吃一些具有丰富水分的食物,常见的有粥类、汤类,还应......
2023-11-04
清热度夏食谱你会做吗?
清炒马齿苋材料:马齿苋、色拉油、盐、姜、大蒜(白皮)、香油做法:1、将马齿苋洗净,切成3厘米长,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分;蒜子、姜切末。2、锅置旺火上,放入色拉油,烧至七成热,下姜、蒜末煸香,放入马齿苋,加盐翻炒均匀,淋香油,......
2023-11-18
夏季炎热很容易上火 帮你清热泻火的日常食谱
夏季容易上火怎么办?由于天气太燥热,很多人在夏季都会上火热气,那么这时候就要好好调理了。喝汤有利于清热泻火,那么究竟该喝什么汤呢?下面和一起来看看。上火的性质我们都知道,无论是长了口疮或者牙龈红肿、出血,咽喉肿痛,身......
2021-04-29
夏季清热解火好食谱
今天,小编介绍介绍几种清热解火、祛湿排毒的健康食谱,希望大家健健康康地度过夏季。绿豆炖南瓜做法:1、准备50克绿豆和100克南瓜,并将其洗净。2、将南瓜切成小方块状,沥干的绿豆拌入适量的盐。3、放入适量的水煮沸,南瓜和绿......
2023-11-04
夏季10种零食清热下火
1、百合理健脾败火关键词:轻微干咳中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。......
2023-11-08
夏天上火怎么办 清热降火食谱推荐
夏季是火气旺的季节,此时是人们最容易上火的时候,尤其是对女人来说。一旦上火就容易出现嘴里有异味、大便干燥、口苦、打嗝等问题,让人们很是困扰。小编提醒,吃对食物就能帮你快速灭掉火气,那么夏天上火吃什么降火呢?接下来......
2023-10-28
夏天吃什么降火 八种食物清热又降火
夏季一不小心就会出现火气大的症状,火气大就要及时的清热解毒。那么你知道哪些食物可以清热降火呢?一起去了解一下吧。清热降火的食物1.萝卜民间把萝卜称为小人参,这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高,还是预防......
2023-10-30
夏天吃什么解暑?解暑食谱助你清凉度夏
随着天气越来越热,很多的女性朋友都开始喝冷饮了,冷饮是解暑的好东西,不过并不是适合每个食用。其实大家夏天解暑除了喝冷饮外,吃一些食物也是可以达到解暑效果的。那么夏天吃什么解暑呢?接下来为大家推荐5款解暑食谱,供大......
2023-10-30
夏天清热解毒试试这三款食谱
一、神仙素汤材料:水发黑木耳50克,黄豆芽50克,笋尖、玉米笋、小蘑菇个50克,清水口蘑、水发香菇片各50克调味料:香油,黄酒,味精,盐做法:1、所有材料洗净后放沸水里焯水,捞出沥干。2、清水倒入砂锅里,倒入所以原料,加盐、味精、黄酒......
2023-11-01
夏季女性清热去火的三道食谱
到了夏天,适宜吃一些去火清热、消暑解毒的食物。夏天养生要注意清热解毒,今天小编就为大家介绍一些夏季清热去火的食谱。这些夏季清热食谱,去火解毒,适宜夏季食用。凉拌手撕蒜苔原料:蒜苔、蒜、酱油、陈醋;盐、鸡精、辣椒......
2023-11-01
夏天养生把握良机 七款解暑清热养生粥食谱
夏天炎热,很容易感到疲乏,甚至影响食欲,这时候就需要一些食物来调理一下,小编这就带来七款解暑清热养生粥的食谱,这些都是夏季食疗养生的上佳选择!燕麦糙米粥1、燕麦糙米粥材料:燕麦仁30克,糙米100克,枸杞15克。做法:糙米提前......
2017-08-20
最适合夏季食用的清热解暑食谱
冬瓜汤冬瓜汤是我们日常生活中很常见的一款汤品。冬瓜汤不仅有清热解渴的功效,还有很好的预防中暑的功效,所以说,在夏季的时候,常喝一些冬瓜汤可谓说是好处多多的。而且,和其他的食谱比起来,冬瓜汤的做法也是相当的简单的。......
2023-11-02
夏季天热老上火 试试这些清热食疗方
夏季到来,气温明显升高,同时雨天天数可能明显增加,气候表现为闷热、潮湿,应注意预防各种传染病,如外感疾病、肠道疾病等。不少人宅在家里,容易一不小心就吃多吃杂了,饱了口福,累了肠胃,也容易因积食、熬夜等导致上火,出现口干、......
2023-10-17
夏天心烦气躁 试试这些清火食谱
夏天食欲差,每到饭点都没有吃饭的欲望,看到以前钟爱的美食也不想拿起筷子,看到一些比较油腻的食物更是没有胃口,还经常觉得心烦气躁,那么,下面就为大家介绍几款食谱,它们具有清热降火、开胃的功效。1、荷菊饮——......
2023-11-02
夏天喝薄荷茶清热解暑
薄荷独特的清香总能让人心旷神怡。薄荷除了可以调味外,还是解暑的佳品。中医师介绍,薄荷,味辛,性凉,能散风热、清头目、利咽喉、透疹,是一种十分实用的药食两用植物,春夏季可采其嫩茎食用。炒食或用开水烫后凉拌,清香可口,尤其......
2023-11-16
夏季爱上火 吃清热解毒的食物
1、绿豆是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。2、薏仁是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。3、红豆是利水、消肿、清热佳品,尤其......
2023-11-02
夏天解暑吃什么 推荐4款清热解暑食谱
夏天一到,很多地方都出现高温天气,像烤炉一样,而这时候人们最渴望能有一种简便有效的消暑方法。那么,夏天吃什么能解暑呢?下面小编给大家推荐4款清热解暑食谱,助大家轻松度过一夏。1、扁荷粥用于解暑【方剂】白扁豆50克,冰糖......
2023-10-29
夏季饮食 酷夏清热降火美食推荐
夏季饮食酷夏清热降火美食推荐,夏天气温高,人体消化液分泌减少,胃酸降低,食欲神经受到抑制,饮食营养的调理和水分的补充至关重要。膳食应多样化。清热降火的食物之鲜花鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉......
2016-05-02
夏天吃山竹清热降火
山竹可以说是热带水果中的贵族水果,它含有丰富的维生素、矿物质,夏天吃山竹可以清热降火、减肥润肤,下面我们来看看关于山竹的功效与饮食禁忌介绍。夏天吃山竹清热降火山竹与榴莲齐名,号称果中皇后。山竹含有丰富的钙质、......
2023-11-04
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