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2023-11-06
如何摆脱短信职场焦虑症
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摆脱焦虑,原来如此简单
□中国心理学学会会员、心理咨询师马志国30岁的徐凯,是一个在同龄人眼中比较成功的男士——在大公司里有一份不错的工作,每月拿着不菲的薪水,身边还有一位温柔可人又对他体贴入微的女友。然而,这些并没有使他远......
2023-11-21
强迫症越想摆脱越焦虑
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怎样摆脱想自杀的心理
自杀可能是大部分调理心理素质差的人遇到什么困难、挫折的时候都会产生的想法,自杀行为的形成相当复杂,涉及生物、心理、文化及环境因素,大部分精神疾病自杀比较高。很多时候我们会产生这样的念头是因为我们的心灵受到了......
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心理焦虑怎么办 12个妙招轻松赶走焦虑
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2021-05-06
强迫症 越想摆脱越焦虑
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2023-11-21
心理焦虑怎么办 克制焦虑心理的6种方式
大城市的生活总会让我们感到非常有压力,不知不觉焦虑就会在人群心中蔓延。引起焦虑的原因主要还是生活工作上的压力,面对这种无形的压力,我们心理焦虑怎么办呢?本文今天就介绍克制焦虑心理的6种方式以及焦虑症的表现等常......
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如何摆脱焦虑症的纠缠
焦虑症的困扰无处不在,都市人被压力久久纠缠,不知不觉中,受到焦虑症的侵袭。仅为一点小事,就会感觉头晕、胸闷、心悸、呼吸困难,如何摆脱焦虑症的纠缠呢?问你自己首先问你自己,你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来......
2023-11-23
帮你摆脱焦虑折磨
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2021-05-06
怎么心理治疗焦虑症
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2023-11-24
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2023-11-14
强迫症怎么越想摆脱越焦虑
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2023-11-23
考试焦虑症 5招心理训练缓解焦虑心理
考试焦虑症已经成了大多数学生的一种普遍的心理障碍。面对这种心理的产生我们不要害怕,先了解学生考试焦虑成因,然后再根据成因决定考试焦虑症怎么办。下面我们就一起来了解一下吧。考试焦虑症是一种综合性的累积的表现......
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强迫症为何越想摆脱越焦虑
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2023-11-23
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钥匙找不到、邮箱过满、公车迟迟不来……生活中的各种小细节,总能让你产生焦虑、烦躁等负面情绪。随着生活节奏的加快,很多人也变得急躁敏感,常常被各种负面情绪困扰。下面,小编教你12个妙招,轻松摆脱焦虑情绪......
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