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吃苦瓜可以美容吗
吃苦瓜可以美容吗?苦瓜味甘,性平。中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜除邪热,解劳乏,清心明日。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成......
2023-11-19
女性经期吃苦瓜易导致月经不调
苦瓜苦寒,性收敛,寒凝使血行减慢。所以,经期的女性也别太吃苦,小心影响月经的顺畅。苦瓜中一种叫苦瓜素的成分会使子宫收缩,因此孕妇也要少吃苦瓜。如果肠胃耐受不了这种苦寒,还需在烹饪时加入辛味的食物,如辣椒、胡椒、葱、......
2023-11-21
炎热夏季多吃“苦”
炎热夏季,常遇暑热兼湿之气候,肤腠开泄,汗出较多,食欲不振,四肢乏力,脾胃功能较差,加之人们喜食生冷寒凉之物,更易伤脾胃。现代医学研究表明,苦味入于心经,泄降心火。同时,苦味食品富含氨基酸、维生素、生物碱、甙类等,具有抗菌消......
2023-11-15
苦瓜有哪些药用价值
今天就介绍介绍苦瓜的药用价值。苦瓜做菜肴的方法多种多样,一般以炒食为主,先将鲜瓜洗净后,纵向切开剔去瓜瓤和种子,再切成薄片或细丝,然后放入油锅内煸炒,加入适量的肉片、肉丝、香菇配菜,并按不同口味要求,选加酱油、盐、酒......
2023-11-17
苦瓜减肥套餐 7天瘦5斤
有效的食用数量:每天2—3根,洗净去籽,必须生吃,坚持20天以上,不用节食。减肥第1天早饭:20个炸饺子。中饭:一碗饭,一条鱼,若干炒菜。晚饭:一碗饭,玉米炒鸡丝一大碗,若干炒菜。夜宵:一杯酸奶,两杯啤酒,两条辣鸭脖子,一条苦瓜。第2天早饭:酸......
2023-11-26
怎么用苦瓜美容养颜
爱美的女性朋友在睡前敷上冷冻过的苦瓜片,可以立刻缓解干燥的皮肤。苦瓜又名:癞瓜、锦(金)荔枝、癞葡萄、癞蛤蟆、红姑娘、凉瓜、君子菜。苦瓜原产于印度东部,大约在明代初传人我国南方。苦瓜属于葫芦科,它是一年生蔓性植物......
2023-11-17
苦瓜有什么功效与作用
苦瓜的功效与作用苦瓜的功效:苦瓜全草皆可入药,一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即α—苦瓜素,β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种......
2023-11-20
苦瓜怎么吃才减肥
怎么吃苦瓜才减肥?那么怎么食用苦瓜才能达到健康减肥的作用呢?大家来看看营养师是怎么建议的:1、苦瓜必须要生吃。2、不能泡水,泡水会使苦瓜内的有效物质流失。3、一天吃苦瓜的数量不少于两根不多于四根。4、不要添加调味......
2023-11-18
预防宝宝湿疹多吃苦瓜
>>更多推荐:适合痘MM的6款饮食湿疹是一种过敏性皮肤病,当进食异性蛋白食物,例如鸡蛋、牛奶、鱼虾等,便可引起一种变态反应性皮肤病。湿疹可发生在身体任何部位,但好发于面部、头部、耳周、小腿、腋窝,肘窝、阴囊、外阴及肛......
2023-11-25
苦瓜可以美容吗
苦瓜可以美容吗?苦瓜能美容。苦瓜为葫芦科植物苦瓜属的果实,表皮生有许多疙瘩,故又叫作癞瓜。苦瓜虽苦,但苦中有甜,深得人们的喜爱。苦瓜的美容功效。苦瓜与其他瓜菜相比,营养成分略胜一筹。它含有多种氨基酸、苦瓜甙、半乳......
2023-11-19
苦瓜是养生的佳品
苦瓜是一种常见蔬菜,属于葫芦科苦瓜属。明代初期传入我国,主要在南方各省种植。苦瓜所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等较高,特别是维生素C含量,每100克高达84毫克。此外,还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质......
2023-11-15
紫薯苦瓜圈的做法大全
紫薯去皮切小块紫薯块放保鲜袋里,撒入一点水,高火微波炉转3分钟微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎然后淋入蜂蜜,搅拌均匀成泥苦瓜洗净去两头,中间切两段,去瓤水烧开,焯一下苦瓜焯好的苦瓜用凉水冲凉往苦瓜里填满紫薯泥,压紧实即......
2023-11-21
孕前营养食谱:苦瓜炒猪肝的做法
苦瓜炒猪肝的做法主料:苦瓜125克猪肝250克调料:大蒜30克料酒10克酱油10克香油15克盐3克味精1克制作工艺1.先将苦瓜洗净、去籽,放入盐腌渍5分钟,以去苦味,然后切块;蒜切片。2.将猪肝洗净,切成薄片,加料酒、盐腌渍,10分钟后用开......
2023-11-19
苦瓜吃多了对心脏不好
苦瓜吃多了对心脏不好苦瓜虽然好吃,并且有很多益处,但是经过专家的研究分析,过多的使用苦瓜会对心脏有损伤。苦瓜功效清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。1.苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手能使捏取脂肪和多糖减少。......
2023-11-11
明目饮食之蛋滑苦瓜片
选料:苦瓜200克,鸡蛋2个,精盐、味精、植物油各适量。制法:1、将苦瓜顺着中间剖开,去瓤洗净,切成薄片。鸡蛋磕入碗内,放精盐,搅打均匀。2、锅上火,放入植物油烧热,下入苦瓜片,炒熟。原锅中加油烧热,倒入鸡蛋液、苦瓜片,用勺推匀,炒至......
2023-11-11
苦瓜减肥法怎么进行
苦瓜减肥法:每天2--3根,洗净去籽,必须生吃,坚持20天以上,不用节食,想睡就睡,想吃就吃。目前身体状况:体重:57.5公斤,身高168厘米,裤子穿28的(看着2003年夏天那些25的裤子,我真想哭,我这个人一长肉保准会多数长在腰上,以至于老爸老妈......
2023-11-14
凉拌苦瓜清火又减肥
一、凉拌苦瓜的减肥原理有实验表明,肥胖大鼠食用苦瓜以后,脂肪氧化速率增加,线粒体解耦联作用增加(即分解糖、脂肪等燃料分子后化成热量散发出去),从而使脂肪组织减少。苦瓜味苦性寒,有清热泻火的功能。不但维生素C含量居......
2023-11-15
吃苦瓜要注意哪些?
炒豆芽菜欠火豆芽质嫩鲜美,营养丰富,但吃时一定要炒熟。否则,由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质,食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。炒苦瓜不焯苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此,在炒苦瓜......
2023-11-21
减肥可以吃苦瓜酿肉吗
苦瓜酿肉做法1.将苦瓜切去两顶端,切成4厘米长的段共24段,去掉中间的瓤子;2.再放在冷水锅中上火煮熟除去苦味后捞入冷水盆里,逐段套在左手食指上,用右手攥干水,盛入大碗中;3.将金钩虾在冷水中泡10分钟左右;4.水发香菇去蒂洗......
2023-11-19
粤人在夏日是怎样与苦瓜为汤
粤人在夏日常以苦瓜为汤,因其性凉味苦,爽口不腻,吃后倍感凉爽舒适,清心开胃。同时它虽苦,但它绝不把苦味传给一起入汤或肴的其他材料,又善吸纳它们的气味,使成汤后尤为清润可口。今日靓汤宜苦瓜黄豆煲鸡脚,其还有清热、消暑而......
2023-11-14
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