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感冒高发季7大健康守则
研究表明,一个人一生会花费近6年的时间与感冒、流感、SARS等疾病作斗争。咳嗽、头痛、打喷嚏等不适还会对工作造成影响。俄罗斯《论据与事实》报2月6日文章就盘点7大健康守则,帮你在感冒高发季增强免疫力。1、保证睡眠......
2023-11-05
关于餐具有哪些健康守则
厨具的使用很多是不规范的,例如不能用铝锅来炒菜煲汤、油漆的筷子最好不要用,这些厨具挑选和使用不当都会对健康造成损害,来看看健康使用厨具应该注意的事项吧。勿使用铝锅炒菜或煲汤铝的化学性质非常活泼,在空气里很容易......
2023-11-13
感冒高发 春季如何防感冒?
春季是感冒多发季节,主要的原因是春季气候变化较快,昼夜温差较大,甚至早上和中午的温差也很大,换装不及时便会容易因为着凉而感冒。此外,春季也是流感高发期,特别是年龄小的孩子,免疫力低下,很容易导致感冒等。春季预防感冒是......
2023-11-05
远离癌症 健康生活10守则
1。晒太阳多囊性卵巢和其他抑制排卵的疾病被认为是当今导致女性不孕的最常见原因。通过维生素D进行治疗有助于预防上述疾病。维生素D的主要来源是阳光。但不要晒日光浴,可以每天在阳光下步行至少20分钟。2。远离碳酸饮......
2023-11-26
感冒高发季食疗+内调 轻松赶走“感冒菌”
感冒高发季食疗+内调轻松赶走感冒菌一到冬季,医院到处都是人满为患,冬季特别容易受凉感冒,一不小心就会感冒着凉生病,每天咳到人心烦。咳嗽不但让人烦,还特别难受。冬天如何预防感冒?其实良药就在你身边,下面这些天然食物和......
2022-04-18
女性私处健康的安全守则
女性清洗阴部的正确原则适当清洗外阴,如非必要不要冲洗阴道,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。专用清洗盆和专用清洗用具备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具......
2023-11-22
白领女性 健康生活守准则
>>>推荐:男人不幸醉酒了怎么急救?1.平衡膳食,合理摄取营养,注重饮食调理。通过饮食来缓解某些不适症。如有热潮红、心悸、失眠等情况,可多吃豆类、五谷杂粮等富含植物雌激素的食物,并减少红肉类的摄取,避免喝咖啡、浓茶、酒......
2023-11-25
春节饮食健康守则要做好
春节在中国是一个传统佳节,很多朋友都盼望了一家团圆在一起吃团圆饭,这样就避免不了大鱼大肉,但是这时候就需要注意身体,不能暴饮暴食哦,今天小编就给大家详细的介绍一下春节饮食健康守则的知识,希望能够帮助大家过了开心年......
2021-05-05
食尚健康有什么守则
要吃出健康,首先就应该归功于家庭餐桌,从食物的采购开始,加工、清洗、制作和储存的各个阶段,无不关系着全家人的健康。经过您一番忙活,端出可口菜肴时,是否留意到在烹调的过程中,有些营养已经悄悄溜走了?我从营养的角度总结......
2023-11-07
春季感冒高发 红糖姜水能预防感冒吗
春季是感冒的流行季节,其实,红糖姜水具有预防感冒伤风的效果。红糖姜水能预防感冒生姜为草本植物姜的块茎,味辛性温,能发汗解表、温肺止咳。红糖由甘蔗制成,味甘性温,能补中益气,养血、补虚损。二者相合,既能补充体内丢失的水......
2023-10-28
春季感冒高发季 4种情况招来感冒
春季4种情况容易感冒1、温度骤变时每当换季或是温度变化比较大时,感冒就容易找上门。天冷时,人的毛孔会收缩,进而抵御冷空气的侵袭;天热时,毛孔会舒张排汗以散热。但温度变化大,忽冷忽热的天气下,人体的自我调节跟不上,就可能......
2023-10-31
医学专家的22个健康守则
如何才能活的更健康?医学专家给你建议。每天只要在生活上多留意一些小细节,可能对你的健康带来很大改善!1、大笑笑不仅可以缓解压力,促进社会联系,降低血压,还可以促进免疫系统功能。所以给你的生活多添一些笑容吧。2、不要......
2023-11-11
冬季吃火锅7守则 健康美味两兼得
寒冬降临后,吃火锅的人越来越多了。火锅做起来简单、取材广泛,吃起来又暖和又热闹,但是,这样的美食并不是每人都适合,有的人吃了火锅后,会出现上火、口腔溃疡、消化不良等症状,严重的甚至会肠胃疾病急性发作。其实,只要根据自......
2023-11-12
冬季感冒高发 孕妇如何躲避感冒病毒
一、冬季孕妇感冒预防篇1、外出:戴口罩、戴手套,预防措施先做好流感病毒多是通过空气传播的,孕妈咪在上班的路上、公车上或者其他的公共场所,戴口罩和手套可以避免直接接触感冒病毒。如果需要触摸鼻子或是眼睛,不要直接用......
2023-11-03
母乳喂养有什么健康守则
哺乳期是一个特殊的生理时期,初产妇经验不足,对以下问题应引起注意:1.哺乳期产妇应保证充足的营养,保持良好的精神状态,生活规律,睡眠充足;2.乳房、乳头保持清洁;3.哺乳时,应尽量将乳汁排空,每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完......
2023-11-07
女性体检有哪些健康守则
每年一次妇科体检——学做一个聪明的女人。时间应安排在月经结束后3~10天内,因为此时你的身体最放松,也更容易配合医生的检查。1.体检前,将想要咨询医生,以及医生可能询问的情况做个记录,包括过去的病历、最近3个......
2023-11-16
冬季感冒高发 新康泰克提示关注感冒流涕症状
入冬以来气温多变,这往往会使得人体自身免疫系统功能下降,而病菌则会趁虚而入,不少市民因此而得了感冒,并开始出现咳嗽、流鼻涕等症状。极少数感冒患者发现自己的鼻涕是绿色的,误以为感冒流绿色鼻涕是受到了细菌的侵袭,因此......
2023-11-19
盘点感冒高发季7大健康守则
虽说已是立春,但是天气汉室比较寒冷,好多人因不注意都感冒了,今天小编就给大家介绍在感冒高发季我们应该做些什么预防感冒呢?一起来看看吧。健康小常识1、保证睡眠质量每日睡眠少于7个小时的人,其患病几率是其他人的三倍。......
2021-05-05
男性健康有哪些黄金守则
A强健的体魄你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗?很难想象,如果你是一副弱不禁风的女生模样或是赘肉横生的老头体态,如何叫你的女人爱你。从今天起,要重视你的肌肉美了,尝试着去做些举重之类的力量练习吧,让身体真正......
2023-11-12
冬季感冒高发 避免宝宝感冒7大招
1、注意饮食节制现在父母担心宝宝吃得少,营养跟不上,总想着让宝宝多吃点,然而父母应该记住一句话若要小儿安,常带三分饥与寒,宝宝吃多了,长久下来容易形成积食和便秘。而肠胃有病也会影响到肺功能,经研究证明,大肠粪食噪结将......
2023-11-03
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