摄入过多的碳酸饮料、巧克力和糖果反而会酿成难以下咽的苦果。如果说世界范围内推荐的人体每天的糖摄入量，变为略高于一罐可乐中含糖量，即从当前的推荐量减半，降低到每天不足7茶匙，那么在我们余下的人生中，我们的牙齿可能......

什么是卡路里？食物热能传统上以卡路里计量，1卡路里即1克水要上升1摄氏度所需的热能。由于卡路里的单位相当小，因而在计算食物热能时，通常以大卡（千卡Kilocalorie）表示，英文中常以大写开头的Calorie表示大卡，与小写开头的小卡c......

随着现代生活方式的改变，许多人越来越依赖高糖分的食物，尤其是女性。虽然糖对人体有一定的益处，但过量的糖摄入却会对身体造成许多危害。本文将详细介绍女性糖分摄入过多的危害。导致肥胖和代谢综合征过多的糖分会导致体......

科学家们警告说，高糖的饮食可能不仅会使人体腰围变粗，也会损害你的大脑。过去研究曾将含糖食物与肥胖关联在一起，但一项新的研究发现，含糖饮食可能有着更广泛的健康影响---蚕食人们的脑力。柏林查利特大学医学中心的研究......

阴道炎念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约有75%的妇女在一生中至少患过1次阴道炎。骨质疏松症大量的糖类在人体代谢过程中会产生许多中间产物，如丙酮酸、乳酸等，这些物质会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡......

许多病人认为，得了糖尿病，这不能吃，那不能尝。其实，患糖尿病不用忌口，只要平衡膳食，控制总热量摄入即可。许多糖尿病人经常问：我能吃多少馒头和米饭？想吃水果怎么办？对于患者来说，每日所需总热量（总热量＝理想体重×每公斤理......

泡菜使人早衰？还有哪些食物不能吃太多呢？千万不要吃太多这类食品，否则会促使人早衰。哪些食物不能多吃？蛋糕-必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是......

人体含有蛋白质是维系生命的物质基础，也是人生命活动的主要承担着，目前人们对于蛋白质的提取都是在食物和药品中。当然人体需要的蛋白质是有范围了，补充多了少了都会影响身体平衡的。为了保持一个健康的身体，一般蛋白质日......

体检查出甲状腺结节甲状腺这东西，不检倒还好，一检可真是吓一跳。拿着2008与2009两年的体检报告，毛教授感慨万分。在2008年之前的体检中，并没有甲状腺这一项，可自从去年新增了这个项目之后，包括毛教授在内的不少浙大老教授，检......

每日食盐的摄入量据国外有关资料和临床治疗经验，糖尿病患者食盐的摄入参考量为：主食每日少于250克者，食盐每日2。5克;主食每日250～300克者，食盐每日3克;主食每日高于400克者，食盐每日3。5～4克;若并发高血压、冠心病、肾动脉......

我结婚快一年了现在正在积极备孕准备来年要个宝宝！有人说怀孕前要吃三个月的叶酸。也有人说从结婚后即开始服用叶酸。叶酸对预防出生缺陷的重要意义，我不知道是不是叶酸越多效果越好呢？问了好几个朋友有说越多越好有说他......

秋冬进补是恢复和调节人体各脏器功能的最佳时机，糖尿病患者也不例外。提醒广大糖友，秋冬进补要有节制，量糖而入。时下，各地气温逐渐转凉，迎来了一年中丰收的秋季，这是一个有利于调养生机、去旧更新的季节。秋冬进补是恢复和......

糖分摄入量高易引发胰腺癌。这种问题的出现，和食物中的糖大有关系。专家警告，食物中含精制糖越多，获得足够维生素、矿物质、膳食纤维和天然保健成分的机会就越小。而最近的一项研究报告更显示——糖分摄入量高......

女性流产对于身体的伤害不亚于生孩子，所以流产后，不管是饮食还是生活上都要非常注意。那么女性流产后吃什么补身体呢？下面就为大家详细介绍。女性流产后怎么补？1、补充水分和维生素人流后身体比较虚弱，容易出汗，因此补充水......

女性在怀孕期间是要特别注重饮食的，这是很多女性都知道的。那么，怀孕期间可以吃糖吗？其实怀孕以后是可以适量地吃点的。糖分的补充对身体来说，也是很重要的一种营养物质。只不过，怀孕期间孕妇需要控制糖分的摄入量。不可食......

减少热量摄入可以提高性爱质量？减少热量摄入可以提高性爱质量？西方科学家指出，在身体健康的情况下减少热量摄入，可以延缓衰老，提高睡眠及性爱质量，从而提高生活质量。此前，科学家曾以实验鼠为研究对象进行实验后发现，减少热量......

一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖（血糖食品）过高，因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释，进而影响了胃的排空，进而引起腹部不舒服、头晕、恶心等不适的感觉。二、另外摄取了过多的糖分使血......

海藻糖本身是没有什么危害的，但是糖分摄入过多，会加速人体衰老。增加患有高血糖，糖尿病等疾病的风险。需要注意的是，它的甜度虽然不高，仅为蔗糖的40%，但糖尿病患者也应控制海藻糖量。而且海藻糖和其他的糖类有所不同，它作为......

在开始之前，你应该知道我不会告诉你选择水果沙拉而不是生日蛋糕。不。对我来说，当谈到糖的时候，适度是关键，我完全赞成偶尔的放纵。问题是偶尔会变成平常。大量摄入糖分的饮食与许多身体问题有关，从糖尿病到肥胖到健康的皮......

巧克力爱好者或许可以有一个更好理由来享受这种甜食——巧克力可以降低糖尿病的风险。一份新的报告支持了过去声称巧克力有益健康的言论。该报告的作者发现，吃巧克力可以降低人体患糖尿病的风险。东京医科大......