别吃8种食物8种食物千万不要吃：不新鲜的粮食及肉类，不合季节的食物，颜色不好看的食物，味道不好闻的食物，切割得不合规矩的肉，烹调不当的食物，调料没放对的菜肴，从市场上买来的酒肉。对策：要想避开食品安全问题，就得管好嘴！防止病......

1.食疗防晒法：美白防晒，不仅要靠外部的护理保养，还要靠内部的调理。很多拥有好肌肤的人都是通过外用内补的形式达到美白防晒的。我们通过多吃一些含抗氧化的食物，如绿色食品、蓝莓、哈密瓜和其他各类瓜果，这些食物会让你肌......

天气的渐渐转变，会导致身体的一时不适应，也会因此导致流感，那么要如何预防流感呢？预防流感的方法有哪些呢？下面我们就来了解一下预防流感的小秘方。一、清解合剂主要功能：清解宣透药物组成：银花15g贯众15g白僵蚕10g苏叶6g牛......

很多癌症的发生都能通过选择良好的生活方式推迟或避免。美国一位顶尖癌症医生对此提出了一些行为调整建议，有些建议也许会出乎你的意料。美国佐治亚大学实验发现，唾液有很强的灭毒作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的......

据国外媒体报道，许多人认为癌症完全是由遗传基因导致，是不可避免的，然而这一观点是错误的。美国癌症协会称，健康的生活习惯能够预防和避免一半的癌症患者死亡。目前，西雅图市弗雷德·哈钦森癌症研究中心的圣安妮&mid......

1.保持正常体重。正常体重范围：BMI指数为18.5-25。要求21岁到达健康标准范围后体重及腰围不再增加。2.要有体育活动。每天至少户外活动30分钟以上，坚持健身锻炼，少静坐，少看电视。参加锻炼也是快乐起来的秘诀。3.防范环境......

●食疗方法:1.鼻腔内部干燥，可将银耳配以百合、莲子、梨混合一定量的蜂蜜煮食，可显著减症状。2.如果患者出现少量清鼻涕，可将适量山药或薏苡仁与大米一起熬粥喝。3.若鼻腔内部灼热，可用菊花、金银花、桑叶、薄荷等冲泡饮......

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。姜味辛性温，有发汗解表、散寒健胃、温中止呕、温肺止咳、止痛、祛痰、助消化、解毒之功效。用于感冒风寒、呕吐、咳嗽、胀满、食滞、腹泻等症。《本草纲目》记载：生姜生用发散、热......

癌症来的总是无声无息，让你不知不觉就中招，所以预防癌症是我们时刻都要做的，防癌我们要做什么？如何做才是正确的？防癌抗癌食谱都有哪些？带着这些问题与小编一起来了解日常我们应如何预防癌症的发生。如何预防癌症防癌秘方1：......

近年来，便秘患者呈年轻化趋势，尤其是白领女性，约占便秘患者的30%左右。由于工作压力大，心理过度紧张，加上不注意身体锻炼，出门坐车、下车上楼、长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，是女性白领患便秘的重要原因。简单调养方......

巧防便秘宝宝好几天没有大便了，小脸蛋憋得通红，还常常哭闹，妈妈看着可心疼了！怎样才能让宝宝舒服些呢？诊断便秘不要把宝宝两天不排便就简单地断定宝宝便秘了。由于宝宝身体小，肠胃发育还不是太健全，排便的时间也是因人而异的......

在春节是肺炎的发病率最高季节。因此在春天我们更要注意预防肺炎的病发啦。肺炎其实是很容易来预防的，只要我们用心去做就可以了。我们要远离肺炎。今天就让专家给大家介绍几个预防肺炎的秘方吧。专家指出，秋燥易伤肺，肺......

美国佐治亚大学实验发现，唾液有很强的灭毒作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。值得注意的是，为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了，这样可以通过阳光合成人体内的维生素D，......

每天四杯绿茶爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查，发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。专家介绍乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰......

1.清解合剂主要功能:清解宣透药物组成：银花15g贯众15g白僵蚕10g苏叶6g牛蒡子10g。煎服法：水煎2次兑匀，l日2次，口服，每日1剂，连续服用3-5天。适用人群：一般健康人群中体质健壮、易上火或大便干者。2.清宣透热合剂主要功能：清透......

听到癌症，我们自然而然就会害怕起来，因为在我们眼里癌症导致死亡的概率是非常的高的。但是癌症的发生和我们生活习惯有非常大的关系的，比如，不合理的饮食，过度的透支身体等。那么，我们应该如何预防癌症呢？下面就由小编给大家......

最少开窗半小时。装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体，会诱发肺癌。只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。用干毛巾擦背。用干毛巾擦背可以防癌，因为摩擦受热会激活背部......

建议一：合理安排饮食。在每天的饮食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。建议二：控制体重，避免过轻或过重。在成年后体重增幅不应超过5千克。用体质数（BMI）公式来衡量。公式：BMI=体重(kg)/(身高(m)x身高(m))......

有关专家最新研究，列出了10项预防癌症的健康生活方式。以下是这10项预防癌症秘方：1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果；2、控制饮酒，这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每......

生活中，专家证实，吃梨可预防癌症的发生，今天小编为大家介绍防癌的八个秘方。1.饭后吃梨排出致癌物质不要小看梨的功效，饭后吃梨能防癌症。韩国汉城大学医学院的研究小组曾经发表报告指出，饭后吃个梨，积存在人体内的致癌物质......