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春季时节防春寒 健脾养阳最当紧
春季时节防春寒健脾养阳最当紧1、还寒时际最应保暖俗话说:春天孩儿脸,一天变三变。这说的就是春天的气候。春天是个气候多变的季节,虽然春季逐步回暖,但早晚还是比较寒冷,冷空气活动的次数也较为频繁,不时还会出现倒春寒。......
2023-11-05
春季要如何预防春困
初春乍暖还寒,季节在交替过程中,我们常会感到疲乏无力、打不起精神,这就是俗称的春困。春困虽不属于病态,但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响,大家试试下面的方法,对预防和减轻春困有一定效果。要克服和减轻春困......
2023-11-03
春季养生如何预防倒春寒
其一,春天是冷暖气团的过渡时期,北方冷空气的势力还很强,导致春天多风的天气。风速越快,人体散失的热量也越快越多,人也就觉得更加寒冷。科学家曾做过这样的测试:当气温在0℃以上时,如无风时为10℃,若是3级风刮来,使人感觉气温......
2023-11-18
春季是乙肝高发季节改如何预防
春天是四季里的多病之季,上海中医药大学附属曙光医院肝病专科主任医师高月求教授解释说,中医学理论认为,春属木,肝为木脏,肝病在春季较易发。春季天气回暖,万物生发,各种致病微生物、过敏原增多,是感染性疾病好发的时候,乙肝是......
2023-11-18
春节期间如何防寒保暖?
花棉袄,放鞭炮,欢欢喜喜迎春到。这句带着很强传统味道的民间俗谚正随着时代的变迁而悄悄地消失。过年这种传统的生活方式,也渐渐和时尚连在了一起,这一切在人们的服装上都有了很明显的体现。厚实的棉袄不见了,即使寒冷依旧......
2023-11-23
倒春寒要如何预防冻脚
民间有寒从脚下起的说法,因为脚离心脏最远,血液供应慢而少,而且,我们脚部的皮下脂肪又较薄,因而保暖性较差。现代医学认为,脚是人体的第二心脏,双脚远离心脏,血液供应较少,脚掌上还密布了许多与人体相通的小血管。因此,一旦脚部......
2023-10-31
春季如何饮食防春燥
春天容易发生口唇干裂,这与日常饮食缺乏水分有很大的关系,因此饮食中应该注重多摄取维生素。除了讲究科学饮食外,还应该做到起居规律、适度锻炼等,适时的调养好自己的身体。养血菠菜:菠菜为春天应时蔬菜,是含铁量最高的蔬菜......
2023-11-22
春季如何防病 记得做好防风御寒工作
立春节气已经过去一个多星期了,这意味着春天已经悄悄地来了,要知道春季可是很容易生病的季节,不及时防病身体可是会受伤的。所以说,春季来了,大家也要做好防病准备,比如说这些中医防病妙招,可以来认真记一下。春季中医防病该......
2023-10-18
春节如何防寒抗冻
花棉袄,放鞭炮,欢欢喜喜迎春到。这句带着很强传统味道的民间俗谚正随着时代的变迁而悄悄地消失。过年这种传统的生活方式,也渐渐和时尚连在了一起,这一切在人们的服装上都有了很明显的体现。厚实的棉袄不见了,即使寒冷依旧......
2023-11-23
春季养生 乍暖还寒春捂如何“捂”
春捂是传统的养生之道。冬去春来,寒气始退,阳气升发,春捂是硬道理。此时人们的机体调节功能远远跟不上天气的变化,稍不注意,伤风感冒就会乘虚而入。春捂的原则是过犹不及,不捂不行,捂过头也不成,掌握好春捂的尺度非常重要。一......
2021-05-05
开春季节 如何预防肩周炎
肩周炎是白领一族的高发病和常见病,但是我们平常一些不当的习惯也会导致肩周炎的发生。肩关节急性创伤、肩关节周围软组织劳损或退变及上肢固定过久等均为肩周炎的病因,减少相关病因的出现,可有效预防肩周炎的发生。预防......
2023-10-30
春季应如何预防春瘟
民谚云:一冬不雪,慎防‘春瘟’,珍意养生,切勿轻心。春季虽暖和,但湿气重,这种环境有助于细菌等各种病原体的滋生,很容易引起春瘟的流行。何为春瘟?探究春瘟,首先要从春温说起。春温是中医学的一种说法,主要是指在春季......
2023-11-22
春季如何防晒 春季防晒妙招
很多人以为防晒只是为防止变黑,其实并非如此,根据研究显示,紫外线照射不仅会产生黑色素,还会令肌肤迅速老化。因此涂防晒霜也为了防止皮肤的老化和防止晒伤。那么,春季该如何防晒呢?一、选择合适的防晒霜春季可以不需要防晒......
2023-11-02
春节如何防心梗?
药箱最好放在随手可取处一些老人不愿意假期去医院看病,甚至擅自将一些常用药物停用,其实这样做非常危险。高血压患者的降压药需长期服用,而一旦停药,会有脑出血、脑梗、心肌梗死等危险。脑血管病患者一旦停药会使血药浓度......
2023-11-25
“倒春寒”时节如何预防感冒?
中医认为,洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物,既可疏风散寒,又能杀菌防病。芹菜含有挥发油、甘露醇等,具有镇静、健胃、利尿等作用。洋葱含有前列腺素,有舒张血管及降低血压的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸......
2023-11-25
倒春寒是什么时候 要如何预防
倒春寒是什么时候倒春寒是在初春(一般指三月)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月或5月)5天的平均气温较正常年份偏低2℃以上时称为倒春寒,所以一般要5天左右。人们将进入2月末3月初作为春天的开始。春季气候的最大的特点......
2023-10-30
春节时候要如何预防身体发胖
春节快来了。许多小伙伴是不是已经放假或者已经在回家的路上了?最近老是听人说,又要过节了,又要长肉了。那么春节期间如何控制体重甚至减肥瘦身呢?还是那个理论,减肥就是消耗热量大于摄入热量春。而春节难免各种聚餐,各种无......
2023-11-03
春季如何预防关节炎
关节炎是一种常见的慢性疾病,由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变,属风湿学科疾病。常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。。近些年在临床上取得突破,常见医院用药合盛堂宗,及中医四联修复调控疗法—通过渗......
2023-11-22
春季补钙正当时 春季如何补钙
春季很适合补钙,是一个补钙的好季节。那么,春季补钙吃什么好呢?春季补钙有什么食谱?下面小编就带大家来了解。春季吃什么补钙1、牛奶半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且......
2023-10-30
春季倒春寒易感冒 要如何预防
春季是各种病症的高发季节,肾脏病症也不例外,专家提醒,初春倒春寒,谨防感冒。春季倒春寒易感冒在初春,由于天气忽冷忽热的变化,容易引起呼吸道感染,比如感冒、扁桃体炎、急性咽炎等,那么倒春寒要如何预防感冒呢?预防感冒吃什么......
2023-10-30
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