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未孕准妈妈需要考虑的问题你的经期史1、你知道自己正常的月经周期是多少天吗?(知道月经周期的天数才能推断出排卵期。从这次月经周期的第一天到下一次月经周期的第一天,中间间隔21-40天都是正常的。每个人卵子成熟的天......
2023-11-05
怀孕前的准备 怎样才能生出健康的宝宝
每一位父母都想自己生的孩子能健健康康的,这就需要夫妻双方在孕前孕后时期都保持健康的饮食习惯。初次之外,要做好怀孕前的准备,应包括怀孕前的身体检查,保持生理和心理上的最佳状态。怀孕前要做的准备还有哪些?怀孕前的准......
2022-04-13
备孕须知 孕前女性生殖健康标准是什么
孕前女性生殖健康标准是什么●没有任何不适症状,如外阴瘙痒、干涩、疼痛、烧灼感和异味。●常规妇科物理检查未发现任何异常体征。●白带清洁度在2度以下。白带清洁度分为三度,1度接近正常,2度为轻度炎性改变,3度为中重度......
2023-10-28
女性心理怎样才健康
心理卫生根据心理活动的规律,有意识地采取各种措施,维护和增进心理健康,提高对社会生活的适应能力,以预防身心疾病发生的综合学问和实践技术,就叫心理卫生。心理卫生的内容包括:加强脑力和创造能力的系统锻炼,注意社会条件的......
2023-11-15
健康备孕,远离禁食:女性备孕期间需避免的食物
备孕是一个重要的阶段,女性的饮食习惯在此期间尤为关键。正确的饮食选择不仅有助于维持身体健康,还能为未来的宝宝创造一个良好的生长环境。本文将为您介绍一些备孕期间女性需要避免的食物,以确保健康的备孕过程。第一部......
2023-10-17
女性怎样梳头最健康?
每个女性都有一头秀发,当你在梳头发的时候,可曾想过这不仅仅是为了出去的一种装扮,而且也是一种养生的习惯,因为全身大部分的经络都汇集在头部,我们通过梳头会刺激到头部的经络和穴位,这样能够促进气血顺畅,增强人体免疫力!怎......
2023-11-24
备孕二胎 男性备孕的健康措施
生第一个孩子前,很多准爸爸积极主动备孕:检查身体、戒烟酒。对于生二胎,有些男性认为顺其自然,也许不小心就有了。这种观念可不行!想生二胎,更加应该积极备孕!备孕二胎男性如何提高精子质量男人的精子质量不过关、精子活动能......
2023-10-29
更年期女性怎样才健康
更年期女人喝豆浆最美如果想为了漂亮吃雌激素,还不如喝豆浆,吃些天然新鲜的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要补充,也应严格遵医嘱。多数研究显示,雌激素使用10~15年可增加乳腺癌的危险性。此外,雌激素补充还会造成周期性......
2023-11-16
女性怎么样洗头更健康
对于女人来说,几天洗一次头发最合适最健康呢?应该几天洗一次头发?中医建议:1.最好每星期洗三至四次头。2.在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。有晚上洗头习惯的人,要......
2023-11-16
女性备孕饮食禁忌:为健康孕育做好准备
备孕期对于准父母来说是一个关键的阶段,健康饮食对于女性的身体状况和生殖健康至关重要。在备孕期间,有一些饮食禁忌需要遵守,以确保女性身体的健康和提高受孕的机会。本文将为您介绍一些女性备孕期的饮食禁忌,帮助您做好......
2023-10-17
女性怎样清洗阴道最健康
清洗阴道怎样洗才正确?洁阴的原则应该是:维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。一般地说,需注意以下几点:1、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛......
2023-11-01
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2023-11-14
二胎备孕 男性健康更重要
二胎备孕男性健康更重要随着二孩政策的全面落实,有关不孕不育、备孕二胎等生殖健康问题也成为众多家庭关心的问题。一般很多夫妻在遇到生育问题时,往往是寻找女性的毛病。事实上,男性不育的增高趋势比女性不孕更为明显,男......
2023-10-29
女性如何健康备孕
原则之一:少吃辛辣食物辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎......
2023-11-14
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2023-11-06
备孕女性怎么饮食保健
只有补充营养才能让你孕育一个健康的宝宝。那么对于女性来说,只有合理补充营养才能让你孕育一个健康的宝宝。■改变不良生活习惯成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药,都会......
2023-11-07
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2023-11-21
肾脏不健康怀孕有风险 女性该如何备孕
随着二孩政策的放开以,很多女性都想再给家里生个二宝。但是如果女性的肾脏有问题,那么会对怀孕造成一定的影响。而且不仅仅对孕妇本身造成影响,还可能对胎儿造成影响。那么,肾病对孕妇有什么影响呢?肾病的存在会导致孕妇过......
2023-10-18
女性月经期怎样吃才健康?
不用刻意的吃补,但也是需要适度的照顾,特别是较易出现经期前症候群、或是经痛、经血量较多者,很多女性在年轻时可能不太在乎这一点,可是随着年龄的增长可能会出现总总身体不适的现象,如:经期前的浮肿、下腹部涨痛、情绪低落......
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