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兼顾饮食与睡眠你需要了解的3件事
你是否常常在夜里因为担心自己的体重而难以入睡呢?实际的问题可能比你所意识到的更为严重。一项新研究发现,夜间是否能够得到充足休息可能关系到你白天在饮食上做出的选择。在这个研究里,夜间睡眠时间低于6小时的女性与......
2023-11-05
睡眠与寿命的关系 睡眠长短影响寿命的原因
据调查数据显示,平均每天睡觉时间为7小时的人群比长于或者短于该时间的人群要长寿,这说明睡眠时间影响着寿命。同时不同的人群则睡眠的时间也是不同的,所以了解自身每天应该睡多长时间是相当重要的。不同年龄段每天睡觉......
2021-05-05
睡眠不足与性能力关系
通常,男性在做梦期间会出现无意识的勃起现象,女性则可能出现阴道润滑,两性此时都容易出现有关异性、性幻想以及性生活的梦境,基本性能力得到锻炼和维持。如果每天睡足8小时,有利于性能力的保护;相反,如果睡眠毫无规律,就会导......
2023-11-22
女性睡衣与睡眠有何关系?
>>>推荐:路边几大小吃最好不要采睡衣也会影响睡眠质量,所以女性在选择睡衣的时候要注意睡衣的颜色,材质等问题。款式睡衣的背幅和前幅,应有充足的阔度,绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时,会做......
2023-11-25
癫痫与睡眠的关系
睡眠与羊癫疯的发作有些密切的关系,癫痫的发作对睡眠有着显著的影响,而睡眠质量及周期同样可能影响癫痫的发作。在癫痫群体中,至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作......
2023-11-25
睡眠与肥胖有什么关系
都市人的睡眠时间较少不固定,特别是年轻一族,因素多种,每天正常的保证睡眠,对健康是十分有益的。睡眠不仅是一种基本的生理需求,更是心理需要。人们每天面对不同的压力很容易影响睡眠,睡眠的质量不好身体会感到的疲乏、头疼......
2023-11-15
孩子的睡眠与个子有关系吗?
小明从小聪明可爱,但就是不长个儿。父母开始还想,自己的个子都不矮,可能是每个孩子早长晚长不一样,可转眼子明上高二了,别人的孩子都猛蹿了一个头,而子明还不见猛长。医院内分泌科冯文焕副主任医师仔细询问了子明的生活和生......
2023-11-26
自杀与睡眠不良有关系
日本政府决定把每年的3月定为自杀对策强化月。根据日本警察厅公布的资料显示,日本每年的自杀者多达3万余人,而且呈逐年递升趋势,特别是每年的3月,自杀者数量激增,成为日本自杀高峰月。3月份原本是春光明媚的季节,却成为很多......
2023-11-22
睡眠与性爱频率有关系吗
若能保证每晚七八个小时的高质量睡眠,基本性能力就可以得到锻炼和维持。相反,如果睡眠毫无规律,深睡期与做梦期乱作一团,就会导致男性清晨无勃起,女性缺乏阴道润滑等问题。此外,调查还总结了影响夫妻睡眠质量的三大问题,分别......
2023-11-20
深层睡眠差与高血压的关系
多项研究也已证实,睡眠不足会导致肥胖症和心脏病等危险增加。据国外媒体最新报道,8月29日出版的美国心脏协会杂志《高血压》杂志网络版刊登哈佛大学医学院一项新研究发现,老年男性深层睡眠时间过少会导致高血压危险大幅......
2023-11-10
性功能与睡眠有很大的关系?
阳痿的患者总是认为,男性性功能低下与中医学所说的肾虚有关。因此,喜欢经常服用壮阳药物,或者购买壮阳的器具,来解决心头之患。然而,长期服用壮阳药物,不仅没有达到治疗的目的,反而引来无数的问题。有的患者经常为此而失眠;......
2023-11-19
阳痿与睡眠的关系
一般来说,年轻男性每晚有七八次的勃起,理论上会明显高于日间。健康正常的老年男性,勃起次数约为每晚两三次。阴茎勃起时,海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力能促进性功能的恢复。男性一旦被阳痿缠身便慌......
2023-11-21
睡眠短的人智商高 揭睡眠与智商的关系
智商160以上的伟大科学家爱因斯坦每天只睡1到3个小时;达芬奇每工作4小时,睡觉15分钟,一天大约只睡1个半小时;周恩来总理的睡眠时间也非常短,每天大约只睡三四个小时,但是工作精力却很充沛。于是有观点认为,智商越高的人,睡......
2023-11-05
睡眠质量与患高血压的关系
在此特别值得一提的是,防治高血压宜尽早,由于高血压初期患者,对心、肾等重要器官的器质性损伤不大,又缺乏晕眩、头痛、心悸、肢体麻木等特异症状和体征,所以极易被患者所忽视,加上很多人对血压的变化及其早期控制不够重视,因......
2023-11-05
癫痫与睡眠的关系怎么样
癫痫,人们通俗称其为羊角风,是脑神经元的突然、短暂性异常放电引起的一系列临床症状。癫痫与睡眠的关系又是怎样的呢?一部分癫痫患者会在睡眠中发作,另外一些患者睡眠剥夺后可以诱发癫痼发作,也有些癫痫患者可以出现各种形......
2023-11-09
癫痫的病因与睡眠的关系
一切对大脑有害的物质都可以导致癫痫,但是还有很多的病因大家并不知道,比如说睡眠质量不高和内分泌异常的人群容易患癫痫。那么睡眠不足和内分泌导致癫痫的原理是什么呢?相信这是患者所需要了解的,下面来看专家对此进行的......
2023-11-14
精子质量与睡眠关系
睡眠不足也会导致男性不育?很多男性估计对此感到很困惑。据专家介绍,在男性不育中精液液化不良、精液粘稠度高。是导致男性不育的重要因素之一。在这些患者中,有些经针对性的治疗后,大部分可痊愈。但也有少数患者会告诉医......
2023-11-21
饮食与食道癌的关系
食管癌与饮食1、吃肉不要过多,因肉中脂肪含量高,可以多吃些鱼、虾以满足机体对蛋白质的需求。2、咸菜、咸肉等食物中含有致癌物质亚硝酸盐,应少吃。3、发霉的米、面、花生等食物中含有致癌的黄曲霉素,一旦发现,应弃之不吃......
2023-11-25
关于减肥与睡眠有什么关系
现代女性因为工作和娱乐等原因喜欢熬夜,所以对于想瘦的女性来说,睡眠不足让你的肥胖之路受到阻碍。睡眠不足容易长胖一般来说,女性健康的睡眠时间是7个半小时,在这段睡眠时间中,深度睡眠会激发大脑分泌一种荷尔蒙,这种荷尔......
2023-11-06
病态性睡眠与失眠有什么关系
病态性睡眠与失眠是一回事吗?失眠并不是一种不可的治愈的疾病,而是一种非常常见的脑科疾病,而这种疾病导致的后果不仅仅是睡不着这样简单,而是长时间会引发其他疾病。什么是病态性睡眠障碍,什么有是失眠呢?这是很多人都不懂......
2023-11-07
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