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2023-11-06
中医如何调理更年期 四招调理更年期
中医对更年期综合征的治疗原则是谨察阴阳所在而调之,以平为期,使人体的阴阳平衡,脏腑协调,气血和顺,经脉通利,全身达到一种平衡和谐的境地,也就是中医所说的阴平阳秘,精神乃治。因此,人体的平衡和谐除了药物的调节治疗外,平时日......
2023-10-28
初三学生如何做好心理调整
1、合理定位锁定目标不少新初三生已经开始准备迎接初三生活了。有的学生在假期报了辅导班,有的学生早早就到书店买了大量辅导书,大家都憋足了劲迎接初三。新初三生第一步是要找好自己的位置,通过对自己过去成绩的分析,合......
2023-10-31
怀孕早期恶心呕吐怎么办 如何调理
几乎每位准妈妈怀孕早期都会有不同程度的恶心呕吐,中医称之为妊娠恶阻,恶阻的发生主要是冲气上逆,胃失和降所致,临床的常见原因是脾胃虚弱和肝胃不和。有位准妈妈告诉我,她怀孕50天了,每天都呕吐的厉害,吃什么都没有味道,胃胀......
2023-10-30
如何预防和调整自卑心理
年轻人,生活、事业都还刚刚起步,征途还漫长着呢,即便起步时迟缓了一些,或走了点弯路,成绩一时不如人,也远不足以决定一个人的一生。好比一个优秀的长跑运动员,刚起跑时,比别人慢了一些,并不要紧,只要他攒足劲,加加油,照样可以赶上......
2023-11-17
备孕期如何调理宫寒
宫寒会影响怀孕吗?你是否经常气色很差,精力不济,痛经,小腹冰冷,白带多且清稀,有腥味,经期不是提前就是错后,量少、颜色偏暗。舌苔白且水滑,怕冷,经常腰膝酸冷、手脚冰凉,面色黯黑或苍白无华。性趣不高,备孕好久没动静。那么你就有......
2023-11-01
空巢老年人的心理该如何调整?
面对空巢,不同的人有不同的应对办法,但总归要心情平静,平和面对,要主动进行自我调节。首先,要做好心理调节。老年人要认识到,子女离巢是家庭发展的必然趋势,子女长大成人,从父母身边离开,成家立室,哺育自己的后代,是子女成熟的标......
2023-11-26
孕前如何中医调理身体
中医认为:男子贵在养精,女子贵在养血。父精、母血在健康、壮实、旺盛的情况下结合受孕,宝宝的先天禀赋才壮实。特别是高龄女性做好孕前保健,不但可以提高宝宝的先天禀赋,更会减少许多危险因素,降低高危妊娠的发生率。何时进......
2023-11-17
早泄患者如何进行心理调整
大多数早泄都是由于心理因素造成的,真正有器质性病变的只占早泄的很少一部分。所以调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。注意以下几个要点,多数早泄会离你而去:(1)不要担心早泄会发展成为阳痿:早泄的男性多半会很......
2023-11-07
如何调整心态管理好情绪
如何调整心态管理好情绪1、话疗是特效药美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方:话疗,每星期至少与家人交流15个小时以上;夫妻之间每天至少交流两个小时,包括共进晚餐或是午餐。2、笑是营养素研究证实,笑能降血压;笑1......
2021-05-06
癌症晚期患者如何调整心理
疾病晚期阶段的心理变化和护理:晚期恶性肿瘤患者随着机体功能的逐渐衰退,可表现为衰弱、疼痛、厌食等,给患者造成很大的痛苦,随着机体的逐渐衰退,患者可能放弃原来的活动,而形成恶性循环,此时应鼓励患者在病情许可的条件下尽......
2023-11-09
孤独老人如何调整心理状态
老年人心理保健知识一、可以养宠物,可爱的小花猫、通人性的小狗,一举一动,使人唤起生机,宠物的陪伴让人不感到寂寞。但应注意宠物的卫生,要防猫抓热狂犬病等传染病。老年人心理保健知识二、可以以音乐为伴,典雅、优美、悦耳......
2023-11-14
孕期易焦虑 孕妈咪该如何调整
焦虑情绪一:忐忑不安孕妈咪可能一时没法接受自己真的怀孕了,怎么一点感觉都没有呢,会不会根本就没有怀孕?这种感觉很多孕妈咪在孕早期感觉非常强烈,特别是自己身体没有什么征兆和变化时候,甚至认为自己是因为感冒导致恶心......
2023-11-02
“丧偶”老年人心理如何调整?
老人辛苦一生,子女都各有家业,他们的心理是趋于脆弱的,不堪一击的。所以,子女在这个特殊的时期要多关心老人,多陪老人,精神关怀要多于物质关怀,帮助老人渡过心理困难时期,让老人安度晚年。案例:姥爷去世后,姥姥晚上总是需要人陪......
2023-11-26
孕期不同阶段如何调整睡姿
下面来给大家介绍在不同的怀孕阶段应采取什么样的睡姿最合适。孕中期睡姿:孕中期我们也要分在前半阶段、后半阶段。比如刚刚提到只有怀孕4个月,这时候子宫还没有从盆腔里出来,所以往往采用自由的体位和姿势是比较常见的......
2023-11-17
备孕中医调理 如何调理才更好孕
一、备孕中医调理之-调经对于备孕中的女性,您是否了解自己迟迟不能怀孕的原因呢?有一部分的女性是由于经期不正常导致难以怀孕。从中医角度上分析,一般会通过了解女性的月经来临时间是否准确,月经量以及经血的颜色,判断女......
2023-10-30
中医如何调理早孕反应
下面我们为大家详细介绍,中医怎样调理早孕反应,希望能对您有所帮助。早孕反应是指在妊娠早期(停经六周左右),孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻......
2023-11-18
孕中期孕妇如何进行心理调适
孕中期心理调试之减轻心理的依赖一般来说,从怀孕的最初开始,孕妈妈就会成为全家的重点保护对象,一直被老公,父母,公婆以及所有的朋友关心,呵护着,似乎什么事情都会有帮忙,所有的困难都被其他人解决。这样慢慢地,就会使得孕妈妈......
2023-11-03
孕期饮食如何饮食调理
一般说来,补虚强身食谱以调补气血,滋养健身为目的,选用补气、补血的中药,配以食物,烹调而成。既要满足孕妇自身健康的营养需要,又要满足胎儿生长发育的营养需求。(一)孕妇吃红糖的补益作用红糖是未经提纯的蔗糖,其中保存了许多......
2023-11-17
早泄心理如何调整呢
据统计,大多数早泄都是由于心理因素造成的,真正有器质性病变的只占早泄的很少一部分。所以调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。注意以下几个要点,多数早泄会离你而去:(1)不要担心早泄会发展成为阳痿早泄的男性多......
2023-11-21
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