常喝苦丁茶是缓减咽喉炎的小秘方之一。教师普遍存在用嗓过度的情形，加之疲劳、精神紧张，身体抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常会出现咽部不适感，有吭、喀等清嗓动作，遇油烟、粉尘等刺激症状加重，多伴有咽干燥、微痛、痒，精神......

据报道,丹麦某研究所的最新研究发现。缓减痛经良药：鱼油和维他命。研究者认为鱼油中很有可能存在可以调节前列腺功能的物质，因此它可以有效缓解女性经期疼痛。丹麦曾经在1996年进行了一个小型的42人研究，他们发现每天让......

所谓老花眼是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。老花眼医学上又称老视,多见于40岁以上，晶状体硬化，弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，故发生近距离视物......

研究发现，血液中维生素C的含量跟身体燃烧脂肪的能量有直接的关系。无论是人体处于运动还是休息状态，体内维生素C的含量都会影响脂肪氧化燃烧的速度。这项研究的营养学专家建议：多补充维生素C，特别是多吃新鲜的柑橘类的水......

长期处于紧张状态下，不仅会导致紧张性疲劳，还会形成紧张性睡眠障碍。紧张性疲劳的产生，主要是遇到紧急情况时，人体内受生理条件反应，会产生大量的乳酸，甚至形成蓄积，一旦出现乳酸的大量蓄积，就会导致大脑神经受刺激而产生紧张......

一是不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。二是少用药物。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都......

记忆力随着身体各器官的老化也在以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。龙眼枣仁茶龙眼肉、炒枣仁各１０克，芡实１２克，上药洗净加适量清水，合煮２次，每次３０分钟，取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏......

本报讯（记者杨凤立）8月23日就是“处暑”了，北京中医医院内科主任医师王国玮介绍，所谓“处，止也，暑气至此而止矣”，处暑意味暑气逐渐消退、天气逐渐转凉，“秋乏”也在不知不觉中找上门来了。要消除“秋乏”，最好比平常多睡一个......

纽约哥伦比亚大学医学中心神经学助理教授nikoloasscarmeas医师等近日在线版的《神经学年刊》上报告，他们的最新研究显示，富含水果、蔬菜、鱼、豆类、？类和橄榄的地中海类型，能让症的风险降低。该结果来自于研究对象为2258......

各种色彩的食物是会影响情绪，愤怒，悲伤，欢喜，快乐是我们最常见的四种情绪，而不同颜色的食物是具有调节和改善心情的作用，专家说，要是想要大限度的摄入颜色具有的能量，最好的方法就是吃进肚子里，吃下食物的色彩，是可以调动情绪，那......

随着年纪的上升，衰老也会随之而来。衰老对于女性朋友来说是最可怕的，那么面对衰老应该怎么办呢？其实我们虽然无法让衰老停止，但我们可以延缓它的速度。你知道吗？生活中有不少的行为会加速的你衰老，同时也有不少的行为会让衰......

人的记忆力是随着年龄的增加在逐渐减退的。为什么呢？因为人的大脑细胞不断死亡的原因。人的大脑细胞是不能再生的，它和身体的其他的细胞不一样，身体的其他细胞都有很强的再生能力，比如肝脏细胞是再生能力最强的，即使切除三......

一级措施：正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。二级措施：选择合身的胸罩成年后，乳房一般变化......

老花眼是许多中老年人常见的疾病。虽然我们不能阻止老花眼的发生。但是还是能减缓老花眼的病情的加重。下面就给大家介绍相关的方法供大家参考。穴位按压法每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰......

老花眼是老人易得的常见疾病，很多老年人都容易得老花眼。老花眼不是一朝一夕就得的，我们不能阻止老花眼的发生，但我们可以缓解病情啊！今天，小编教给大家几招老花眼的保健方法，希望对大家有帮助。穴位按压法每日晨醒后，闭眼以......

绿茶可以减缓前列腺癌生长吗？美国路易斯安那州立大学研究人员19日公布研究报告说，绿茶中所含的多酚类活性成分EGCG或许可以减缓前列腺癌的生长。绿茶可以作为化疗和放疗的有益补充。研究人员在美国新一期《癌症预防研究......

养成一下五个良好的生活习惯，可以减缓衰老速度。1.慢吸快呼这不仅指控制吸烟和预防哮喘，里伯尼斯说，任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、......

有临床医学证明：如果每周定期进行“和缓的”运动，不仅有助于体重控制，还有助于预防心脏病。一个小时消耗大约200卡路里的运动。和缓的运动定义为一个小时消耗大约200卡路里的运动。这些卡路里可以增加和积累。资深体重管......

想要时间停止，甚至倒流吗？5个抗衰老方法，让你快速减缓衰老。小编推荐：直立姿势敷面膜越敷越老！一。科学合理膳食1.吃好早餐。建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃一枚鸡蛋。2.补钙。每天坚持喝一......

目录：第一章：缓解压力用色疗第二章：男性比女性更爱钻牛角尖第三章：形形色色的抑郁症第四章：性格影响健康色彩疗法对大部分人来说还是显得特别的陌生。它是一种现在流行于国外的心理疗法。能够有效的放松人的心理。那么什么......