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什么样的枕头好 如何选枕头
1.枕头上的问题:颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度,就要看看你在选择枕......
2023-11-05
如何给新生儿选择合适的枕头
新生儿需要用枕头吗?刚出生的宝宝一般不需要使用枕头,因为新生儿头部大小几乎与肩同宽。平躺时,背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时,头和身体也在同一平面上。但是如果床垫比较软、天冷时穿着厚厚的衣服睡觉,或者发生溢奶情况......
2023-11-11
如何选择一款适合自己的枕头
如何选择适合自己的枕头?1.枕头的形状枕头上的问题颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持......
2023-10-30
老人想要好睡眠该如何选枕头
人老了,时间也充足了,睡眠质量应该说会比较好,但是现在睡眠质量不佳是不少老人所面对的困扰,老年人要努力的克服睡眠质量,改善睡眠除了相应的进行食疗调理外,对于枕头的选择也应多加注意。来看下文中给出的相关理由吧。有没......
2023-11-05
宝宝什么时候开始用枕头 如何选枕头
我们成人在睡觉的时候一般都会用到一个枕头,不然脖子的位置会感觉到没有支撑,无法入睡。但是小婴儿和我们的身体构造不太一样,他们也需要用枕头吗?为什么有些孩子就不用呢?想了解宝宝什么时候开始用枕头,请看下文了解!宝宝什......
2023-10-18
鼾症患者如何选择合适枕头
鼾症患者警惕别用硬枕头:多数鼾症患者知道睡软枕头不好,躺下去头很容易向后仰,脖子和头部自然的曲度发生,使喉部肌肉过度紧张,从而加重打鼾的程度。于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头,特别是现在天气热了起来,像玉石......
2023-11-07
婴儿枕头应该如何选
一般0-3个月的宝宝称为新生儿,3-12个月的宝宝叫婴儿,1-3岁的称为幼儿,3岁后的孩子称为儿童(3-6岁为学龄前,6-12岁为学龄期)。婴儿枕头的主要功能是防止宝宝脑袋转动,并不给宝宝的颈椎压迫。新生儿颈部平直,用枕头对宝宝的颈椎......
2023-11-04
宝宝睡觉 如何枕枕头
好枕头,是保证睡眠质量的关键一环。刚出生的宝宝,每天有将近20个小时在睡眠中度过。枕得好不好,对宝宝的健康,甚至外貌都会有影响。因此,给宝宝选择一个合适的枕头就显得非常重要。近日,有媒体报道称,3个月前的小宝宝不应该......
2023-11-15
如何选择好的枕头让自己“高枕无忧”
宗罪:一个枕头可能藏有真菌100万个枕头中的真菌会入侵人的肺和鼻窦,倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者,还会将细菌和病毒染于枕芯内。当其他人用了这个带病毒的枕头时,就会被感染,从而引发咳嗽等呼吸道疾病。但是,......
2023-11-24
颈椎病患者如何选择枕头?
下面您做一下以下这个动作,就可以检查您是不是有颈椎病。微微低头,从最突出的第七颈椎开始往上,手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛,或者摸到条锁状、砂粒状的硬块,可能就是颈椎病,压痛部位及硬块部位就是问题的所在......
2023-11-24
药枕如何选购?
传统中医学认为,人的头颈处经脉网罗密布,穴位庞杂。久卧药枕,利用睡眠时头部的温度,促使药物的有效成分散发出来,缓慢持久地刺激经穴,可达到防病治病的目的。我国古代佛家和道家都有卧药枕的传统。唐代义净和尚介绍过僧侣常......
2023-11-18
如何挑选合适的枕头
枕头是一种睡眠工具,一般认为,枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物,而从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动......
2023-11-02
喝了酒睡觉如何枕枕头
酒精对人体上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用,这会使得原本狭窄的上气道发生反复塌陷、阻塞、鼻黏膜充血肿胀等症状。酒后入睡,易使气道堵塞进而打鼾,甚至频繁发生睡眠窒息的现象。为保持呼吸顺畅,减少窒息危险,这时,人应尽......
2023-11-25
如何给宝宝选个好枕头
大人的睡眠离不开枕头,合适的枕头可以帮助他们拥有一个高质量的睡眠。儿童大脑发育很快,因此头部的舒适更不容忽视,给孩子准备一个合适的枕头就显得格外重要!对于给宝宝选择枕头,年轻的父母确实存在不少误区。第一,简单地以......
2023-11-19
老年人如何选择枕头,预防颈椎病?
50岁以上的老人,脊柱多有退行性改变,因此更应重视预防脊柱病的发生。枕头必须选用合乎个人规格的(保健枕分为特大号、大号、中号、小号、特小号5个规格,男士按个人衬衣号用同号的枕头;女士按衬衣号用小一号的枕头),无论家......
2023-11-23
如何选择睡觉的枕头
于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头,特别是现在天气热了起来,像玉石枕、凉枕,还有一些保健枕,都是不少人夏天的首选枕头。这些枕头确实有一定的保健作用,但打鼾的人在选择时应多考虑考虑。因为过硬的枕头弹性差,枕下......
2023-11-18
如何挑选适合自己的枕头
【如何选枕头】首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型,一般传统的枕头,是将头枕在枕头的最高处,颈椎悬空,使得肩周肌肉韧带关......
2023-11-01
如何选购适合新生儿的枕头?
一个合适的枕头,不仅能让宝宝睡出一个完美头形,还能促进身体的健康发育。如何选择和使用枕头,自然就成了宝宝的头等大事。可是,就新手妈妈来说,对宝宝的枕头似乎还存有不少困惑和疑问——新生儿需要用枕头吗?刚出......
2023-10-29
如何预防颈椎病 选对枕头有讲究
1.高低曲度很有讲究枕头高了低了对颈椎病都不利。高度合适。枕头的适宜高度,以6-10厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。这两种不同的高度可确保在仰卧和侧卧位时颈椎的正常生理曲度,即......
2023-11-08
健康枕——教你如何选购婴儿枕头
新生儿用什么枕头好?这个小知识是很多80后父母都不知道的,以为漂亮的贵的就是好的。现在小编就教各位父母如何为自己的宝宝选择合适的枕头,让孩子睡眠质量大大提升。一、枕头高度随宝宝年龄变化宝宝的枕头的高度应该根......
2023-10-29
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