抗生素是老百姓最熟悉但也是最容易被滥用的药物。北京中医药大学养生室教授张湖德指出，其实，许多天然食物中都含有一些抗菌成分，平时不妨多吃一些。茴香：茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制......

吃什么可以预防癌症？其实，防癌既不需要既不需要灵丹妙药，也不需要名贵中药，只要饮食平衡，把食物搭配好，红黄白绿黑的五彩食物皆是抗癌药。1.红色包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。专家解读：红色食品富含番......

富含维生素A的食物动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、大豆等都可补充维生素A。富含维生素B1的食物谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、......

锌是一种化学元素，它存在于人体中，被人体所需。一般来说，孩子如果缺乏锌元素，会表现为食欲减退，不爱吃饭，甚至开始喜欢咬手指，厌食。这可急坏了家长们。缺乏锌元素，当然最好的办法就是及时的补充了。俗话说，药补不如食补，那么含......

市场上具有神奇作用的蔬菜水果总是层出不穷。最近流行的是紫薯。据某网络百科称，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、......

对于心肌炎患者来说，通过饮食调理和卧床休息是治疗心肌炎最好的方式。特别是在饮食上，吃对了食物对心肌炎很有帮助。心肌炎吃富含维生素B的食物好水果西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。维生素B1是水......

维生素B作用维生素B有很多种，其中B2对皮肤的功效最为明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，能抑制暗疮形成，保持皮肤光滑有弹性，有助于头发、骨骼及指甲的生长。缺乏维生素B容易患口角炎、舌炎及皮肤干燥。维生......

抗生素在治疗疾病方面又发挥着不可替代的作用。事实上，抗生素并非只有通过注射或者服用药物才能获得，我们日常生活中很多食物都含有抗生素成分，同时含有多种维生素、矿物质等，既能抵抗体内病菌又不至于破坏人体内的有益菌......

在日常的生活中，含有雌激素多的食品也有很多，多吃写含有雌激素多的食品也会帮助雌激素的滋生。含有雌激素多的食品将近有400种，我们常见的食品也有很多，大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等食品中含量是......

草莓：打击癌细胞的植物生化素高手草莓含天然蛋白质、维生素B、C、苹果酸、枸橼酸。新鲜时享用，有清凉止渴的感受，在药用上有防止骨质疏松症的效果，所含维生素C有抗自由基的功能，对人体的清血、利尿也有所帮助。草莓含极高......

近日，上海复旦大学一份有关江浙沪儿童普遍暴露于多种抗生素的研究引起广泛关注。爸爸妈妈怎么做，才能让孩子远离抗生素风险？多种因素导致抗生素残留国家二级营养师杨玉慧在接受媒体采访时表示，儿童接触抗生素的途径主要是......

近日一则新闻报道复旦大学一项从2010年就开始的课题显示，儿童时期的暴露于多种抗生素环境中，可能会导致儿童肥胖。而且这项课题研究发现儿童的尿液中普遍含有兽用抗生素的成分，研究人员认为兽用抗生素来源于环境，通过水和......

1、三文鱼美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼的维生素d含量最高。除了三文鱼，金枪鱼中的维生素d也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的，还是罐头的，含量都很高。2、牛奶莱纳斯•保林营养研究所发现，无论全脂还......

1、平菇。平菇中还有大量的蘑菇核糖酸，能有效抑制细菌合成与繁殖。同时，平菇中的营养成分还能促进人体新陈代谢、增强人的体质，对于肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等都有较好的辅助治疗作用。2、生姜。生姜可以参与人体细胞......

近日，由国内三所著名高校的研究机构共同发表的一份研究声明引起了大家的广泛热议，这份声明所研究的课题是地表水中是否含有药物及化妆品成分，结果使人们大吃一惊，人们日常饮用的地表水居然含有68种抗生素成分，更有新闻媒体......

维生素b2具有促进细胞、头发、指甲、毛发等物质的再生，同时还可以预防和消除口腔内的炎症，最重要是促进代谢，所以维生素b2对人体的作用非常大，无论对于准妈妈来讲或者是对于我们的宝宝来讲，缺少维生素b2都是不利于健康的，那......

1.西红柿所谓的西红柿就是我们平时生活中常说的番茄，这种似蔬菜又似水果的食物中含有大量的维生素c，因此专家建议在平时生活中不妨适当多吃。而且在西红柿中还含有大量的番茄红素，这种营养物质同样具有很好的抗氧化作用，......

植物生化素不仅可以抗氧化、消除自由基，让你青春常驻，还可以促进身体的生理机能，让你远离疾病和癌症!这种炙手可热的营养来源无法制造，只可以从日常食物中获取。如今，不少女性尝试用天然方法调理身体，自然养生、食疗大行其......

雌激素除了在我们人体内能维护自身健康之外，药用方面也还存不小的作用，那么雌激素药物有哪些呢？1、口服避孕药。雌激素会产生负回馈的效果，减少FSH和LH的浓度，大多数的避孕药都是有合成的雌激素，通常还是会加上合成的黄体素......

1.维生素C：它对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。2.菠菜：它含有蛋白质、脂肪......