解放军总医院研究员、卫生部健康教育首席专家赵霖指出，受膳食因素影响最大的癌症包括两类：一类是消化系统癌症，包括食管癌、胃癌、肠癌；另一类是与激素水平相关的癌症，有乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌等。可以说，管......

平衡膳食是防癌饮食的基础。北京军区总医院高级营养师荀晓霖表示，虽然生活条件好了，但不能想吃什么就吃什么，当前提倡的合理饮食结构是两高一低：高维生素、高纤维素、低脂肪。维生素主要来自新鲜的果蔬，纤维素存在于果蔬和......

三白指盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用......

科学膳食可以防止或减低癌症的发生简言之,恰当科学膳食可以防止或减低癌症的发生。如何预防呢?关键在于抓住三少四多五不食这个中心环节。所谓三少即少吃盐,因过食咸食品易致食管癌;少饮酒,特别是饮烈性酒易诱发胃癌......

高血压如何保健？下面的三少四多原则，相信只要高血压患者严格遵从，病情一定能获得很大改善。少疲劳心脑血管疾病通常在早上发病，其中一个原因是早上11点之前，人的血压和其他时间相较最少也要高出5毫米汞柱。为了尽量减少疲......

提高免疫力遵守4大原则原则一：营养均衡要吃出健康，进而增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡，大部分人吃东西，首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先，只有少数的人会以「营养均衡」为优先。营养均衡的原......

小王的爷爷得急性阑尾炎住院了。这是小王家里两年来的第二位阑尾炎病人。两年前，小王的父亲在40岁那年，因为突然发生上腹部绞痛半天。伴有剧烈呕吐，住进了省医院急诊观察室。虽经解痉、止痛、打吊针消炎，但腹痛始终未减轻......

中国古典小说中，常有太医为后妃悬丝诊脉情节，即将丝线一端固定在病人脉搏上，医生通过丝线另一端的细微反应诊查脉象。实际上，单靠这种方式是不可能正确诊断疾病的。由于古文中闻兼有听、嗅两方面的含义，所以中医中的闻诊指......

解答：四书五经一般都是整套售卖的，根据售卖的版本不同，价格也是大不相同，普通的淘宝店铺四书五经合集的价格在20-50块左右，而部分精装版的全册可买到90-350元不等，再来就是具有收藏价值的古书，普遍在1000元以上。四书五经中......

●热量要低老年人基础代谢比青壮年期降低20%至30%，因此摄取的热量要低一些，一般控制在每天2000至2400千焦为宜。在日常食物选择上，应以五谷杂粮为主，每天吃主食300至400克。●优质蛋白质要多人体衰老过程中，蛋白质代谢以分......

1、一伏天是10天，二伏天是10天或20天，三伏天是10天。2、因为夏至之后，初伏出现有早有晚，所以中伏的天数就有长有短。3、三伏天也就是人们常说的初伏、中伏和末伏，一般中伏天是最热的时候。4、三伏天一般出现在小暑和处暑之......

结石可发生尿路各个部位，肾结石是泌尿系统结石的一种，也是泌尿外科常见病之一。临床上可有疼痛、尿血，并可引起尿路梗阻和继发感染，严重者可发生肾功能不全。因此，患者在常规治疗的同时，在生活中还应注意以下几点：少喝啤酒有......

我们的饮食习惯应遵循四少一多的饮食原则，这样才能减少患肾结石的几率少吃糖食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。少吃肉类、动物内脏因为肉类代谢产......

高血压如何保健？以下是专家为我们总结的三少四多原则，相信只要高血压患者严格遵从，病情一定能获得很大改善。少疲劳心脑血管疾病通常在早上发病，其中一个原因是早上11点之前，人的血压和其他时间相较最少也要高出5毫米汞柱......

一年之计在于春，要想全年健康，春季养生很重要。春分已过，春季最好的时光已然来临。春天不仅是美丽的季节，还是最适合养生的季节！春季养生，谨记一少二多三捂四宜，少生病，更健康！下面跟一起了解一下吧！春季养生，谨记一少即：少生气春......

做四维彩超多少钱四维彩超同传统B超相比，四维彩超不再是仅仅感觉宝宝的呼吸和运动，而是可以亲眼目睹他们的一举一动和乖巧的秀容。更为重要的是，四维彩超能够多方位、多角度地观察宫内胎儿的生长发育情况，为早期诊断胎儿......

不少血脂偏高的朋友在过节的时候依然坚持吃素食，不吃大鱼大肉以期待达到降血脂的效果，但是实际上，吃素并不能达到降血脂的效果。那这究竟是为什么呢？一、主食转化为脂肪其实肉很经饱，一旦戒肉，很多人会多吃米、面等主食来增......

少吃多尝。宴席上丰盛的四高膳食对糖尿病病情控制十分不利。不少糖尿病患者觉得赴宴后血糖会有所升高。所以糖尿病患者饮食必须控制总热量，一般以低热量、低脂肪、低糖、高纤维膳食为主。面对宴席上的四高食品要少吃多......

到了春节，亲朋聚会很多，糖尿病患者面对多种美食的诱惑往往感到为难。吃吧，怕血糖升高；不吃吧，盛情难却。怎样才能既不伤情谊又不影响病情呢？少吃多尝。宴席上丰盛的四高膳食对糖尿病病情控制十分不利。不少糖尿病患者觉得赴......

多次少量饮足水：夏日炎炎，年幼的宝宝正处于好动期，更容易在不知不觉中流失水分，因此适量多次补水特别重要。但不可等到感觉很渴的时候才大口喝水，这样会淡化胃酸，不利于食物的消化和杀菌。妈妈应督促宝宝多喝水，而每次补水时......