贫血症一般表现为发色黯淡，头昏眼花，心悸失眠甚至月经失调等，此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，更年期女性由于月经不调，量增多，变化大，更容易患贫血，因此更年期女性应更加注意日常的饮食保养，以......

面对镜子，你是否发现自己发色暗淡、脸色憔悴？有时候还会感觉头昏眼花、心悸失眠？也许这都是贫血惹的祸。贫血在女性身上随时都可能发生，因此日常生活就要懂得如何补血。下面来看看小编为你推荐的5款补血食谱，闲时可以自己......

痛经是一种常见的生理性疾病，其中贫血性痛经是最为常见的。症状一般为头晕精神不集中，老是健忘。因此要注意多从饮食中补充铁质，补足气血。1、多吃高铁蔬菜和豆类谷类早餐食品、花生、红豆、豌豆、黄豆等豆类，以及红苋菜，......

胃是人体的主要的消化器官之一，患了胃炎已经是件不幸的事了，而它往往又伴随着贫血，这是为什么？饮食上又该如何注意呢？问题：萎缩性胃炎患者为什么易贫血回答：胃病患者易并发贫血症，主要与胃酸缺乏及长期热量摄入不足而致营养不......

人体贫血通常会出现一些心悸或者是头晕目眩的情况，此外出现缺铁性贫血还容易诱发一些疾病，比如会出现一些溃疡或者是疥疮的，而且患者对于气温变化的适应能力明显出现降低，下面小编为大家介绍7种饮食调理方法，来治疗缺铁性......

海参香菇粥材料：水发海参300克，粳米100克，香菇20克，料酒10毫升，生姜5克，盐3克，葱10克，鸡精2克，味精2克。做法：1、水发海参剖洗后，切片。2、香菇泡涨后洗净，切条，粳米淘洗干净。3、将海参，香菇加清水适量同煮沸2-3次，加入粳米，料酒，生姜......

一些女性因为自身体质的关系，会在产后出现贫血的现象，导致脸色苍白、浑身无力以及食欲减退等。产妇这样虚弱的身体是不利于宝宝健康成长的，那么，产妇如何补血？食补是不错的方法。女性产后贫血危害多：不利哺乳新妈妈产后发生......

1、营养素的调理贫血者要多吃一些维生素c。因为，食物中的铁不大容易被人体吸收，而维生素C能使其易于被吸收。2、日常生活的调理保持心情愉快，使气血畅通;避免粗盐可以瘦腿吗剧烈活动，体位改变时（如卧位改立位）应缓慢入行，以......

贫血，是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成人男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升。确切来说，贫血只是一种症状而不是具体的疾病，各种疾病都可以伴有贫血。贫血多出现在女性中，那么我们该选......

1、新鲜羊骨新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。功效：补肾壮骨。#p#副标题#e#2、制首乌制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取......

功血一般分为：肾虚阴亏型：主要征候：出血量少或淋漓不断，色鲜红，头晕耳鸣，五心烦热，失眠盗汗，腰酸膝软。治疗原则为滋肾固阴。脾虚气弱型：主要征候：大量出血或淋漓不净，经血色淡质薄，面色苍白或虚浮，身体倦怠，四肢不温，气短懒言，胸闷纳......

你有缺铁性贫血吗？如果你动不动就心率增快，甚至经常感到乏力、易倦、头晕、头痛等，你就可能是缺锌性贫血了。那么如何改善缺锌性贫血呢？以下告诉你如何用饮食调理缺铁性贫血。缺铁性贫血，主要是源于身体铁摄入不足、铁吸收......

贫血的慢性症状较多，很难直接感觉，但如果你经常出现如下现象，你就应该警惕了：1、容易感觉疲劳、憋气、心跳。2、头重、头晕，早晨很难起床。3、脸色不好，眼结膜变白。4、指甲变薄易折，或翘成匙状。5、食欲不振、恶心、便秘。6......

近年来发现，如果每日用超过1000毫升的未经煮沸的鲜牛奶喂养小儿，可发生慢性肠道失血而致病。另外，钩虫病、溃疡病、鼻衄、血小板减少性紫癜、长期腹泻、呕吐、肠炎、脂肪痢等，均影响营养素的吸收，引发缺铁性贫血。小儿缺铁......

高血压是一种非常普遍的疾病，而饮食调理是一个有效的调节角度，可有效缓解疾病的症状。以下是一份适合高血压患者的食谱。1.燕麦片：燕麦富含可降低血压的纤维素，建议准备一杯燕麦片加水煮熟，再淋上蜂蜜调味。2.蒸蛋：三只鸡蛋......

第一大食疗方：杞子红枣煲鸡蛋枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，可用于体质虚弱、头晕眼花调理。#p#副标题#e#第二大食疗方......

贫血是女人常有的事，因为女性特殊的生理结构，容易失血。如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。女人贫血表现为脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷等。那么，女人贫血该怎么补呢？下面，小编为你推荐......

老年人出现贫血，原因比较多，比如随着年龄的增长与机体的老化，造血功能低下另外，老年人常患有消化性溃疡、癌症等各种疾病，也会引起继发性贫血。还有一个容易忽略的原因，就是老年营养性贫血。如果老人有营养性贫血，分析查找自......

老年人出现贫血，原因比较多，比如随着年龄的增长与机体的老化，造血功能低下另外，老年人常患有消化性溃疡、癌症等各种疾病，也会引起继发性贫血。还有一个容易忽略的原因，就是老年营养性贫血。如果老人有营养性贫血，分析查找自......

高血压是老年人最常见病之一，控制此病从目前来看，饮食调理至关重要，否则药物再好也不奏效。高血压饮食调理至关重要。限制食用含胆固醇多的食物，如肉食动物的脑、肝、心、鱼子、肥肉、猪肉、黄油、骨髓等。每日进食胆固醇......