今天根据20-40岁的人群做一个方案设计，帮你规划出最佳的减肥方案。20岁以前：锻炼身体最重要20岁以前身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量以及骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。20岁的人能为今后的身体健......

女性经期适用什么样的卫生巾可以预防妇科病?专家表示，没有炎症的女性若使用药物卫生巾，会打破私处的酸碱平衡，造成对药物卫生巾的依赖，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。在月经经期，女性都需要小心的呵护......

奶嘴是奶瓶的重要组成，决定了宝宝会不会接受这个奶瓶。目前市场上的奶嘴大多用硅胶制成，也有一部分用橡胶制成，相比之下，硅胶奶嘴软硬适中，且可促进宝宝唾液分泌，帮助上下颚、脸部肌肉的发育，孩子比较容易接受。有了合适的奶......

目前医学界认可的男性脱发治疗有：外科植发手术治疗、敏乐啶溶液/蔓迪和保发止，常有患者问到如何选择治疗方式？外用生发药水？口服保发止？或是植发手术？的确，这是一个相当费心思的问题，不单要考虑效果、可能的副作用、价格负担......

为了肌肤瑕疵隐形，MM一定会涂上各种品牌粉底，既提高肌肤完美度，又能阻挡灰尘侵入。任何年龄段的女性涂粉底的方法都大不一样，来学习一下你这个年龄段的粉底该怎么涂吧！1.如果你的年龄在20岁左右美莉卡·费雷拉和布莱......

保湿、保湿，大家都说保湿产品很重要，到底该挑选什么样的保湿产品？要回答这个问题之前，首先要知道保湿产品有哪些：花样繁多的保湿品1、保湿化妆水：把水自皮肤、环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时间很短2、保湿凝胶：把......

要挑选适合自己的烤瓷牙，必须知道烤瓷牙种类及区别，烤瓷牙一般分为金属烤瓷牙和全瓷牙两大类。金属烤瓷牙分为非贵金属、半贵金属和贵金属，全瓷牙分为铸瓷牙和电脑全瓷牙，它们所用的材料不同，加工工艺也有区别，所达到的效果......

乳房假体的质量决定了隆胸手术的术后效果。那么如何辨别假体的质量好坏呢？普通假体和高品质假体有什么区别呢？我们一起来看看具体的分析。乳房假体材料就是用于乳房填充，一个乳房植入物（也称乳房假体）是由一个硅胶弹性体外......

面对林林总总、花样翻新的健身减肥器材，许多人不知买哪一种，这里介绍一些适合您使用的健身器材。功能型健身器。适宜中老年使用，以健身长寿为目的。身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞标等；身体欠佳的，可选用各种按摩器，目......

怎么帮小朋友选牙刷？不是只选标明儿童专用的就好了喔！要照顾好家中小宝贝的门面，依儿童年龄来选择才是正确的方法。在中国6岁儿童约有9成罹患龋齿，12岁以下儿童每人平均有4.2颗蛀牙。为降低幼儿龋齿发生的机率，医师建议从0......

在患病3~5天后，该病患者的体温会很快下降，病情也会逐渐好转。如果体温持续不降，则可能会引发脑炎等并发症。老年人及儿童在患流感后，症状常会更为明显，病情一般较重。平素体质较好的人在患该病后病情往往较轻，有些人甚至不......

奶瓶是宝宝成长过程中的好伙伴，是必备的日用品，但对于新手妈妈来说，面对市面上琳琅满目、形状各异的奶瓶，可真让她们伤透脑筋，无所适从，导致囧事频发。玻璃奶瓶VS塑料奶瓶玻璃奶瓶材质安全，耐高温，不容易被刮伤，容易清洗，使用寿......

胸罩可以说是女人的贴身伴侣了，但是要知道不经意间会给人们带来不小的麻烦。女性凶器：俏丽乳房乳房是女性的魅力体现之一，拥有漂亮的乳房可以使女性自信倍增，光彩迷人。健康的乳房应该是丰满、匀称、柔韧而富有弹性；乳房位......

从曲体奶瓶到直体奶瓶，从可循环使用到即抛型奶瓶，现在的父母在选择喂哺工具的时候都有很多的选择。但在挑选的时候应该怎样选呢？要考虑什么因素呢？对于不同种类的奶瓶大家都有许多不同的看法：传统直体型这种可能是最经济而......

卡通造型吸引儿童现在市面上有很多针对儿童设计的电动牙刷，记者在北京几家大型超市中都发现，各式各样的电动牙刷已经在牙刷专柜上占据了一定的比例，儿童电动牙刷被设计成卡通造型，色彩鲜艳，很是惹眼。一名4岁左右的小女孩......

到底要怎么挑选适合自己的健走鞋呢？有哪些重点要注意呢？让达人来告诉你。健走鞋在运动市场中，一直有不坠的地位，且各品牌持续推陈出新，从功能、外观与独特性，设计出不同且符合现代人需求的鞋款。但是，到底要怎么挑选适合自己......

这次换发了校尉常服、配备了毛料大衣，并首次配备了纯羊毛的围巾。军人总是给人以铁骨铮铮、不怕冷不怕苦的高大形象，而且每天都要军训，怎么还需要戴纯羊毛围巾呢?中国中医科学院望京医院骨科主任医师吴夏勃告诉记者，即使......

怀孕9个月的你，是不是已经在考察家里附近的那些医院，准备入院待产了？如果是的话，那么今天就给大家总结一下如何挑选分娩的医院吧。选择医院的要点1、口碑如何医生的水平如何，这一点对于外行人来说是很难判断的。可以先收集......

痘痘是爱美MM的天敌，特别是到了夏天，时不时就会冒一两颗痘痘，让人苦恼不已，那用什么祛痘产品才好啊?其实如果想要彻底摆脱痘痘的困扰，你得先了解形成痘痘的原因，再根据原因对症选择适合自己的抗痘产品，才能彻底去除痘痘哦。......

体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式，才能更利于自身的健美。一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳的人，往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再......