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10种常见蔬菜的食疗功效
中医认为,药食同源,因此我们日常生活中常见的很多食物都有治疗和预防疾病的作用,蔬菜也不例外,常见蔬菜中有哪些有食疗作用呢?下面介绍一下几种常见蔬菜的功效与作用。1.白菜白菜是日常生活中最最常见的蔬菜,中医认为,白菜......
2023-11-05
5种时鲜蔬菜的食疗功效盘点
荠菜味甘性温。李时珍说:冬至后生苗,二、三月起茎五六寸,开细白花,整整如一。荠菜是最早报春的时鲜野菜,因其清香可口,民间常用它包馄钝,或炒野鸡肉,或与豆腐共煮羹。但多数人不知道它的药用价值。临床上常被用来治疗多种出血......
2023-11-18
蔬菜的保健功效
我们都知道吃蔬菜有很多好处,对保持身体健康很重要。但是对于蔬菜的好处,你知道多少项呢?今天小编来介绍下吃蔬菜的七个保健功效,让大家充分了解吃蔬菜的优势。1.是维生素的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的......
2023-11-15
常见水果的营养食疗功效
常见水果的营养和食疗作用1、芒果——预防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。2、菠萝——肌肉拉伤肌肉拉伤后,组织发炎、......
2023-11-17
家常芹菜有哪些食疗功效?
芹菜的根、茎、叶和籽都可入药,现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有厨房药物之称。一、平肝降压芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟......
2023-11-21
绿色蔬菜的四大食疗功效
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃......
2023-11-23
十种常见改善病症的菜根 丢弃的菜根也有食疗功效
大家平时炒菜的时候,都习惯吃菜叶子,很少用菜根来炒菜,但其实,蔬菜的菜根也有着充足的营养成分。你习惯丢弃的菜根也有着较高的食疗功效,是能够帮助你养生保健的。下面总结了十种常见的可以改善病症的菜根,功效突出,又容易烹......
2021-04-29
常见野菜的食用与功效
一、刺菜食用:嫩茎叶可食。沸水焯后炒食,做菜汤或与其他主食混合蒸食。功效:凉血,祛痰,止血,适用于吐血,尿血,血崩,急性肝炎等病症。二、蒲公英食用:春季采嫩苗,开水烫过,冷水冲洗后,可炒食或凉拌(加盐,味精,蒜泥,香油,芝麻酱拌匀食用,还......
2023-11-22
五种常见蘑菇的食疗功效
1、香菇香菇不但美容养颜,还能起到到降低胆固醇、降血压的作用。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并增强人体抵抗力。多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助。正常人多吃香菇能起到......
2023-11-22
日常急救 常见蔬菜的食用禁忌
绿叶菜存放过久剩菜(尤其是韭菜等绿叶蔬菜)存放过久会产生大量亚硝酸盐,即使表面上看起来不坏、嗅之无味,也能使人发生轻微的食物中毒,尤其是体弱和敏感者。因此,对绿叶蔬菜既不要长时间烹调,也不能做好后存放过久。胡萝卜......
2023-11-26
常见蔬菜功效作用一览表
蔬菜是日常饮食中不可少的食物,蔬菜的种类很多,不同的蔬菜性状不同、功效也不同,想对蔬菜有个大致了解,可以看看下面常见蔬菜的功效一览表。水芹味甘,平,无毒。主养神益气,令人肥健,杀药毒,疗女人赤沃。冬瓜味甘,平、微寒,无毒。......
2023-11-03
4种常见蔬菜汁有哪些功效
在流行健康饮食的年代,营养又减肥的食物备受欢迎,蔬菜汁就有很好的减肥美容功效,而且还有很好的营养作用,那么蔬菜汁怎么做呢?芹菜汁:芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感......
2023-11-07
水果蔬菜也能治病 9种常见食物食疗功效
很多常见的水果蔬菜都有治疗疾病的功效,日常有个小病痛,只要吃些相应的食物就可以缓解,下面我们就来看看这些常见食物的食疗功效。1、苹果:具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能。所含的纤维素能使大肠内的粪便变软,丰富......
2023-11-04
常见凉拌菜的6种功效
凉拌菜的功效1、凉拌黄瓜。黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素,具有一定抗癌作用。另外,黄瓜性凉,具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌,比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。2......
2023-10-29
常见黑色食品的食疗功效
黑色是我们常见的一种颜色,而黑色食品主要指的是黑米、黑色水果、黑色蔬菜、黑色家禽等。有研究证明,黑色食品除具有保健功效外,黑色食品还丰富的维生素和微量元素,同时黑色食物还有抗衰老功效。既然黑色食物具有这么多的......
2023-11-10
常见水果的营养食疗功效!
水果是大家平时常吃的,那么吃水果要注意哪些呢?水果的营养有哪些呢?下面就来了解一下常见水果的营养食疗功效。常见水果的营养和食疗作用1、芒果——预防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无......
2021-04-29
六种常见蔬菜的饮食禁忌!
蔬菜本是含有丰富营养的东西,但食用方法不当的话,不但吸收不了营养,可能反而会有害健康。蔬菜的6种不当吃法,请大家一定要注意!餐前吃西红柿餐前吃西红柿,容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿,......
2021-04-29
蔬菜根能治疗常见疾病
由于在日常生活中,我们通常不吃蔬菜的根,而且这些蔬菜根在择菜过后一般是直接丢弃。事实上,蔬菜根对于治疗一些常见疾病非常有效。1、茄根首先将茄根切碎煎成浓汁,然后加红糖饮服。功效:治疗气管炎有不错的效果。2、韭菜根......
2023-11-01
十种常见蔬菜有惊人功效
1.花菜花菜又叫菜花、花椰菜、球花甘蓝,是甘蓝的一种。古代西方人将具有爽喉、开音、止咳和润肺功效的花菜,推崇为天赐的良医、穷人的医生。现代科学研究,花菜对癌症抑制率为92.8%,在蔬菜中排列第四位。花菜性平味甘,有强......
2023-11-03
哪些常见的蔬菜有抗癌功效
日本国立癌症预防研究所的科学家对26万人的饮食生活习惯进行了跟踪调查,发现蔬菜有一定防癌作用,哪些常见的蔬菜有防癌作用呢?1.胡萝卜:肺癌、食道癌、子宫癌胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,而胡萝卜素是维生素A的一种形式,维......
2023-11-08
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