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盘点中国餐桌上最营养的饮食
1、西红柿餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的药效。西红柿中含维生素c,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用......
2023-11-06
助力肿瘤全程患者营养管理,《中国肿瘤患者膳食营养建议》发布
2023年4月2日,由中国营养学会肿瘤营养管理分会主办的《中国肿瘤患者膳食营养建议》新书(专业版及科普版)发布会在京成功举行。中国营养学会杨月欣理事长、马爱国常务副理事长、韩军花秘书长等学会领导及多位专家到会,围绕......
2023-10-17
中国包子风靡北美 包子的营养价值
中国不愧为是世界的美食之国,中国的很多烹饪技术是外国人怎么学也学不会的,几千年的中国饮食文化博大精深,确实令世界各地人羡慕,而且,现在中国有很多食品开始打开国际市场,就连一些家常的食品也可以开创一片市场,包子是大家......
2023-10-19
营养又清淡的美食 盘点中国料理当中的五种粥
浓郁的香菇和美味的鸡肉放在粥里面是一个什么样的味道呢。这或许会让很多没喝过的人进入遐想,其实这个味道也是非常容易想的到的。美味的粥把鸡肉和香菇的味道都保留了下来,在经过浸泡之后的鸡肉和香菇也变得更加的柔软......
2022-04-02
美国报告称有机食品营养与传统食品并无差异
据新华网报道,有机食品究竟有何特点?某些广告会提供繁杂的信息。而美国儿科学会发布的新报告指出,有机食品沾染有害物质的可能性和水平较低,但其营养价值与传统食品没有差别。据新华网报道,美国儿科学会在一份名为《有机......
2023-11-14
美容养颜食谱营养原则
1、适量食用富含胶质的食物胶原蛋白能使皮肤细胞变得丰满,从而使皮肤充盈、皱纹减少,而弹性蛋白可使皮肤的弹性增加,从而使皮肤光滑而有弹性。2、多吃富含维生素和微量元素的食物维生素对于保持皮肤光滑细腻,防止皮肤衰老......
2023-11-27
外国营养专家眼中的垃圾食品
但真正了解垃圾食品原意的人却极少。垃圾食品的概念最初是被用来形容汉堡、热狗类食物。因为这类食物中的肉饼、肉肠常常是用屠宰厂的垃圾肉制成。这类垃圾肉往往是将牛身上可以制作牛排、烤肉的组织剔出后所剩下的杂......
2023-11-22
中国公众营养知识缺乏 专职营养师不足4000人
完美的金字塔食品饺子营养学家指出,饺子总体营养成分搭配合理,非常符合平衡饮食的金字塔结构:谷物(面粉做的饺子皮)、蔬菜(青菜馅)、各类动物食品(饺子馅中的猪肉、鸡肉或羊肉等)、油(调饺子馅时放点油),量从底层到顶层逐渐减少。......
2023-11-23
中国人最缺的四种营养
奶类调查显示,我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为26.5克,远远低于中国居民平衡膳食宝塔的建议摄入量100克。奶类是营养比较全面的食品,其中钙含量很高,并且容易被身体吸收和利用。钙摄入不足,骨骼健康就得不到保......
2023-11-05
中国营养学会研究表明:三大营养素掌管健康
每个人都希望少得病、不得病。卫生部2012年的数据显示,我国确诊的慢性病患者已经超过2.6亿人。可以说,慢性病正成为挡在健康面前的一大顽敌。5月15日,中国营养学会在第十一次全国营养科学大会上公布的部分成果显示,如果你......
2023-11-09
中国人最缺四种营养
奶类调查显示,我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为26.5克,远远低于中国居民平衡膳食宝塔的建议摄入量100克。奶类是营养比较全面的食品,其中钙含量很高,并且容易被身体吸收和利用。钙摄入不足,骨骼健康就得不到保......
2021-04-29
中国快餐进军日本 中国面食的营养价值
沙县小吃最近在东京出现了,因为沙县小吃非常的地道,而且价格比较实惠,500日元左右,这些中国小食吸引着日本客户和到日本旅游的中国人,无论什么时间都站满了排队的人,而且大家品尝着地道的中国快餐,还用中国话说:非常好吃。之......
2023-10-18
孕前的营养美食
怀孕了,胃口变得怪怪的,再加上孕早期孕吐的折磨,是不是有点承受不住呢,没关系,给您推荐5款孕早期食谱,让您吃得舒服吃得营养。健胃萝卜汤原料:猪肚1个,鸡腿肉200克,萝卜350克,酸菜100克,胡萝卜50克,萝卜叶、葱丝、生姜末、花椒、......
2023-11-14
首届518中国营养节倡导食物多样化,科学摄入7大营养
5月18日,由新华网主办、汤臣倍健协办、中国营养学会科普工作委员会专业指导的518中国营养节正式启动。首届518中国营养节响应《健康中国2030规划纲要》号召,以科学营养,营养中国为主题,提出倡导食物多样化,科学摄入7大营养......
2023-10-17
中学生的“营养”零食
为了维持生命与健康,除了阳光与空气外,必须摄取食物。食物的成分主要有糖类、油脂、蛋白质、维生素、无机盐和水六大类,通常被称为营养素。人体缺锌会导致皮肤迅速生出皱纹,经常吃种子食物可以使皮肤光洁嫩滑,脑力劳动者还......
2023-11-27
宝宝美味营养素食食谱
宝宝素食食谱之葫芦瓜粥材料:胚牙米2/3杯、葫芦瓜、红萝卜适量做法:胡萝卜洗净、切细丝;与胚芽米、葫芦瓜一起,加水入锅煮;煮好后加点盐调味即可。宝宝素食食谱之素火腿通心粉材料:通心面、素火腿、高丽菜、胡萝卜做法:通心......
2023-11-14
美味营养的素食辅食
相信许多选择素食的家长,更应小心注意宝宝是否得到适当的营养,来维持其成长所需,小编给您介绍一种美味营养的素食辅食,帮助宝宝更健康的成长。核桃风味豆腐营养成分分析蛋白质4.3(克)碳水化合物0.6(克)脂质2.9(克)热量49(卡路里)......
2023-11-18
女性养生必备的营养美食
女人到了30岁身体各种机能就会走下坡路,开始逐渐衰老。虽然我们不能控制年龄的增长,但营养专家告诉我们这个时期的女性更要进行滋补,注意保养可以从多个方面入手,下面就看看从食物进补的方法有哪些1、牛奶牛奶,又称牛乳,性......
2023-11-11
山药营养美白汤 营养又美白
主料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。(淮山又名山药)营养美白汤的特色:淮山含丰富的蛋白质、钙、铁、頮和维生素B、C,在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日......
2023-11-20
美国科学家称有机食品与传统食品无营养差别
有机食品是指无污染、纯天然的食品,其生产特点是食品从田地到餐桌的整个过程都不使用化学合成肥料、农药、生长调节剂等制剂,生产过程需符合严格的技术标准,并按无工业污染方式加工,还要通过有机食品认证机构的认证。美国......
2023-11-14
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