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五一出游健康备忘录
五一小长假马上就要到了,很多人会选择与一家老小一同出游,或者在家附近的公园游园运动、或者去城郊的山野踏青野餐、或者找一处山明水秀的乡村赏花采摘……春日出游,不但有利于放松心情、愉悦身心,更能起到接......
2023-11-05
儿童出游有什么健康要点
不少家长想带着孩子出游,好好地放松一下,业内相关人士对此指出,出游的过程是孩子增长知识和见识的过程,也是亲子沟通的有效方式之一,但出游时孩子的相关健康注意事项家长们一定不能放松。自驾出游谨防晕动病不少家长喜欢自......
2023-11-07
夏季出游做好四点让你健康无忧
夏季,是人们外出旅游的好季节,在旅游中,应注意哪些事项呢?专家为你介绍夏季出游的保健常识,热爱旅行的你可千万不要错过喔!吃从饮食上讲,外出旅游因水份消耗大,所以多食汤食及清淡食品为最佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些......
2023-11-17
春季出游有什么健康原则
春季春日花开,是出游的好时机,爱好旅游的朋友,如何准备得当,一起出游去享受美好的春日吧!春游穿着要舒适春天气候多变,乍暖还寒,不少人去郊游时,都会为穿着煞费苦心,既要耐脏,又要漂亮,可您别忘记舒服实用才是首要的。要带足衣......
2023-11-07
旅游外出要做好健康准备
不久前,一中年女子到昆明旅游,在登上丽江海拔四千多米高的玉龙雪山时,虽已吸氧气及服药,但仍出现头痛、呼吸困难等高山反应。当晚同团一名高龄团友疑因气候影响引起不适,送院抢救后不治身亡。无备而游容易发生意外其实类似......
2023-11-27
儿童出游健康注意事项
自驾出游谨防晕动病不少家长喜欢自驾出游,可有些孩子在坐车时,由于内耳的平衡系统对运动特别敏感而产生头晕、恶心、呕吐等晕动病(俗称晕车)症状,此时家长应注意乘车前不要给孩子食用油炸或高脂肪的食物,提醒孩子不可吃得太......
2023-11-17
冬季宝宝出门游玩健康指南
行—宝宝冬季健康指南冬天虽然寒冷,但是也不能总把宝宝闷在家里。长期呆在室内会影响到宝宝的好心情,爸爸妈妈可以每天带宝宝出去转转,呼吸新鲜空气。但要记得在出门之前,除了我们上文谈到的合理添加衣服之外,还必须......
2023-11-13
老人出游怎么健康保健
科学安排活动,防止过度疲劳。美好的景色,常使老年人流连忘返,马不停蹄地连续观赏,极易出现过度劳累。如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时,应及时休息,不可勉强坚持。患有心血管病的老年人,更要加强自我保健。重视饮......
2023-11-07
孩子出游有什么健康原则
假期很多家长喜欢带孩子出去玩,让孩子增加游历,所以对于家长朋友来说,一定要注意以下几点,让孩子可以健康出游哦。自驾出游谨防晕动病不少家长喜欢自驾出游,可有些孩子在坐车时,由于内耳的平衡系统对运动特别敏感而产生头晕......
2023-11-06
男性健康:男人国庆出游别把健康丢了
每年五一或十一长假一过,医院男科都会迎来一个就医小高峰。针对长假期间所暴露出来的男性生殖健康疾病问题,专家呼吁男性朋友长假过后应该到正规专业医院进行全面检查。由于国庆节放假时间长,加上气候宜人,是人们玩乐、交......
2018-11-14
中秋三天小假出游健康宝典
中秋小长假即将来临,你是不是已经做好了假日的各种计划呢?很久没有带父母出去旅游了,想趁着这个假期,出去感受不同的中秋风情。可是,出门旅行,大家千万别为了一时痛快,造成身体不适,导致团圆夜过不好。此外,小编提醒网民,注意健......
2023-11-06
五一长假 健康出游要注意哪些细节
五一长假即将到来,小伙伴们的心情也高涨起来了。这个时候应该有很多人都在安排五一的旅游计划,有些人则打算五一的时候在家好好的补补觉。不论是哪种度假方式,大家都应该注意自己的健康才行哟!下面就跟着小编一起看看五一......
2021-05-05
节日出游可别让健康减分
>>>推荐阅读:乙肝女性能生出健康宝宝吗?冬天出游,无论去南方还是北方,或是国外,都一样冷。因此,要带齐常用药,如治疗感冒、呼吸道感染、外伤、胃肠道疾病的药物要特别准备。据统计,流行性感冒、急性肠胃病是节日期间最集中的......
2023-11-25
夏季健康出游指南
高温时节出行必须掌握以下六大注意:1、尽量穿浅色服装,旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。2、应戴隔热帽,草帽对阳光有折射作用。3、出发时应提早,中午需休息,尽量避开最热的时间出行,最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动......
2023-11-22
国庆出游 健康快乐两手抓
国庆长假马上就要到了,根据郑州市紧急医疗救援中心的相关资料,往年的长假里,消化道疾病、心脑血管等疾病、外伤和车祸等疾病和事故爱来捣乱。专家提醒,无论是外出旅行,还是在家休息,人们正常生活节奏在长假中会被打乱,应该注......
2023-11-26
专访:长假结伴出游有利心理健康
十一长假将至,由于节假日政策调整,国庆成唯一的黄金周,不少人都给自己制定了长假计划,不管是出游还是在家休息,身心健康千万要注意。长假期间容易产生哪些心理问题?怎么应对呢?为此,99健康网专访了广州市白云心理医院心理科沈家......
2023-11-26
儿童出游要注意哪些健康常识
自驾出游谨防晕动病不少家长喜欢自驾出游,可有些孩子在坐车时,由于内耳的平衡系统对运动特别敏感而产生头晕、恶心、呕吐等晕动病(俗称晕车)症状,此时家长应注意乘车前不要给孩子食用油炸或高脂肪的食物,提醒孩子不可吃得太......
2023-11-14
国庆出游要注意的健康问题
饮食卫生注意事项1、注意饮水卫生。生水是不能饮用的,旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。2、瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮,瓜果除了受农药污染......
2023-11-04
外出旅游前最好进行一次健康体检
身体是否健康,一般自己心中有数,但也有不少人对自己的健康状况并无确切了解,因此建议准备外出旅行的人。最好做一次健康检查,决定是否适合外出旅行。1.耳鼻喉科检查:判定是患有鼻喉的慢性炎症,以了解是否可以乘坐飞机、游泳......
2023-11-15
国庆出游穿五种鞋危害健康
国庆出游,有些人为了方便就选择跑步运动鞋、人字拖、洞洞鞋等,有些人为了美观选择穿坡跟鞋、高跟鞋等。但是近日有专家称,这五种鞋暗藏健康危害。1.高跟鞋女性对高跟鞋的诱惑向来是没有多少抵抗力的,但与平底鞋相比,一旦穿......
2023-11-01
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