好零食一览表1、杏仁营养价值：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。饮食禁忌：孕妇应禁食苦杏......

近日袁姗姗现身秀长腿，当天袁姗姗穿热裤现身上海机场，秀美白长腿。途中经过小吃店忍不住吃货本性，一脸痴迷忙掏钱买单。黑超遮面星味足，走路十分有范儿。相关报道：袁姗姗为什么被黑呢?袁姗姗被黑的理由曝光最近一批关于袁......

●口味太重的坚果易变质市面上的坚果口味多种多样，有人喜欢咸味的，有人喜欢奶油味，有人喜欢绿茶味的，有人喜欢五香味的。一般来说，口味越重，食盐添加往往越多。其次，许多口味重、香味浓的坚果，在加工时添加了香精、糖精等物质......

误区一、吃豆制品越多越好：黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。所以，尽管豆制品富含营养，但也不是多多益善，还......

什么是零食呢?零食就是人们在没事时消遣时间常吃的食物。很多MM都好喜欢吃零食，因为它很美味，往往MM吃它并非是肚子饿了，你知道这样吃的食物最终导致什么结果吗?也许你已经猜到了，当然是肥胖了。今天小编帮大家整理了怎么......

1、散装干货，新货陈货混着卖一位经营过干货生意的业内人士说，将陈货与新货夹着卖的现象很普遍。一些商贩会将卖不掉的干货，积攒到第二年，然后通过熏、烘的方法进行一番加工，继续掺在今年新货中贩卖，比如木耳、蘑菇、干桂圆......

购买年货时请避开这些食品购买年货时请避开这些食品高胆固醇代表年货：海鲜干货。专家点评：过年没可能不吃海鲜。如瑶柱、干蚝、鱿鱼，含胆固醇较高，吃得多了，可能导致血脂升高。原本有冠心并高胆固醇血症的人更应少吃，以免诱......

美国一项最新研究报告显示，零食可帮助65岁以上老人获得足够的热量。2000名受访者通常每天平均摄入2。5次零食，每次可摄入150千卡热量，而且吃零食并不会影响老人的食欲。零食可不是小朋友或年轻人的专利，老年人适当地吃些......

许多人到春节的时候都会购买年华，那么在年货的挑选过程中有那些需要注意的地方呢？在购买方面又有那些原则呢？下面给大家介绍春节购买年货应注意的事项，供大家参考。1、看食品的色泽，不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑......

过年买什么零食最好？1.杏仁营养价值：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。饮食禁忌：孕妇应禁......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全春节中国最重要的传统节日，在这个节日里，各种美食是少不了的，每家每户都摆满了零食，零食是孩子和女生的最爱，但是有些零食吃多了会导致上火、肥胖等问题，过年下面7种零食还是少吃为好......

购买年货食品九注意必备的年货包括各式的糖果，糕点，柴盐酱醋等食物，但是面对每天我们吃进肚子里的食物，你又了解多少？有多少次，你在超市里被食品包装上高深莫测的标签弄晕？此外，购买食品类年货又有哪些注意要点呢？购买年货食品......

流行病学调查发现，人类所患的各种癌症，约65%以上与饮食有关。其中不良的饮食习惯、营养不平衡，以及营养摄入不足或过多，都是引发癌症的重要因素；而食物中的黄曲霉毒素、N-亚硝基化合物等污染物，已被公认为致癌物质。所以预......

对吃货而言，无零食不刷剧，但是老三样的零食真的有点腻，想换新口味?网红奶香零食可以试下。2018网红零食奶香口感醇厚香滑，是最近大热的网红零食。有选择障碍症的你，不妨跟着小编备点网红奶香零食，让你宅家刷剧嘴不荒。网红......

如何挑选年货？教你三类年货零食挑选方法专家介绍，关键看食品标签，不仅有食品的基本信息，还有食品的主要营养成分列表（即营养标签）。营养标签还标明了该食品所含热量、蛋白质或其他主要营养成分占标准一日需要量的百分比。【......

吃货们的福利到了，想吃零食但是又必须要减肥的，以下的八款食物可以让你解馋的同时还不用担心发胖哦。是什么零食那么神奇呢？吃货们，还不赶快看过来。可以减肥的零食蓝莓干蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪......

三人偷划船到对岸买零食上热搜了，吃货为了吃可以做出一切沙雕并且不过脑子的事情，如果没有，那说明你并不是骨灰级吃货。当疫情遇到吃货，你就能知道吃，到底能给吃货多大的勇气，近期就有三个吃货，为了吃，竟然偷偷划船到对岸买零......

再有几天就要过年了，很多人都在买年货。过年囤年货，水果是必不可少的了，甚至有些人还会买很多。囤年货水果买什么?这5种吉祥果你买过了吗?每一种都很好吃，味道甜寓意好，价格也不贵，挑选方法教给你。1橘子囤年货水果橘子的谐......

好零食一览表1、杏仁营养价值：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。饮食禁忌：孕妇应禁食苦杏......

1.熏鲑鱼卷三文鱼绝对是低热量高营养的好食物，在超市中购买熏鲑鱼，与低脂奶酪搭配在一起，真是再合适不过了。熏鲑鱼为你提供欧米伽-3脂肪酸、亚油酸和亚麻酸，让肠胃和大脑都很开心呢!总脂肪量：1.6g钠盐量：495mg胆固醇：13mg2.......