冬季脱发怎么调养治疗脱发的方法，除了服用药物、改善睡眠以及调节内分泌以外，合理地安排饮食也是使得秃岭重新变得郁郁葱葱的一种有效方法。1、芹菜有些男性脱发严重，多是雄激素分泌较多所导致，这种称为雄激素源性脱发，这......

由于人体阳气闭藏后，新陈代谢相应较低，因而要依靠生命的原动力——肾来发挥作用，以保证生命活动适应自然界的变化。中医认为，人体的能量和热量来源于肾。冬季的气候特点是寒冷，因此，冬季养生很重要的一点是养肾防......

由于冬季的到来，很多人在这个时候都喜欢上了养生，觉得换季节了自己的身体应该好好的保养一下了，可能大家不知道不是因为冬季才能养生的，才能保护自己的身体的，平时应该多关注一下自己的身体，尤其是血虚体质的人，更要注意，一般......

患了肾结石是很痛苦的事情，很多东西都是需要忌口的。那么，肾结石患者在冬季该如何保健呢？肾结石的类型有含钙结石、草酸盐结石、磷酸盐结石、尿酸盐结石等。1、调整饮食，预防结石再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的......

所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称火力不足，机能减退或衰退，反应低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主，其临床表现常出现平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛，腰......

1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着......

中医认为，肾具有藏精气、主生长发育、主生殖、主水液代谢等生理功能，因而被称为先天之本。肾中精气亏乏是引起人体脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。维护肾元对促进生长发育、预防疾病、延年益寿具有重要意义，秋冬进......

怎样去除头皮屑解决头痒问题有些美发师说，头皮屑是他们的顾客最常抱怨的问题。皮肤科医师也认为每个人或多或少都有此问题。为此小编收集了几个解决方法，大家请看以下的方法。1、经常洗头发常洗头发，必要时，天天洗。一般......

传统医学认为人体是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。看中医如何补水，真正做到调治于内而美于外。滋养肌肤必润肺我们通过健脾而向身体输送了大量水液，及时补充了身体的水分，接下来如何将这些水分输......

原则冬季饮食应遵循秋冬养阴、养肾防寒、无扰乎阳的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的先天之本。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬......

冬季天气干燥，懂得养生的人，常会用麦冬泡水饮。药材市场上把麦冬分为杭麦冬及川麦冬。浙江产的杭麦冬质量最优，四川产的川麦冬个长瘦瘪，质较差。麦冬又称麦门冬、寸冬，别名野韭菜。其味甘、微苦，入心、肺、胃经，质柔多汁，能养......

睡眠调节冬季作息时间应早睡晚起，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒，求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。被窝里的空气不流通，氧气会......

寒冷是胃病的一个诱发因素，在寒冷之季，要注意保护好脾胃，服用膏方进补也需慎重，避免虚不受补。胃病的中医证型，包括肝胃不和、脾胃虚寒、胃阴亏虚、湿热血瘀等，其中肝胃不和、脾胃虚寒最为常见。中医治疗胃病往往注重调养，讲......

1、修复分叉：护发素中的润滑剂能修复毛发的分叉。但是，如果在用完护发素后马上把头发用过热的吹风机吹干，那就会导致护发素停留的时间不够，头发无法有效吸收护发素中的润滑剂。因此，用过护发素的之后，最好不要马上对头发进......

冬季进补是一个非常有必要进行的养生方法,请看下文介绍的冬季如何滋补调养.无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。专家建议：最好的滋补方式......

老中医告诉我们，冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体驱除寒冷，同时还为身体健康起到非常重要的促进作用。今天......

冬天头发易起静电是因为寒冷干燥的气候，头发缺水分，所以毛鳞片张开，表面起刺，所以一接触，比如像梳头发啦，脱毛衣啦，摘戴帽子啦，，衣物和头发摩擦，起刺的发丝之间互相排斥，就秒变成长发魔女了。1、每次洗头发的时候都使用护发素，中......

进入冬天，爱美的女性在这个时候会发现头发越来越枯黄，断发成了很常见的情况，原先乌黑、飘逸的秀发变得非常糟糕；而男性虽说不像女性那么爱美，但是，头发的脱落、头发的枯黄是会让自己的形象大打折扣的。那么，冬天要如何保护自......

1、热敷在寒冷的冬季，头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤，因此，定期对头发进行护理性的热敷在冬季对头皮和发梢是相当重要的，它可以减少头发开叉现象，并持久保持发根湿度。2、补硒硒是十分重要的养发物质，因为硒可以......

冬季寒流不断，广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授结合中医理论及多年从医经验，给我们讲解了丙肝患者的冬季保养秘诀。池主任认为，吃点东西，运动运动并不算是完整的调养，这只是一个调养的重要方面。顺应四时的变化而改变饮......