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糖友度夏做好8个准备
夏日炎炎,酷暑难当。哈佛大学医学院乔斯林糖尿病中心糖尿病专家凯瑟琳·卡佛博士表示,糖尿病患者会感到夏季更加难受。因为他们更容易发生脱水、血糖摇摆不定、外伤、皮肤及脚部感染等问题。为此,该糖尿病中心特别......
2023-11-09
糖尿病人安然度夏需六防
一年中最难熬的暑热关,一般人尚要注意防暑,对于体质特殊的糖尿病患者更要注意调养。为了避免酷暑给糖尿病患者带来的种种危害,在这里我们介绍酷暑期间需要注意的六个细节,助大家安然度夏。一防停药很多糖尿病患者因为食欲......
2023-11-05
糖友应如何健康地控制血糖?
糖尿病患者都知道平时生活中需要饮食控制,但是如何科学计算自己的饮食呢?最基本的是需要首先明确自己身体的升糖量。每个人身体情况不同,对食物消化升糖量的敏感度也不同,并没有一个非常明确的普遍标准说吃多少东西一定就......
2023-11-21
糖友该怎样健康饮食?
健康饮食管理是糖尿病治疗的基石,是保证健康的关键。怎样科学饮食是很重要的。然而近来发现越来越多的糖尿病患者把饮食控制和管理理解成单纯的控制主食,每天只吃2-3两主食,甚至有些人晚饭就干脆不吃主食。而鱼肉、无糖......
2023-11-25
健康度夏:当夏去“火”食物
夏季气候炎热,人易烦躁,但不宜以冷抗热,而要以清祛之。食物要以清淡芳香为主。清淡易消化,芳香可醒胃,如鹌鹑蛋、黑木耳、莲藕等。由于夏天消耗增多,食物上要给予适当补充,但要偏于清凉。如用菊花、银花、芦根、沙参、参、百......
2023-11-26
五类食物让您健康度夏
均衡的饮食要求营养齐全丰富,食物多样化,这样才能避免营养不良造成身体虚弱。夏季饮食保健尤其需要注意。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);食用含有淀粉的食物,但不要过量(面包、面点、米饭、干菜,......
2023-11-24
夏季是最好的降糖时机 糖友安心度夏有绝招
转眼之间,盛夏来临。夏季,对于大多数人来说,都是炎热难熬的,但对于糖尿病患者来说,却是一年之中最好的降糖时机。因为人体内血糖水平会随着季节的交替稍有变化,其中夏季是血糖最低的季节,有些人甚至可以达到正常水平。正是因......
2021-05-05
糖友每日健康小食谱
合理控制饮食是糖尿病患者与疾病作斗争的必要手段之一,因为饮食控制得好与坏,会直接影响到病情的发展。在糖尿病患者饮食控制中,有控制糖的摄入、控制盐的过多摄入、控制脂肪的过多摄入等内容。六盘水安居医院内科主任、......
2023-11-05
糖友健康过春节 糖友春节健康饮食4原则
因为中国已经是一个糖尿病的大国,3、40年前,人们是为吃不饱而发愁,而现在却是为吃多了而发愁,据相关数据统计,中国现在拥有9200万糖尿病患者,1.48亿糖尿病前期患者,而且每年都有递增,这样的快速增长实在惊人,而且转眼之间就将......
2023-11-05
糖友如何安全度夏
邻居郑阿姨两年前患了糖尿病,对于她来说,最为担心的就是血糖控制不好出现高血糖了。但今年进入夏季后,她理所当然的认为,血糖值会因季节因素自然变低,于是便开始减少降糖药的服用量,但高血糖却随之而来了,这究竟是怎么回事呢......
2023-11-24
植物奶营养健康度夏
大豆奶大豆奶是一种上乘的饮料。很少有食品能像大豆这样营养全面、有益健康,它们是15亿亚洲人的基本食品。它们含有丰富的维生素B、维生素E、铁和钙,但脂肪含量很低。金色的颗料中含有大量的潜在营养一一完美的蛋白质,它......
2023-11-18
糖尿病患者欲健康先找“健康友”
本站()6月22日消息都说看一个人是怎样的人,要看他身边都是些什么样的朋友。现在专家说,看一个人的健康情况,也可以看他周围的朋友。可见,拥有一个健康的生活环境,找个有利于健康的朋友圈子,同样重要,而糖尿病患者更是如此。据......
2023-11-21
夏季养生:健康度过炎炎夏日
夏天是一年中阳光明媚、热情洋溢的季节,同时也是一个需要特别注意健康的季节。在炎炎夏日,我们需要采取一些养生的方法,保持身心的健康和舒适。下面,让我们一起了解一些夏季养生的有效策略。首先,合理安排饮食。夏季气温高......
2023-10-17
夏季糖友度夏注意8件事
夏日炎炎,酷暑难当。哈佛大学医学院乔斯林糖尿病中心糖尿病专家凯瑟琳·卡佛博士表示,糖尿病患者会感到夏季更加难受。因为他们更容易发生脱水、血糖摇摆不定、外伤、皮肤及脚部感染等问题。为此,该糖尿病中心特别......
2023-11-08
夏季养生 12个健康度夏全攻略
夏天到了,你是不是还在纠结这个夏天该怎么过,你是不是还在担心自己的夏天过不好,你是不是不知道该怎么去解决夏天遇到的问题,别害怕,今天小编给大家支个招,12个养生攻略,让你轻松过好这个夏天。夏天太热,夏天蚊虫多,夏天容易流......
2021-05-05
夏季保健误区揭秘 健康度过炎炎夏日
夏季是一个人们特别注重健康保健的季节,然而,有时候我们在追求健康的过程中可能会陷入一些保健误区。本文将解析夏季保健的常见误区,并提供正确的做法,帮助你在炎炎夏日保持健康。误区一:只喝冷饮来降温在夏季,人们常常喜欢......
2023-10-17
糖友三种健康豆豆
很多糖尿病病人都知道日常饮食应该结合自身的情况控制总热量,多吃粗粮和粗纤维食物,可是哪些粗纤维食物是最有益的呢?毛豆粗纤维含量:2.1(每100g毛豆含2.1g粗纤维)毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大......
2023-11-22
度夏有哪些健康秘诀
专家介绍,就夏季常见疾病来看,主要有夏季肠胃问题:包括消化不良、胃口不佳、腹胀拉肚子、急性胃肠炎等;夏季空调病问题:头晕、胸闷等;夏季暑热感冒问题:头痛、恶心、呕吐等最为常见。所以夏季的养生主要课题是解暑,防胃口差......
2023-11-16
夏季养生如何健康度苦夏
相关阅读:夏季消暑食物有哪些?夏天分为孟夏、仲夏、季夏,就是农历的四、五、六这三个月。夏天三个月为蕃秀。蕃秀就是指万物繁荣秀丽,也就是说阳气更加旺盛了,天地之气开始上下交合,树木万物开花结果。夏天是炎热的,赤日炎炎......
2023-11-21
糖友安全度夏谨防六点
一防、过食,面对水果的诱惑,糖尿病患者每天要安排好水果的种类、数量,既可补充人体所需的果胶、矿物质、维生素,又不会因热能超标而影响血糖控制。二防、中暑,糖尿病患者进行体育锻炼应选择清晨与傍晚,或增加一些室内活动,如......
2023-11-25
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