冬季来临，许多人都在张罗进补健身，尤其是近些年来人民生活水平不断提高，物质文化需要也水涨船高，对于健与美的追求热度日益升高。但是，有关专家告诫说，进补是有一定的学问的，不是人人都可进补，也不能随便服补品、补药。冬季进......

五官的精致当然少不了鼻子，鼻子的漂亮程度直接影响着整体的容貌。因此很多人都会选择假体隆鼻实现梦想。不过隆鼻之后的消肿是很多人最为担心的问题。下面教几种该快速消肿的方法。假体隆鼻后鼻子快速消肿的方法1.手术......

蒋介石作为中国近代政治历史人物，其生活起居中许多细节，都包涵着养生哲理。纵观蒋氏88年苦漫人生，其养生规律不外如下五戒：戒躁蒋介石在南京黄浦路生活期间，开始将戒躁作为自己的座右铭。他曾经写道：勿急躁，古有明训：急则生躁......

怀孕之后，孕期保健准妈妈除了把焦点集中在进补上面，就是关注身体出现的不适。而往往忽略了在日常生活当中的一些重要细节，从而导致为孕妈妈和胎儿埋下了重大隐患。下面，小编就为准妈妈详述孕中期保健要严守的六大生活戒律......

养生三大戒卫生切要知三戒，大欲大怒并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。养生有三戒：戒大怒、戒大欲、戒大醉，三者只要还有一个，就会损真元气，损坏生命的根本。大怒人不可不怒，那种正气凛然之怒是肝的生发之气的象征，是血......

如今吸烟的人数越来越多，据了解，十个男人至少有7个人会吸烟；十个女人至少有3个人会吸烟。虽然说很多人都知道吸烟对人体有着绝大的危害，不少人都想戒烟，但是大部分的吸烟者往往戒烟不到一个礼拜，就重新拿起烟杆子。其实吸烟......

男人想戒烟，请谨记5大原则原则一：远离诱惑人是环境的产物，即使你有强大的意志力，也会在连绵不绝的诱惑下渐渐崩溃。因此，在戒断期间(3个礼拜)，一定要远离吸烟人群，远离吸烟场景，如酒吧、酒局、牌局、KTV等场所。只有远离了诱......

男士用香水来装点自己早已成为时尚，从男士们用香水的品位中也可透露出不同的气质。但是，如果香水搽得不得体就会给男士魅力大打折扣。搽香水的男士尽量不要与以下禁忌触礁1、搽香水的男人一定不能光着脚穿凉鞋，否则会如......

嫉妒心生同样是中年人，有的成功富裕，有的平凡贫穷;如果你是一位成功人士，不必洋洋自得。如果你还仅仅停留在温饱之中，不要心生不满，更不要有一股莫名的嫉妒之火在心中燃烧，嫉妒心只会使自己内心失去平衡，导致心理性疾病的出......

抽烟有害安康，不只影响了身边的亲人，关于本人的孩子也会形成很大的影响。男性怎么样可以迅速戒烟！下面就给大家介绍一些比较实用的小办法吧！男性怎么样可以快速戒烟1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通......

想戒烟的人，戒烟的意愿与烟的心理暗示发生冲突，通常的结果是：越想戒烟，你就会抽得越多。失眠的人，越说服自己赶快睡着，越是清醒。主导人的是心理暗示，而不是意志力。每当意志力（意愿）与心理暗示发生冲突时，获胜的往往是心理暗示......

公交车上，路上，饭桌前，最常看到的就是人人拿着手机吧。手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分了。那么如何戒掉手机瘾呢？今天就来教大家几招。手机依赖症，你有没有？你吃饭的时候有没有玩手机？走路的时候有没有玩手机？是不......

在生活中有不少人都在抽烟，但是你知道吗？抽烟的危害极大，因此及早戒烟才是王道。那么你知道戒烟的方法有哪些吗？日本一家企业奖励戒烟中央社报道，一家日本企业为了奖励员工戒烟，规定不吸烟的员工将可获得额外的6天假期，以补......

忧心中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁杂，肩上责任不轻。在现实生活中忧心忡忡的中年人居多。这对中年人来说，需要的是摆脱忧心的困惑，凡事要想得开，要有顺其自然的心态，这对身心健康有好处。伤心中年被称......

牙齿是十分的脆弱，我们伤不起。因此平时应该做好预防口腔疾病的工作，尤其是牙龈炎这种危害极大的病症。那么如何预防牙龈炎呢？牙龈炎的症状1、牙龈外形的变化患牙龈炎时，由于组织水肿，使龈缘变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆......

1、多吃香蕉。精神卫生基金会一项调查显示，1/4的中年女性正经历着抑郁和焦虑。抑郁的发生，通常是因为体内缺乏"快乐激素"，即复合胺造成的。而复合胺的缺乏是因为摄入氨基酸、色氨酸的摄入不足，人体无法合成这种氨基酸，只能......

忧心中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁杂，肩上责任不轻。在现实生活中忧心忡忡的中年人居多。这对中年人来说，需要的是摆脱忧心的困惑，凡事要想得开，要有顺其自然的心态，这对身心健康有好处。死心中年人工......

俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢？试一试养生戒六心吧，也许会给你带来不小的收获噢！忧心中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁......

胃病饭后勿踩六大雷区饭后吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。饭后洗澡民间有句俗话叫饱洗澡饿剃头，这话也不......

刘邦杀了六位开国功臣，全部都是在刘邦身边辅佐的奇才。由于刘邦建立汉朝后警戒之心越来越强，加上刘邦本人生性多疑好猜忌，害怕他们在将来会有谋反之心，在自己内心非常恐惧下把自己身边的武将或者是分封的功臣全部杀害，有的......