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打呼噜可导致呼吸暂停,十分危险,尤其有双下巴的人,更要注意睡眠姿势,避免打呼噜带来的不良影响。相对正常人来说,双下巴的人颈部会堆积大量脂肪,下颌部肌肉组织松弛,压迫呼吸道的可能性更大。这类人睡觉时更容易打呼噜,而打呼......
2023-11-05
男性侧睡好不好
睡觉姿势会对性功能造成恶果吗?武汉某高校的学生小李,因为睡觉不当导致睾丸坏死,又未及时治疗,不得不切除一侧的睾丸,影响了性功能。小李睡觉时突然被阴囊处剧烈的疼痛惊醒,全身直冒冷汗,同学急忙将他送到附近一家小诊所。吃......
2023-11-22
宝宝趴着睡觉 到底是好还是坏
前段时间,爆出一则新闻说,一名4个月大的女婴在午睡时翻了个身,由之前的仰卧睡变成趴着睡,半小时后当家长发现时,女婴已失去意识。虽然家长立即将她送往了医院抢救,但遗憾的是,因窒息时间过久,最终还是未能挽回女婴的生命。于......
2023-10-29
大象是怎么睡觉的:亚洲象是侧躺着睡觉(非洲象站着睡觉)
在陆地上大象是体型最大的哺乳动物,它们喜欢群居,通常是一个家族为单位。它们的生活习性一直是众多科学家们研究的课题,研究后发现大象睡觉的方式和一般动物有很大不同。一起来看看大象是怎么睡觉的吧。大象是怎么睡觉的......
2021-06-27
孕期怎么睡比较好 左侧睡胎儿长更好
一、孕期怎么睡比较好?孕早期:睡姿随意!不过要改变以前的不良睡姿,比如,趴着睡。孕中、晚期:左侧卧最好这主要跟人体大血管的位置,以及怀孕后会发生子宫右旋有关。1、我们的脊柱位于人体的正中间,下腔静脉位于脊柱的右侧,腹主......
2023-10-20
老人睡软床好还是硬床好
多数人都会习惯性地认为柔软就能舒适,所以年轻人为了让老人睡得更好,都会买来厚而软的床垫,觉得这样才又舒适又保暖。但老年人睡觉,床垫还是硬点好。进入老年,人的腰椎功能常会退化,出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病......
2023-11-18
裸睡好还是穿睡衣睡觉好 哪些人不适合裸睡
每个人睡眠方式不同,导致习惯也有所不同,有的人喜欢穿睡衣睡觉,有的人喜欢裸睡。那么,裸睡好还是穿睡衣睡觉好?哪些人不适合裸睡?一起来看看带来的介绍吧!全文目录1、裸睡好还是穿睡衣睡觉好2、哪些人不适合裸睡3、为啥裸睡......
2021-11-17
新生儿如何睡才健康 侧睡仰睡都可以
一、新生儿可侧睡侧睡的方式是我们很多成年人采用的方式,尤其是向右侧睡,会减少心脏的挤压。其实,对于新生儿睡姿来说,同样也是如此。新生儿采取侧卧的睡姿,能够令宝宝呼吸顺畅,尤其是能够预防吐奶的情况发生。侧睡对患有舌......
2023-10-31
健康睡眠 沾枕头就睡着未必是好事
我们很多人判断自己睡眠质量好不好的重要一点就是入睡的时间,有的人上床就能够睡着就表示睡眠质量好。其实,这不是准备的,对于那些不碰到枕头就能够睡着的人来说,其实这不一定就是好事情,为什么这样说呢?下面我们就来看看本......
2021-05-05
吃完早饭睡觉好还是不好?
早饭,对于人来说,是一天中最重要的。如果不吃早饭,到上午差不多十点的时候,就会感觉自己头脑不清醒,不是特别的舒服,同时会感觉到自己明显的记忆力不集中。人们在周末不上班的时候习惯于多休息一会,起的会比较晚。有的人会吃......
2021-04-29
孕妇仰睡好吗
孕妇仰睡好吗?孕妇习惯仰睡小心仰卧位低血压综合症,这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候,甚至会导致休克,一般症状轻的孕妈妈临床症状很快消失,严重的可持续至改变体位为止。1、人的血压高低,与心脏排......
2023-11-17
你现在的睡眠是垃圾睡眠还是好睡眠?
我们的一生中有三分之一的时间都是在睡觉当中度过的,睡眠的好坏直接关系着我们的身体健康,充足的睡眠是非常重要的而且还是要有高质量的睡眠的,但是你知道自己现在的睡眠是垃圾睡眠还是好睡眠吗?什么是垃圾睡眠?其实垃圾睡......
2021-05-05
孕晚期是不是不能再仰着睡啦
孕晚期是不是不能再仰着睡啦?有不少的准妈妈对于这个问题都会存在疑惑。因为,自己在之前怀孕的时候就习惯仰着睡,怀孕之后书上都说不能仰着睡,要左侧睡。但是,左侧睡会很不舒服啊!甚至有些准妈妈表示,不仰着睡,根本就睡不着啊......
2023-10-19
新生宝宝睡觉姿势 平躺着好还是趴着好
传统的建议是让宝宝趴着睡,大多数宝宝都是趴着睡,大人也感觉到宝宝趴着睡似乎比平躺着睡睡得更香。但是研究表明,睡得香并不代表睡得安全。除非儿科医生专门建议,否则应该让宝宝平躺着睡才最好!儿科专家建议,宝宝睡觉姿势平......
2023-11-03
侧卧睡觉对身体好不好
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2023-11-21
睡觉前仰卧起坐好吗
仰卧起坐是一种我们经常用到的运动方法,不但对身体好,而且还可以起到腹部减肥的效果,在进行仰卧起坐的时候我们也要注意正确的方法和时间,有好多朋友会在晚上睡觉前的时候做仰卧起坐的运动,那么,睡觉前仰卧起坐好吗?针对这样......
2021-05-05
宝宝睡大床好还是小床好
宝宝出生后,我们也习惯于采取与宝宝同房不同床的睡眠方式,这样既能使宝宝有独立的空间,又方便照顾宝宝。但是,宝宝八九个月到1岁多时,往往不愿意自己睡在小床上,总想和妈妈一起睡大床。而且婴儿床就在大床旁边,宝宝很容易就......
2023-11-06
仰面而睡不好!关于睡觉的N个禁忌
一、忌睡前吃东西:人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损健康。二、忌睡前说话:因为说话太多......
2023-11-06
孕期侧睡会压着宝宝吗 侧睡有什么好处
孕期侧睡比仰卧睡要好很多,而且到了孕后期最好是采取左侧睡,这样不但不会压到宝宝,还能使孕妇在得到休息时,胎儿也会得到休息。孕期侧睡会压着宝宝吗孕期侧睡是不会压着宝宝的。孕期侧睡比仰卧睡要好很多,而且到了孕后期最......
2023-10-29
侧着睡或趴着睡?都可能导致不育
我们人的一生当中有三分之一的时候都是在睡眠当中度过了,而每个人在睡觉的时候,都会出现千奇百怪的睡姿,基本都是会选择自己觉得哪个姿势睡觉比较舒服就睡哪个姿势。但是有一个姿势,男人如果经常这样来睡觉的话,可能就会出......
2023-10-18
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