1.苦瓜（hiro25岁家庭主妇）以一张清丽素颜亮相的hiro，肌肤光滑水润，吹弹即破，羡煞万千女同胞。hiro自称出生于冲绳，从小便吃着苦瓜长大。苦瓜富含维生素C，并且其维生素C的含量是西红柿的6倍，因此它的美肌效果可想而知。苦瓜与......

人们常说：细节决定成败。其实护理肌肤也是一样的道理。只要你在日常生活中注重小细节的地方，你的肌肤看上去会更年轻。那么，女性在日常生活中要如何护理肌肤呢？一起来了解下吧。养肌小窍门养出嫩滑女人1、多吃水果蔬菜吃......

1.麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。2将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。3.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以......

脸上有青春痘、熬夜皮肤粗糙，解决这些面子问题不光要靠护肤品，如果勤按摩手掌，皮肤也会变得嫩滑。因为手上有很多能改善皮肤问题对应的穴位，如按摩劳宫穴能起到清心和胃、消除面疮的作用，它位于掌心横纹中，屈指握拳时中指指......

（1）牛肉纤维粗老，炒后吃起来往往发韧。怎样在较短时间内将牛肉炒得烂而不韧呢？首先要注意刀口，要顺纹切条，横纹切片，再加酱油、料酒、白糖、蛋液、湿淀粉和少许小苏打（肉与小苏打之比为60∶1,不可多加）,用清水调成液汁，与切好的......

1、香蕉牛奶护肤将香蕉捣碎，加入适量牛奶混合后可做美白面膜使用，涂在面部，待20分钟后清洗干净，坚持每周1-2次使用香蕉牛奶面膜，可令你的皮肤光滑细嫩，美女们，行动起来吧!2、冰块按摩护肤取少量冰块用来按摩面部肌肤，可以促进......

每个女人都想拥有完美白皙的肌肤，漂漂亮亮的。常吃五大嫩肤水果，皮肤白皙润泽不再难。要皮肤从内到外嫩嫩的，除了护肤品的保养之外，还需要食物的营养补充。俗话说的好药补不如食补，一些食物也是可以吃出白皙肌肤的，特别是水......

莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。红薯使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他带有黏液的蔬菜一......

无论你是青春痘还是上火痘，又或者是成人痘，最烦人的不是痘痘本身，而是它们留下来的痘印，总是挥之不去，有时候看到那些大大小小、深深浅浅的痘印，恨不得找个面具戴上。痘痘总是无情地蹬鼻子上脸，我们也是很无奈，不过只要我们做......

鸡肉滑嫩三大要点第一是腌制：鸡肉要想嫩，腌制时一定要加入淀粉，才能锁住肉的水分，而经过我的实践，发现一个效果更好的方法，那就是在腌肉的时候，除了淀粉，再加一勺鸡粉。相比鸡精，粉末质地的鸡粉颗粒更细，可以迅速而均匀地覆盖在......

也许你用了无数的保湿、补水的产品，但是还是感觉皮肤干燥，可能是你忽略了内部的调理了。其实有时候食补可以真正解决掉你所遇到的皮肤困扰。那么哪些食物可以帮助我们肌肤补水呢？1、芹菜美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤芹......

人们在做肉丸子时，经常会遇到一些问题，比如不成形、容易碎、容易煮老等。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授李兴民提示，在肉馅中加个鸡蛋，可以使做出的丸子容易成形，并且细腻嫩滑，营养也更均衡。李兴民解释说，第一，鸡......

寒冷冬季，气温下降会让MM的皮肤更加干燥，甚至是皮肤紧绷、发痒、脱皮，这也很容易加速衰老。所以，MM们在冬季一定要加强保养，保持自己的肌肤水嫩。冬季护肤保湿一定要有正确的方法，今天妆点小编给大家推荐冬季保湿15招，让基在......

1、油性肌肤的春季美白攻略美眉们都知道，偏油性的肌肤的毛孔较粗大，容易长痘，而且大多数属于偏油而缺水的类型，春季天气干燥，更容易使油性肌肤缺水和受损。因此，油性肌肤的春季美白攻略即随时保持面部干净整洁，建议所有油性......

韩式黄豆芽汤功效：黄豆芽中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，同时具有雌性激素的的活性的一种植物雌性激素，能有效减少女性皮肤的老化程度，增加弹性，阻止黑斑的形成，从而达到美白养颜的效果。材料：黄豆芽50克、大蒜一......

莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。木耳含丰......

材料：牛柳（196克）、红彩椒（1只）、西芹（50克）、姜（2片）腌料：白糖（1/5汤匙）、油（1/2汤匙）、料酒（1/3汤匙）、鸡粉（1/2汤匙）、蚝油（1汤匙）、生粉（1汤匙）调料：油（3汤匙）、盐（1/3汤匙）、酱油（1汤匙）、鸡粉（1/2汤匙）彩椒牛柳的制作方法：1牛柳洗净，逆着纹理切成......

秋冬干燥的天气，让你的双手变得干燥暗黄粗糙。要怎么保养手部，让你的双手白白嫩嫩滑滑呢？小编推荐4个护手方法，让你整个冬天双手都滑溜溜！小编推荐：专业手部护理方法4步骤鸡蛋护手具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、......

1、打蛋时要轻要慢将鸡蛋打到碗中，用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。如果猛搅，蛋液会产生大量起泡，蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。2、水很关键打蛋时，要一边搅拌一边缓缓加入温开水。因为凉水蒸出的蛋羹比较硬;而开......

最近皮肤愈来愈暗淡无光，黑斑和痘痘也频频跑出来探头探脑。就算不能100%晶莹剔透，也希望皮肤能变得既有光泽又洁净??若是你心里也有这样小小的愿望，请竖起耳朵听好接下来关於美白的所有小秘诀。相信很多人最近都会有「为......