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秋季保健 宜多吃梨
秋季若能每日坚持吃一两个梨,不仅对秋燥症具有独特功效,还能清热、安神,对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。吃法不同功效各异●祛痰喘把梨剜空,里面放上黑豆,用小火煨熟,每日食用。●止咳生吃梨能明显解除上呼吸道感......
2023-11-26
养胃食疗小验方
姜枣饮:生姜5片、红枣10枚,煎水代茶。椒姜粥:胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛,遇冷痛甚,口淡乏味,泛吐清水者。鸡莱散:鸡内金3克、莱菔子6克,炒黄研末,分3次温开水调服。胃痛腹胀,厌食拒按,恶心欲......
2023-11-26
小儿腹泻的简易治疗方法有哪些?
下面介绍几则简单有效的验方,以供参考:山楂苍术饮生山楂、炒苍术各10克,加水煎煮,每日3次,每次10毫升。对脾虚温重并伴有恶心、腹泻、微有浮肿症状的腹泻患儿最为适宜。山药糊将山药研成粉末状,每次用6-12克,加重达量糖温水......
2023-11-26
食疗清火方 巧治溃疡长疮
生理失调易上火上火是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致上火。通常,人们在上火之前并没有明显的症状,但发病后则表现为咽喉干......
2023-11-27
专家推荐:最佳的护眼饮食
专家指出,空气污染或夏天过度暴晒,使眼睛释放出较多的自由基,是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品,从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为,肝开窍于目,也就是说肝的经脉上系于目,因此,眼睛的正常功能有赖于......
2023-11-26
靓粥轻松缓解银屑病
根据中医理论,在辨证论治的基础上,适当选用一些清热凉血、解毒利湿、药食两用的中药熬成药粥,坚持服用,不仅能促进皮疹的消退,而且对延长银屑病的复发时间也有帮助。1、双花绿豆粥粳米50~100克,绿豆30克,同入砂锅,加水适量,待米......
2023-11-26
靓汤辅助治疗痤疮
清肺消痤汤治痤疮【病症】痤疮为发生于青年面、胸、背部的毛囊、皮脂腺的慢性炎症。常伴皮脂溢出。与祖国医学文献中记载的肺风粉刺相类似。其症状特点为多发于皮脂腺分布较多的部位。常为毛囊口黑头粉刺、丘疹、脓疱......
2023-11-26
补肾宜食"黑"!
对于肾虚患者,最想了解的就是四季饮食,怎样饮食对肾有进补作用呢?每个季节都有不同,在冬天补肾宜多食黑。中医认为黑入肾,因此,经常食用一些黑颜色的食物有助于补肾益肾!1、黑木耳黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极......
2023-11-26
子宫脱垂的中医食疗方
子宫脱垂是严重威胁更年期妇女身心健康的疾病,手术是治疗中重度子宫脱垂的有效方法。不过,对轻度子宫脱垂或年老体弱承担不起手术的病人,中医保健专家指出,可以先用些药物进行调养、治疗。中医认为子宫脱垂是中气不足、气......
2023-11-27
食疗功效 关键在于量
几味食疗量,大小供参考专为防治某种病症而选择食疗时,更得把握量的界限。有些专家提出应以医疗量的概念,取代以往的随意量。多吃水果和蔬菜,从总体上看可使人的寿命延长,那多吃多少呢?剑桥大学医学院在对2万人进行4年研究后......
2023-11-26
8部位食疗美白 精致属于你
1颈部糙黑的食疗颈部糙黑的食疗中医学认为:心亏血少,前颈部苍黄暗淡:肝气郁结,后颈部皮肤黑青;脾虚血滞,颈部肌肤黑粗。食疗办法:核酸是首选的营养食品,日本科学家发现,女性每日服用核酸800mg,1个月之后,颈部皮肤会变得白嫩诱人......
2023-11-26
虚胖的男士怎么补?
食疗方案:在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物,进补效果更佳。羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的男士食用。进补原则:虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入,饮食宜清淡,少吃......
2023-11-27
膳食治疗死精症
死精食疗法之羊睾丸巴戟汤,具体如下:羊睾丸1对,巴戟天10克,仙茅10克。将睾丸切开,二药研末放人睾丸内合好,置锅内蒸熟,分4~6次服完,每日2次,服3对羊睾丸为1个疗程,每疗程间隔5日,可连服3个疗程。适用于肾阳虚型死精子症。山药杞子......
2023-11-26
缺铁性贫血女性的最佳饮食
贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足。贫血分几种,其中缺铁性贫血是常见的一种。所谓缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少。血液中的氧带着血红素前往身体各部分,而铁质是血红素中相当重要的成分,通常人们从食物中获......
2023-11-26
“小人参”萝卜养生食疗推荐
萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经;具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。巧食萝卜:每晚睡觉前吃30g萝卜,能消食化积,清热解毒。可延年益寿。吃萝卜促进钙吸......
2023-11-26
心气虚的食疗有哪些 推荐3款食疗方
心气虚的食疗茯苓粥原料:茯苓末30克,粳米100克。制法:将粳米和茯苓一起入锅煮粥,煮熟即成。此粥可在每日早饭时食用。功效:由于茯苓有健脾安神的功效,因此,常吃此粥可以提高人体的免疫力。什锦麦胚饼原料:葡萄干20克,龙眼肉、......
2023-11-27
胃炎的营养饮食习惯调养
胃炎是胃粘膜炎症的统称。这是一种常见病,可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者以上消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为......
2023-11-26
秋季食疗进补 花旗参为首选
提到进补,人们不禁会想到各种参类产品,其中花旗参是消费者的首选。美国是西洋参的原产地,在加拿大和中国也有种植。花旗参补而不燥,除孕妇以及伤风感冒发烧者外,适合任何年龄人士四季享用。花旗参可以冲水饮用、煲汤、煮粥......
2023-11-26
食疗四方 白癜风不见了
白斑补肾汤用黑芝麻、沙苑子、白蒺藜、女贞子各15克,复盆子、枸杞子、熟地、川芎、白芍各10克,水煎去渣,取滤液,当饮料饮用,每日1剂,连饮3个月.本方有补肾促进黑色素生成的作用.根据中医"黑色属肾"的理论,用补肾法治......
2023-11-26
便秘应该坚持什么食疗原则?
1.选用富含维生素B的食物,如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉、内脏等食物,可促进肠蠕动,帮助排便。2.即使不渴也要经常喝水,由于老年人的神经反应迟缓,等到口渴时,体内已经处于缺水状态,而严重的缺水会加重便秘。专家建议每天......
2023-11-26
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