每天秋冬季节人们就易感到手脚冰凉和腿冷，体质弱的老年人看是如此，老年人需要提前做好防寒保暖措施，可利用上各种保暖方式。从中医角度来讲，比较推崇食疗的方式，下文就推荐了3款可预防改善老人腿冷的中医药膳。1.肉苁蓉、......

不少人在寒冷的天气里容易出现手脚冰凉的现象，究竟手脚冰凉是怎么回事呢?要缓解症状，首先要了解导致手脚冰凉的原因。手脚冰凉的原因是什么?1、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也......

初春时节，天气转暖，但很多人依然感到手脚冰凉。这是因为身体内部的血液循环得不好，换句话说，如果血液循环得越好，我们的体温就会越稳定，血清素就会分泌得越多，就会让你在春日里倍感温暖。如何促进血液循环缓解手脚冰凉症呢？红......

老年人手脚发凉是一种常见的症状，这可能是由于血液循环不良、血管收缩、贫血等原因引起的。如果老年人手脚经常发凉，需要采取一些措施来改善血液循环，预防疾病的发生。下面是一些老年人手脚发凉的饮食建议：1.增加热量摄入......

中医将手足冰凉症分为肾阳虚衰型、肝郁血滞型、脾胃虚寒型、血虚寒凝型等证型：1、肾阳虚衰型肾阳又称命门之火，它是人体热能的源泉。肾阳不足，人体得不到阳气的温煦，常伴有怕冷、神疲气短、下利清谷，夜尿多、脉沉微、舌淡......

热水泡脚改善手脚冰凉贵在坚持当女性因为手脚冰凉而睡不安稳时，最简单的改善方法就是泡脚。每天晚上睡觉前坚持用热水泡脚，水温大概在40℃-60℃之间，注意水温不能过高，避免烫伤皮肤。另外，泡脚的时间最好控制在10-30分钟，不......

每当时节渐渐冷，气温逐渐降低，对于手脚容易冰冷的人来说无疑是个痛苦的季节。即使穿上厚重的衣服，还是无法改善手脚冰冷的现象，那么就需要注意生活中的调理了。其实手脚冰冷是有各种方面的原因的，如气血供应不足，血管堵塞，血......

女人为什么会手脚冰凉？1、白领居多，天天上班坐着对电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会哥哥会开车来接，买一张健身卡一年也用不了两次。因为坐得太多，血就都淤在小腹部位了。2、女人节食，只吃青菜水果，而......

许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这有可能是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以辅助改善女性手脚冰凉这一症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血......

调查显示50%女性出现手脚冰冷症状，许多女性盲目减肥导致贫血怕冷，还有一些女性体弱瘦小也容易出现手脚冰冷。临近冬季，如何驱寒保暖呢？小编告诉你手脚冰冷是什么原因，并教你冬天手脚冰冷怎么办。一到冬天就手脚发冷，晚上睡......

手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病......

老人冬天手脚冰凉怎么办保暖美丽冻人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。运动一早起来做做运动......

营养师解答：一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。虚寒的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。另外有一种手脚冰冷，中医......

秋冬季节比较干燥寒冷，体质虚弱的人经常会出现手脚冰冷的现象，其实这种症状是可以通过饮食来调理的。那么你知道手脚冰凉吃什么好吗?你知道手脚冰凉是怎么回事吗?今天小编推荐给大家秋冬要吃的7大暖身食物，赶紧来看看吧!......

随着天气变冷，许多女性手脚冰凉的毛病就找上门了。有人不以为意，认为这是天气冷的自然生理现象，只要做好保暖工作就可以了。其实女人常常出现手脚冰凉的情况时，有可能是患上了某种疾病了，因此女人们一定要重视手脚冰凉的问......

夏季气温炎热，人体的体温也会自然上升，伴随的是流汗等现象。但是有些人夏天虽然感觉到很炎热，也像正常人那样流汗，但是手脚却始终冰凉。男人夏天脚冰凉是什么原因?有人说男人手脚冰凉是因为肾虚?这是真的吗?如果从饮食上......

气温下降后，很多女性就算穿的很暖和，可还是手脚冰凉，这是气血不足的表现，想要让这种症状缓解，可以喝一些调理身体的药膳汤。1、人参枸杞汤人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。2、当归......

冬天很多人都会出现手脚冰凉的现象，但有些人却不会出现这样的情况，这是为什么呢？其实一个人的手脚冰冷也是由很多因素所导致的，如气血不足、血液流动缓慢、血管阻塞等，那么在冬天手脚冰凉怎么调理呢？吃什么最好？手脚冰凉吃什......

冬季天气寒凉，很多人会有手脚冰凉的情况，尤其是女性。冬季手脚冰凉可以通过饮食来调理，下面我们一起来看看冬季手脚冰凉的食疗。冬季手脚冰凉吃什么食物好？1.萝卜长期作息不规律、缺乏运动以及心肺功能不好的人，也是爱怕冷......

人老了以后，各项机能下降，自身的免疫力不断降低，一不小心就容易患上各种疾病，比如很多老人经常出现手脚冰凉的情况，这很明显是不健康的表现。因此需要想办法改善手脚冰凉的问题，那么老人手脚冰凉怎么办呢？如何预防老人手脚冰......