年底聚会增加，不少准妈妈也开始为节日返乡做起了准备。南医大二附院妇产科专家们提醒，为了过个开开心心的新年，准妈妈们要加倍小心、节制当先，饮食、玩乐和出行都要格外注意。提醒一：饮食节制莫贪嘴不怕胖、敞开吃几乎是所......

孕妇补钙方式有多种，饮食补钙就是一种重要方式。我们可以从日常饮食中获取钙，特别是从那些含钙高的食物中获取。下面我们就来看看那些食物适合孕妇补钙！一、每个孕妇都需要补钙吗？这个答案是肯定的，每个孕妇都需要补钙。因......

准妈妈们现在是一个人摄取两个人的营养，对于自己的饮食当然马虎不得，要合理安排营养进补，否则只是做了无用功。所以，对于孕期妈妈的饮食，我们应该百般的警惕，孕期饮食不能出现一点点的纰漏。那么孕妇孕期饮食要注意哪些?哪......

饮食重点介绍之春季饮食春暖花开，万物生长的同时，病菌也跟着滋生，因此此时准妈妈饮食的重点是要增强免疫力，预防风疹，感冒等等。那么春季准妈妈们增强抵抗力，吃些什么好呢?首先，春天准妈妈们适合多吃一些高蛋白质的食物，比如......

营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要及时去医院检查、确诊和治疗，同时要注意饮食调理。1.进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶......

下面就为您收集整理了一些春节孕妇的饮食禁忌，告诉您孕妇过年饮食注意些什么。了解了这些饮食禁忌您一定会无负担的享受春节美食，开心的等待宝宝出生。不宜贪吃火锅大多数牛羊肉体内可能有寄生虫。但人肉眼并不能看到。......

过年吃什么好孕妇食谱主食篇饺子团圆佳节餐桌上怎么少得了饺子呢，饺子又名交子或者娇耳，是新旧交替之意，也是秉承上苍之意，是必须要吃的一道大宴美食，但孕妇吃饺子不宜过量食用，而且要选择孕妇能吃的饺子馅。过量食用容易消......

不同孕期的饮食建议※怀孕早期【饮食建议】怀孕最初1个月-2个月胎儿还在分裂、着床、初步发育等阶段，桃园医院妇产科主任黄建勋表示，此时期并不需要刻意针对胎儿增加太多营养摄取或饮食的量，只要母亲维持正常的饮食对胎......

一、每个孕妇都需要补钙吗？这个答案是肯定的，每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期......

女人一怀孕就成了家里人的保护对象，亲朋好友都会跟孕妇说多吃一些，吃好一点。孕妇的饮食对胎儿的健康也是非常重要的，但是吃得多也不一定要吃得非常的好，孕妇的饮食还是要注意平衡。营养的平衡才是孕妇和胎儿健康的基本要......

孕妇糖尿病饮食要少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。妊娠糖尿病食谱还包括适当参加室外活动，尤其是餐后散步。为了避免妊娠糖尿病的危害，孕妇在食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清单，不宜过咸过油。......

在刚怀孕的时候，准妈妈最难忍的就是孕吐了。有什么方法可以有效缓解孕吐呢？小编人认为日常的饮食就是缓解孕吐不能少的方法哦。今天，小编就为大家介绍缓解孕吐的饮食原则，一起来看看吧。1、多吃苹果孕吐较重时，饮食应以营......

孕妇新年饮食禁忌：不要暴饮暴食，吃肥厚高腻的食物节日期间也不要暴饮暴食，引起胃肠不适。更不要吃肥厚高腻的食物，也会影响胃肠的消化功能。还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈......

大家都知道怀孕期的营养是很重要的，不仅仅是为了让孕妇有好的补充，更是为了胎中的小宝宝著想，但是补过头或补过少都不好，可能会带来另外的危害，今天小编带大家一起了解，一起来关心。一、孕妇饮食非知不可1、热量和蛋白质孕......

为保证生育健康的宝宝，妇女要注意以下饮食原则：蛋白质蛋白质是精子、卵子的基本原料，对提高男子精子和精液的数量和质量，增强精子活力，提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸，而精氨酸必须从食物中摄取......

怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌18条，看看优孕有哪些事项需要注意!一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加......

一、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水日本的一项研究表明，白开水对人体有内洗涤的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25~30摄氏度的新鲜的开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠胃蠕动，有......

草莓，相信这是很多人都非常喜爱的一种水果。而正因为草莓很好吃，所以很多女性在怀孕期间也是非常喜欢吃草莓的。那孕妇吃草莓好吗？答案是肯定的。而且孕妇吃草莓还有很多好处呢，至于有哪些好处呢？今天小编就来为大家解答一......

孕妇过年吃什么零食之红枣被人们称为天然维生素丸。它富含使人延年益寿的维生素P，居百果之冠;维生素C的含量比梨高出数十倍;还富含蛋白质、脂肪、有机酸、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B族等多种营养成分，是孕产妇滋补......

孕妇贫血吃什么一、多吃富铁食物从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收......