失眠会导致身体各大系统的疾病，无论是哪一个年纪人，都不希望自己的身体出现问题，特别是睡眠问题，更是人们所讨厌的事情，让人们在工作和生活中，失去了原有的精神，所以为了帮助大家更好的认识失眠，接下来的文章就来给大家介绍，失......

失眠本来是很常见的，不过怀孕之后的孕妇失眠却非比寻常哦，据说孕妇失眠对胎儿会有所影响，不过究竟孕妇失眠对胎儿的影响有多大呢？失眠可能造成孕妇们情绪不稳、波动大，不仅对自身健康有影响，还会破坏胎儿正常发育。很多孕妇......

网友问：怀孕了让我非常的兴奋，想想以后就有个可爱的宝宝了，确实非常的高兴，但是自从怀孕之后总是失眠，也尝试了一些方法，还是失眠，可怎么办呢？孕妇失眠有哪些影响呢？专家答疑：经常失眠可能导致慢性疲劳综合征准妈妈如果经常睡不......

失眠是一种人人都可能出现的症状。数据统计，在人的一生中，出现失眠症状的几率几乎达到100%。而当失眠形成一种疾病，也就是失眠症的患病人群也已经达到5%。在广州这样的快节奏发展中城市，失眠症的发病率相信只可能高于这个......

在由法国赛诺菲—万安特集团组织召开的世界睡眠日专家座谈会上，专家呼吁：失眠的严重性已经到了被视为流行病的地步，对于女性尤其如此。长期睡眠不足或失眠对女性的影响，不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈，睡眠......

当失眠形成一种疾病，也就是失眠症的患病人群也已经达到5%。在广州这样的快节奏发展中城市，失眠症的发病率相信只可能高于这个数字。失眠症不仅本身是一种疾病，长期的失眠，还可能带来其他的一些躯体疾病，如焦虑、内分泌失调......

失眠是一种人人都可能出现的症状。数据统计，在人的一生中，出现失眠症状的几率几乎达到100%。而当失眠形成一种疾病，也就是失眠症的患病人群也已经达到5%。在广州这样的快节奏发展中城市，失眠症的发病率相信只可能高于这个......

专家据临床经验指出：失眠是一种自身免疫性睡眠疾病，有较强的反复过程，所以在失眠治疗之前必须要了解的就是失眠的症状，而且对患者的影响严不严重。患者在生活中常常出现的症状就是睡眠浅容易做梦：病人会感觉睡觉不踏实，一夜......

美国生理学家曾经做过大量调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为，男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距。男性的性欲能很快激发，并可以在整个性交过程......

女性怀孕后总是受到各种各样问题的困扰，比如说睡眠质量变差、胃口变差等等，尤其是睡眠问题，那么是什么影响孕妇的睡眠呢？下面我们一起来看看那些影响孕妇睡眠的元凶都有哪些吧。影响孕妇睡眠的4大元凶1、雌性激素的变化由......

失眠不是由细菌或病毒引起的疾病，也不是神经系统有器质性病变，但严重的失眠常伴有精神疲乏、头昏、头痛、记忆力减退、心慌、出汗、易激动以及情绪低落、感情脆弱、性格孤僻等一系列病态反应。日久，会使大脑兴奋和抑制的......

睡眠不仅是一种休息，而且也是对身体的一种维护方式，因为人的身体会通过睡眠来调节人体生命运行的正常节律，以此来提高人体的免疫能力。睡眠充足的人，能从疾病中获得好转，促使机体的分得，因此，现代医学一直强调睡眠的重要性。......

对于刚出生的婴儿来说，睡眠是至关重要的。良好的睡眠可以保证其正常健康的发展。但是由于一些原因，新生儿也是有可能失眠的，而这种失眠往往会导致小儿发育不良，影响将来的发展。小儿失眠的现象并不常见，大部分婴儿的正常睡......

导致失眠的食物1.巧克力科学家们研究指出，巧克力含有超过300种已知的化学物质，其中一种最为人所熟知的就是咖啡因，这种物质能使人有兴奋作用，如果睡前吃了巧克力，它会唤起人的身体器官，提高精神兴奋点，人体难以镇静安稳下来，......

睡眠对于一个人来说是一种享受，因为睡眠可以让我们恢复精力以及体力。而然对于有些人来说，想要一个健康的睡眠是极其苦难的，失眠、半夜醒来等不良的睡眠现象困扰这一大群人。据了解，如今失眠的人往往都是三十岁左右的青年......

在我们小的时候，总会千方百计地避免午睡;而到了成年，我们反而会想尽办法获得哪怕一点点的午睡时间。不过对于需要每天保证良好睡眠的上班族来说，午睡是否会影响当天夜间的入睡时间呢?据美国福克斯新闻网健康专栏顾问曼尼......

整天头昏脑胀，呵欠连天，可是一躺到床上就翻来覆去一整晚睡不着，使用过各种有利于睡眠的方法仍然无法入睡，使脾气越来越暴躁，究竟如何治疗失眠呢？从健康指数看，每天保持正常睡眠的老人比失眠的黄队高出近12个百分点。失眠的人......

失眠对很多人来说都是家常便饭，但是对自己的身体状态是有很大的影响的。而孕妈妈的失眠更是不容忽视的。因为孕妇的失眠会对胎宝宝造成一定的影响。那么有什么样的影响呢？孕妇如果失眠就非常有可能造成情绪烦躁，起伏较大......

失眠障碍是目前最常见的睡眠障碍之一，主要特点是入睡困难，睡眠维持困难，早醒，并伴有巨大的压力和日间功能受损。在我国，大概有45、5%的人群存在不同的睡眠问题，失眠障碍是最常见的一种睡眠问题，给人们带来很大的负担，影响生活......

孕妇经常失眠怎么办？孕妇失眠对宝宝有什么影响？孕妇经常失眠可能导致慢性疲劳综合征。准妈妈如果经常睡不好觉，有时入睡困难，有时是睡眠时间短并且多梦，时间久了，就会感觉到记忆力减退。睡眠本是一种保护性抑制，可以避免机体......