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3款儿童营养食谱 益智健脑防疾病
儿童营养食谱一、咸蛋芥菜猪肝汤食材:咸蛋2个,芥菜300克,猪肝200克,姜1块调味料:盐做法:1、猪肝、芥菜、姜洗净,猪肝切薄片、芥菜切段、姜切片,咸蛋切成小瓣;2、锅加水开火煮沸,先放生姜和咸蛋,煮出香味后放入猪肝,再次煮沸后放入......
2023-11-05
适合23岁宝宝的益智食谱
幼儿益智食谱:鸡蛋蔬菜粥材料:鸡蛋2个,韭菜200克,香菇2个,胡萝卜1/5个,菠菜30克,清水4杯,盐和胡椒粉以及香油各少许做法:1.将大米泡好,滤去水分备用;2.韭菜切成小段,香瓜、胡萝卜切成薄片,菠菜用开水略烫,捞出沥干水分,切成小段;3.鸡......
2023-11-05
益智补脑 3岁宝宝食谱大全
什锦炒饭——平衡身体营养食物原料:米饭300克,蘑菇、豌豆各30克,胡萝卜半根,虾仁100克,盐、鸡精、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油各少许。制作方法:1、虾仁去泥肠洗净,加料酒、胡椒粉、淀粉上浆。胡萝卜洗净,切小片。2......
2023-11-11
儿童营养食谱
1、早餐食谱之南瓜饼。配料:南瓜500克、糯米粉10克、面粉200克、白砂糖20克、食用油做法:先将南瓜煮成糊状,加入白砂糖;待冷却至20度左右,再加入糯米粉和面粉拌匀;然后放入少许油至平底锅中,用舀一勺南瓜糊平摊在锅中反复煎......
2023-11-05
春季宝宝益智坚果食谱攻略
黑芝麻健脑粥原料:粳米100克、核桃25克百合(干)10克黑芝麻20克做法:1.粳米淘洗干净,并把核桃、百合、黑芝麻清洗干净;2.粳米与核桃仁、百合、黑芝麻一起放入砂锅中;3.加清水大火煮开,然后用小火炖煮,熟透成粥即可。#p#副标题......
2023-11-25
儿童健脑益智食谱
牛肉富含人体必需的氨基酸、无机盐和维生素,更是锌元素的优质来源,每100克牛肉含锌4.05mg,搭配宝宝喜欢的时令蔬菜,在给宝宝补锌的同时还可以引导宝宝在不知不觉中喜欢上蔬菜。食谱原料:主料:时令蔬菜若干,涮火锅用的薄牛肉......
2023-11-25
益智食谱之豆腐蒸鲑鱼
原料:腐500克,鲑鱼300克,葱1根,红辣椒1个。A组调味料:酱油30克,料酒15克,白糖,鸡精适量。B组调味料有色拉油30个,香油5克。小儿健脑食谱:豆腐蒸鲑鱼制作方法:1.葱,红辣椒洗干净后切丝,放入碗中泡水,2分钟后取出,沥干。2.鲑鱼洗干净,去......
2023-11-14
宝宝益智食谱之核桃仁粥
糯米香糯软烂,易消化吸收,很适合婴幼儿娇嫩的胃肠,而且粥中含有大量水分,能满足宝宝对水的摄取。这款核桃仁粥因为加入了健脑食物核桃而对婴幼儿的大脑发育极为有益。材料:山核桃仁,大米(或糯米)制作方法:1、将米洗净,放入锅中,......
2023-11-14
有益儿童智力发育的11类食物
幼儿期宝宝智力发育标准13-14个月:能独走,弯腰拾东西;会把小东西装进小瓶,用笔在纸上乱涂。称呼两个大人,当成人问宝宝几岁时会竖起食指表示1。认识图片或图画书上的物品。对陌生人害羞或不安。会用勺盛饭放进嘴里,会将帽......
2023-11-08
果汁——儿童食谱
此果汁可以补充母奶、牛奶内维生素之不足,增加抵抗力,促进生长发育,防治营养缺乏病,特别是预防坏血病有特效。此果汁可喂4个月以上婴儿。原料:柳丁、番茄、橘子(或其他水分多的水果)各适量。制作:1、先将水果外皮洗净,备用。......
2023-11-14
儿童益智补脑汤哪种不错
对于孩子们来说,聪明是很重要的,也是家长朋友们十分关注的问题,想要使孩子得到益智补脑很好的效果,方法也是比较多的,当然保健品,食补等等都是很多家长不二之选,但是保健品一类的可能没有太大的效果,为此很多的家长就会选择用......
2021-04-29
1周岁幼儿的益智粥食谱
核桃仁粥原料:山核桃仁20克(3-5个),粳米或糯米30克。制作:先将米洗净,放入锅内,加水后微火煮至半熟;将炒熟的山核桃仁弄碎放入粥里,煮至粘稠。营养小秘密:核桃仁含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素,所含多不饱和脂肪酸对......
2023-11-14
儿童益智脑筋急转弯
1小白长得很像他的哥哥,打一句成语答案:真相大白2问:为什么梨子是温度最高的水果?答:梨子(离子)烫3问:世界上最富有同情心的动漫人物是谁答:机器猫为什么:因为他总是向人伸出圆手!4问:世界上最最黑暗的动漫人物是谁?答:还是机器猫为......
2023-11-02
23岁食谱 鸽蛋益智汤
2岁儿童营养食谱1:鸽蛋益智汤材料:枸杞子50克、龙眼肉、葱末、姜片、鸽蛋、盐、胡椒粉少许,香菜末、清汤适量做法:1、将枸杞子、龙眼肉用温水洗净;枸杞子去核、切细末;鸽蛋用小锅加清水煮熟,剥去壳。2、将枸杞子、龙眼肉一起......
2023-11-07
儿童节礼物送益智玩具最好
小孩破坏玩具的能力,对玩具的新奇程度提高,一直是家长最头痛的事,一套玩具买回家,不到两三天就拆坏了或者小孩没有兴趣继续玩了,孩子为什么喜欢破坏玩具呢?因为3岁前的孩子都是动作思维,就是说孩子手动脑才会动,所以做家长的......
2023-11-17
儿童益智玩具
什么是儿童益智玩具儿童益智玩具顾名思义就是可以让孩子在玩的过程中开发智力的玩具。益智玩具是否真的具有益智的功能呢?据英国皇家科学院研究发现,经常玩益智玩具的人,比不玩的人平均智商高出11分左右,大脑开放性思维......
2023-10-31
鱼松——儿童食谱
此菜营养丰富,所含蛋白质易被人体吸收,又含多种磷质,是一种强身、健脑的良好食品。婴儿食用,有利大脑的发育。适宜10个月以上婴儿食用。原料:净鱼肉75克,花生油4克,酱油1.5克,精盐、白糖、料酒各少许。制作:1、将鱼肉洗净,放在......
2023-11-14
儿童智力发育的食谱
儿童智力发育吃什么水果妈妈如果想宝宝变得聪明伶俐,建议可以从食补方面下手,水果既方便又能让宝宝的胃口大开,是一个不错的选择。苹果、葡萄、菠萝、香蕉、杏子等有利于儿童智力的发育。1.苹果含有能增强记忆力的苹果醇......
2023-11-05
11种食物有益儿童智力发育
1.小米:小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分,被人们称为健脑主食。2.鸡蛋:鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可使脑中增加乙酰胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋,不仅可以强身......
2023-11-07
小儿最简单的益智食谱
冬季一定要学会吃暖性食物,因为它们有着让你的身体由内而外散发热量的功效,比如奉献给孩子的暖食.核桃仁拌芹菜主料:核桃仁、芹菜配料:盐、糖、香油、味精做法:1、将芹菜去叶洗净,切成3厘米左右的寸段,放入开水里烫一下,捞出,......
2023-11-18
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