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神奇!7个“坏习惯”可以让你更长寿
1.合理发怒有益血压。没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少。心理学研究表明,愤......
2023-11-06
让你变聪明的生活习惯
事情想多了、用脑过度了,就应该想办法补补脑了;补脑很多人会选择各种药物、食材。但是今天小编告诉大家,良好的饮食习惯,也能帮助大家轻松补充脑活力;以下是具体介绍,一起来了解一下吧。1.多喝水每天至少喝2,500c.c.的水。......
2023-11-16
岁数不大改变生活习惯可治高血压(图0
突然之间被查到高血压我原先身体算不上特别好,但没啥毛病。去年单位组织体检,大夫说我有高血压而且还是二期。我不信,又到好几家诊所测量,结果数据都差不多,这说明体检时大夫没搞错。因为我岁数不算太大,就寻思怎么会得上......
2023-11-26
体检前别改变生活习惯
体检前的饮食与服药习惯不要更改81岁的陈老伯接到原单位的通知去参加健康体检,让他体检当天早饭别吃。就在医院轮到内科检查完,刚从诊断床上坐起来就感到剧烈头痛,四肢不听使唤。医生一查血压,收缩压达到二百多,出现了单侧......
2023-11-06
孕前这五个生活习惯必须改变
1、谨慎使用清洁用品大多数清洁用品,如家具上光剂、擦洗粉和玻璃擦拭剂等都是安全的。但要注意正确的使用方法,并且如果有条件,最好买一些毒性较小的清洁用品,或是自制一些天然的清洁用品。干洗衣物要小心,干洗衣物时,一些......
2023-11-02
夏季必须改掉的生活习惯
专家提醒,入夏后有的家庭生活习惯很不科学,不加改变有可能对健康产生不利影响。生活习惯:季节交替后,不少家庭把换下来的冬春季衣物一股脑送到洗衣店干洗后保存。专家提醒:一些干洗剂中最普通的溶剂是四氯乙烯,它被人的皮肤......
2023-11-20
改善生活习惯远离不孕症
根据有关权威部门的预测,在21世纪,不孕症将仅次于肿瘤和心血管病,成为危害职业女性的第三大疾病。不过,别惊慌,更不必病急乱投医,应理智地选一家正规的专业医院就诊。在确认自己生育天赋没有毛病的前提下,不妨仔细检查一下自......
2023-11-24
孕前必须改变的生活习惯
谨慎使用清洁用品大多数清洁用品,如家具上光剂、擦洗粉和玻璃擦拭剂等都是安全的。但要注意正确的使用方法,并且如果有条件,最好买一些毒性较小的清洁用品,或是自制一些天然的清洁用品。干洗衣物要小心,干洗衣物时,一些溶剂......
2023-11-12
老人有些生活习惯一定要改
1.一条手绢用很多遍,嘴巴、眼睛都擦。长时间不洗手绢,擦完嘴巴又直接擦眼睛等习惯,都容易导致细菌部队的滋生和大转移。因此,手绢一定要勤洗、勤晒、勤消毒。2.不经常更换内衣。吃不饱穿不暖的苦日子,让老人们依然保持着勤......
2023-11-10
孕前这5大生活习惯必须改
1、要谨慎使用清洁用品大多数清洁用品,如家具上光剂、擦洗粉和玻璃擦拭剂等都是安全的。但要注意正确的使用方法,并且如果有条件,最好买一些毒性较小的清洁用品,或是自制一些天然的清洁用品。干洗衣物要小心,干洗衣物时,一......
2023-10-30
改变生活习惯预防鼾症
侧卧:可教会患者控制睡眠姿势,避免仰卧位,以缓解症状。采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,可避免患者在睡眠时由于舌、软腭、悬雍垂松弛后坠而重上气道堵塞。民间有一种比较简单但行之有效的减轻鼾症的方法,称之为玻璃球......
2023-11-12
改善生活习惯 预防肝癌
专家指出,除乙型、丙型、丁型肝炎病毒的本身,以及人们已公认的致癌微生物外,绝大部分癌症的发生与不良生活习惯和饮食习惯有关,一旦饮食中经常含有致癌物质,就较容易促发肝癌。因此,专家告诫人们,要建立健康合理的膳食结构,养......
2023-11-24
改变生活习惯 改善精子质量
为了更快要孩子,有些夫妇会选择禁欲的方式。这可苦了丈夫们,忍着几天不做爱,设法把精子留到妻子每月最容易受孕的时候。实际上,这种做法不足取。研究人员发现,在禁欲几天后,精子数量低的男子,其精液的确会增加,但较长时间的禁......
2023-11-24
准父母要改变哪些生活习惯
新生儿出生缺陷,与准父母们吸烟、嗜酒等不良生活习惯关系密切。专家提醒,为了让孩子的健康从一个细胞开始,准父母们要从改变不良生活习惯开始。济南市妇幼保健院产前诊断中心主任蔡艳介绍,酒精是日常生活中常见的致畸剂之......
2023-11-12
体检前切勿改变生活习惯
体检前的饮食与服药习惯不要更改81岁的陈老伯接到原单位的通知去参加健康体检,让他体检当天早饭别吃。就在医院轮到内科检查完,刚从诊断床上坐起来就感到剧烈头痛,四肢不听使唤。医生一查血压,收缩压达到二百多,出现了单侧......
2023-11-05
孕前检查 改变生活习惯“补洞”
警示:随着社会的发展和工业化进程的加快,工作压力、环境污染及性病等因素导致了男性播种能力也呈逐年下降的趋势,况且无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。孕前检查虽日渐受到重视,却得不到准爸爸们的支持。在门诊,在检......
2023-11-21
如何改变生活习惯防止痔疮
舞小兰被该死的痔疮病缠上了,自己在无奈的情况下在网上咨询了一下肛肠科专家。专家告诉她,长时间坐在椅子上更易诱发痔疮,加重病情。许多上班族回家后觉得太累,也是一屁股坐在柔软的沙发上,久久不愿起身。然而,一时的舒服却......
2023-11-07
糖友必改7个生活习惯
患上糖尿病后,如果不加以控制,病情恶化会导致心脏病、皮肤溃疡和白内障等一系列并发症。要控制病情,除了要积极治疗外,还需要改变生活习惯。近日,美国糖尿病协会发布了《2012糖尿病带来的生活习惯改变》报告,推荐了7个关键......
2023-11-06
哪些不良的生活习惯毁坏牙齿 保护牙齿从改变习
牙齿的好坏对于这进食有着很大的影响,很多人发现自己出现了些牙疼,牙周炎甚至是牙龈出血的问题,这些都是没有好好爱护牙齿导致的问题,那么这哪些生活习惯会毁坏这牙齿呢?保持牙齿的措施都有哪些呢?八习惯损害牙齿健康:八习......
2022-04-09
孕妇便秘要改变哪些生活习惯
为什么怀孕后容易出现便秘?便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种,孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后,几乎所有的人运动量都会减少,体内水分减少都是导致便秘的最常见原因。另外,有少数的准妈妈到了孕晚期总是担心排便时,会......
2023-11-12
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