有统计表明，肌肤对护肤品的平均吸收度仅为15%，也就是说你擦的大部分护肤品其实并未真正的起到作用。究竟有哪些方法能够让你的肌肤的吸收营养呢？以下四步教你大步提升皮肤吸收力！老废的角质妨碍肌肤吸收蒸脸&去角质：通......

全谷或杂粮已经成了时髦词汇，老百姓越来越意识到吃杂粮的重要性，全世界的营养专家也都在提倡吃全谷杂粮。但全谷杂粮的好处，你可能未必全知道。首先，我们先了解一下全谷粗粮和杂粮的区别。全谷是指脱壳之后没有精制的粮食......

冬天空气干燥，皮肤也容易变得干燥，多喝猪蹄汤，有助于改善肤质。猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。汉代名医张仲景有一个猪肤方，就指出猪蹄上的皮有和血......

现代研究指出，猪蹄中大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，能有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。花生猪蹄汤是一款送给女人的好汤，尤其......

男士与女士的肤质是有着很大的区别的，男士的毛孔比较粗大，皮肤油性也较重，而且有时候还会有黑头。有些直男对于护肤会很随便，这样其实会使皮肤造成十分严重的伤害。男士护肤注重生活品质的男士总是不落潮流，男人爱面子，干净......

斑斑点点的雀斑虽然可爱，但肌肤的暗沉则突出了衰老感和生活感。我们的目标是，干净而闪耀的健康肤色。35岁以上女性所需要的不是单纯的美白，而是健康的光泽和肌肤的通透感，使五官更为突出醒目，面容显更加美丽、动人。怎么改......

第一：洗前按摩头皮正式洗发前，用专门的头皮护理产品按摩头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。按摩建议在干发上进行，并且一定要用指腹部位，绝对不能用指甲去抠头皮哦。按摩时，遵循......

方法一：闭目养神微微闭上双眼，设想一种轻松舒心的情景，排除外界的各种干扰，只要长期坚持，就可以促进心脑神经和细胞功能的活化，有助于解除疲惫感，达到养神目的。方法二：睡眠养神休眠多指睡觉，通过休眠使大脑处于休息状态，同时减......

秘技一：晚睡却不晚洗皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。在这个时间段前，我们需要提前做好保养准备，先用卸妆乳卸掉妆容，再用温和的洁面用品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。......

你听过茶叶水原来也可以用来洗脸的吗？其实，茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。茶叶水洗脸好处1：茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作......

身体上有粒粒的肤色、红色凸起，看起来实在是不美观，摸起来也粗粗的，像极了鸡皮疙瘩。为了避免难看怎样改善去除鸡皮肤呢？其实要根治不是没有办法，就一起来看看吧！要根治去角质是关键温和去角质鸡皮肤跟角质变厚也是有关系的......

秋冬季节更替，天气越发干燥且早晚温差大、空气中粉尘多，极易诱发一些皮肤过敏性症状。而特禀体质(即过敏体质)人群对这些因素更为敏感，更容易诱发机体过敏反应的发生。医生提醒，换季皮肤易过敏，关键在于改善过敏体质。皮肤......

我们总能够看到一些美眉，不亦乐乎地敷着各种各样的面膜，面膜保养护理皮肤是帮助护肤品对皮肤起到一个辅助保养的作用。然而，有些美眉使用面膜不仅保养护理效果不明显，反而，还会出现干燥起皮的现象，面膜明明是很滋润的啊，为什......

蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部......

爱美的女生都会选择一些方法来改善肌肤，给面部做微整形就是一种方法。而在选择上，具有神奇功效的超声刀一直都备受推崇。那么超声刀真的有怎么好的效果吗？随小编来看看吧。超声刀好不好？专家称，超声刀美容效果是极好的，主要......

醋的好处1、消除疲劳里面含有丰富的有机酸可以有效的促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。2、平衡血液酸碱度醋是酸性食品，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，并维持体液的酸......

旅游、聚会、暴饮暴食……有没有让你的皮肤变得粗糙、暗淡?别着急，我们可以运用食疗进行护肤，假如能根据面色的不同，选择不同的食疗品种和方法，将能取得更好的美容效果呢!面容黑暗型——栗子炖白菜......

尽可能减少染烫头发的次数除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。因此要尽可能减少染烫发的次数，一年一到两次就足够了，如果一定要染发，最好不要尝试与原来发色反差太大的颜色，否则黑发一长出就得补染，次数太频繁对头......

现在这个季节，不知道是不是很多人在受到皮肤过敏、干燥的困扰之外，也发现自己的皮肤变粗糙了。不管是男生，还是女生，皮肤变粗糙，都不是一个好的征兆。而且，对自己的形象也不好。那么，如何改啥皮肤粗糙?有哪些改善皮肤粗糙的......

中医认为，人要想调理气色，必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。攻略一——美白食物，由内而外变白不要以为只要面子功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总......