伯恩斯博士以高中生苏珊做心理咨询的经历为例，阐述了自己的息怒过程。苏珊因为不能决定读两所大学中的哪一个，而变得歇斯底里。苏珊虽然来求助，却这样表示：如果我不能作出决定，就证明你的治疗对我不起作用。伯恩斯博士只用......

在工作和生活中，人们难免有冲突。在许多情况下，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作和伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的心理技巧，对每个人，尤其是青年人，都是十分有益的。本文列举五法：1、平心静气美国经营心理学家欧廉-尤里斯......

愤怒需要管理，因为我们的生活并不总是尽如人意，总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间，但每个人都不想让自己的愤怒开锅，所以试试以下的20种方法，学会控制你的愤怒吧！本杰明•富兰克林曾经说过，愤怒从来都不会没有原因，但没......

怒伤肝女人养肝请息怒女人生气的时候容易伤肝。生气时，人体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。所以，不妨学着放松，可疏肝理气。此外，女人不息怒还容易......

研究发现，强烈的焦虑、紧张、愤怒、惊吓、恐惧、压抑等情绪波动，以及长期繁重的劳动和过度的精神疲劳，是原发性高血压产生的诱发因素。当人在愤怒或痛苦时，由于动脉外周阻力的增加，致使舒张压明显上升;恐惧时，由于心脏输出......

天津中医药大学第一附属医院肝胆科主任邵凤珍教授指出，怒伤肝、忧伤心，人们常把脾气暴躁看成一个人的性格特征，事实上，从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，往往会发生肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。研究表......

无论你们是因为什么原因闹别扭分手，男人在女友面前首先坚持一个原则“女友永远是对的”，必须强调自己这次做错了，惹她生气是自己的不对，并且要毫不吝啬地对她说“我爱你”，女孩子总是心软的，下面本站的小编就来教你伤了女人......

萨德最新消息：萨德发射车进星州，韩国民众彻夜阻拦“萨德”装备进入部署地，那么，问题来了：韩国民众为什么反对萨德？9月6日，韩国国防部宣布，将于7日追加部署剩余的4台萨德发射车。加上此前部署完毕的X波段预警雷达和2台导弹发射......

饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！《亲爱的自己》作为刘诗诗产后复出后播出的第一部电视剧，一开始有不少观众都十分期待，谁知道开播之后，不仅收视率不行，吐槽声更是频出。9月25日，《亲爱的自己》的......

2015年5月3日，成都三环路娇子立交桥附近发生一起打人事件，一名女司机因为变道，被后方男司机逼停后拖出车外暴打。但没想到很快剧情出现逆转，原来揍人之前还有铺垫—先是女司机飞速切换三条车道，别了男司机，男司机传说......

年轻的上班族，最容易发生的情绪，除了郁闷，就是愤怒。其实，在所有的负面情绪中，愤怒是最积极的一种。那么上班族如何自我平息愤怒呢？交换角色卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇......

在中国娱乐圈里，啥事都不要太较真，在没有板上钉钉之前，一切都能成为谣言。在前几年，有个名导演信誓旦旦要从九州大陆选取男女主角，不仅在报上说，还在电视里面说。很多人信以为真，抱着明星梦不远万里跑到北京。结果主角早已内......

在喜怒忧思悲恐惊的七情中，其志在怒。中医五行中，怒对应的是肝，故中医有大怒伤肝、怒则气上的说法。传统医学就有百病皆生于气的说法。并认为，怒为过度情志伤人之首。所以养生保健首戒怒。研究表明，经常生气动怒会引起脏腑......

愤怒会让血压升高，身体也会分泌一些有害物质，不但让心情不好，也会对健康造成坏的影响。但是在当今快节奏的生活中，人们却变得愈加易怒。特别是在炎热的夏季，人就更容易发火了，那么要怎么做呢？1、分享心理学专家说：正确地表达......

最近大家都在关注女子半夜遭到陌生男子暴打一事，这件事被曝光之后，大连警方也连夜侦破此案，并且将当晚暴打女孩的男子抓获归案。打女孩嫌疑人被抓，大家都在呼吁，希望法律能够严惩这样的凶徒，给关注这件事的人，同时也给受害的......

7月8日报道有台湾媒体曝Angelababy在《奔跑吧》玩游戏过程中不慎被砸伤，躺在地上久久不能起身。老公黄晓明一得知这件事情直冲去现场，还将现场工作人员怒斥了一顿。就此事baby方回应表示是不实消息，工作人员是在baby回到......

娜扎公开怼网友，和网友互相怼了起来。古力娜扎在ins上发布了一条信息，写：拍哭戏拍到眼肿，并配了一张戴着大眼镜的图片，但是这张图片却引发了网友和古力娜扎的互怼，网友评论说起了古力娜扎出身美空的传言，而古力娜扎忍无可忍......

结婚的夫妻就像两块有棱角的石头，初次相碰难免会被对方铬着，扎着说不上谁伤着谁，但都不是有意的，即使是经过恋爱的洗礼，结婚也难以避免吵架，随着时间的推移，两个人不在是针尖对麦芒，就是要互相适应对方，下面本站的小编就来教你......

被人跟踪想来也是一件可怕的事，尤其是作为这明星来说来说更是如此，近日这韩女星池河允因为遭跟踪的问题怒晒粉丝信息迎来粉丝们的炮轰。据台湾媒体女暴徒，韩国女星池河允外型清纯甜美，2015年才刚出道，就接连演出电视剧《Wh......

五步泄怒法：1、辨识自己的愤怒有时候，我们会在躯体上反映出一些症状，如胃疼、口干舌燥，或者在行为上表现出一些偏差，如汽车追尾、丢三落四。一种可能是我们正在愤怒或压抑愤怒。所以，要学会的第一件事就是知道自己是不是在......