瑞典科研人员的一项长达１５年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。据瑞典《乌普萨拉新报》２日报道，来自瑞典的５名研究人员从１９９８年到２０１２年跟踪记录了７万名４５岁到８３岁瑞典人的睡眠习惯，以问卷形式调查了他们的睡眠时......

一项新研究发现，每晚睡眠时长低于6小时的人患上感冒的机会是每晚至少能保证7小时睡眠的人的4倍。研究的领导者，美国加州大学旧金山分校精神系助理教授AricPrather表示，这个效果的强力程度十分值得重视。研究已经与8月31......

闲暇时嗑瓜子看电视，是件很惬意的事。不过，瓜子吃多了也有副作用。诸位吃货可要小心了。据俄罗斯消息岛新闻网9月8日消息，研究表明，长时间嗑瓜子会破坏人体神经系统，并会增加患肾病的风险。科学家发现，瓜子会破坏人体神经系......

睡觉占据人的一生的三分之一的时间，这是规律，睡多了睡少了，都会影响健康和寿命，有些人偏偏不信那个斜，非要以身去试，虽然不会立刻显现在身上，但是随着时间的推移，健康就会慢慢的出现问题，想起一句话：君子报仇，十年不晚，这句话也用......

有些中年人认为自己身强力壮，少睡点觉没关系，白天超负荷工作，晚上尽情娱乐，上网聊天、去歌舞厅消遣、看电视到后半夜、打麻将到天明。殊不知，经常睡眠不足会引起胃病。据美国洛杉矶医学研究机构的研究发现，经常熬夜睡眠不足......

英国研究人员发现，每天睡觉时间长的人患心血管疾病、早逝的风险较高。英国基尔大学等多所学校的研究人员分析涉及约330万人的74项研究数据后得出上述结论。他们发现，相比每晚睡7小时的人，睡眠长达10小时的人早逝风险高三......

根据一项新的研究，患有睡眠呼吸暂停症的患者死于癌症比常人高出340%。而这些患者与那些没有睡眠呼吸暂停症的人相比，生病的概率也高出了2.5倍。研究人员认为这可能是因为睡眠呼吸暂停使身体的一些组织缺氧，从而促进了肿......

上夜班，参加聚会以及长期疲劳旅行都会造成晚上睡眠不足，一项新的研究显示，晚上睡眠不足可能会增加患胃溃疡的危险。英国纽卡斯尔大学的研究人员发现，人体的胃和小肠在晚上会产生一种对其破裂之处可进行修复的被称作TFF2蛋......

想起小沈阳说的那个名句：人的一生可短暂了，每天眼睛一闭一睁，一天就过去了，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。说的真是有道理，也道出了人的一生中睡眠确实占有了很大的一部分，仿佛人的一生只是在一次的睡眠之中就解决了。正是因......

如今，现代人的生活压力越来越大，缺少足够的睡眠是十分普遍的现象。据统计，全球有超过20%的人饱受失眠问题的困扰，而长期睡眠不足不仅影响生活工作状态，更会导致身体出现健康问题。据美国最新研究提示，睡眠质量不好、睡眠不......

两次怀孕间隔的最佳时间至少是18个月。美国的新研究发现，如果两次怀孕之间的时间间隔少于18个月，可能会导致女性孕期缩短，婴儿的早产风险增加。这项研究结果已发表在6月4日的《国际妇产科杂志》上。杂志主编约翰·......

抑郁症会增加过早死亡的风险是研究者早已发现的现象，但一项最新研究又显示，即便是没有达到抑郁症临床诊断标准的轻度忧虑，也会增加过早死亡的风险，这提醒人们要注意心理健康。英国爱丁堡大学等机构研究人员在新一期《英国......

每晚睡眠少于6小时青少年随后出现肥胖的可能性会增加20%。研究人员发现在21岁时一天睡八个小时的人出现肥胖的可能性会更低。美国疾病控制和预防中心建议，青少年每晚应该睡9到10个小时。在新的研究中，哥伦比亚大学和北......

每日健康网报道，大多数人在慢跑后都会自我感觉良好，甚至有些沾沾自喜。但新的研究表明，慢跑时间过久，实际上可能导致过早死亡。美国研究人员发现，活的最长的是那些做适量运动的人。这相当于每周跑两到三小时。然而，研究显示......

瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。据瑞典《乌普萨拉新报》2日报道，来自瑞典的5名研究人员从1998年到2012年跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯，以问卷形式......

据瑞典《乌普萨拉新报》2日报道，来自瑞典的5名研究人员从1998年到2012年跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯，以问卷形式调查了他们的睡眠时长、工作中的体力状态、业余活动等情况。在研究期间，有1.45万人去世。......

有些中年人认为自己身强力壮，少睡点觉没关系，白天超负荷工作，晚上尽情娱乐，上网聊天、去歌舞厅消遣、看电视到后半夜、打麻将到天明。殊不知，经常睡眠不足会引起胃病。据美国洛杉矶医学研究机构的研究发现，经常熬夜睡眠不足......

世界癌症研究基金会公布的一份报告则显示，在12种主要癌症中，有39%的病例是可以通过改善饮食、加强锻炼和减少饮酒等加以预防的，健康的生活方式可将患癌症几率降低1/3。专家将生活中的一些防癌注意事项，用数字进行了概括，以......

作为一个孩子，精力充沛是一件可怕的事情，但是一项新的研究显示，没有得足够的睡眠会导致儿童肥胖。马萨诸塞州综合医院的儿童发布的研究报道称，婴儿以及幼儿期，睡眠时间达不到推荐量，就会增加其在在7岁时出现肥胖的风险。与......

我们已经知道多动症与在学校表现受影响和难以集中注意力相关联，但更严重的事情也与这种疾病联系起来了。一项新的研究发现，注意力缺陷多动障碍(ADHD)患者的过早死亡风险增加了，风险的增加主要是由于意外事故。成人ADHD出......