专家说，常吃南瓜菜不仅能增强你的免疫力、抵抗力，还能改善秋燥症状，总之好处是多多的，所以说为了让我们在秋季有个更好的身体，那就需要多吃南瓜菜啊。比如李时珍，《本草纲目》里提到南瓜的时候，李先生写道：补中，益气。补中，说的......

冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火，常常使人感到鼻、咽干燥不适。苦瓜富含高维生素，又祛火清热,以下五种苦瓜食谱，有助于对抗干燥。蜂蜜苦瓜苦瓜2根，蜂蜜、冰块适量。苦瓜洗净，用削皮器削成薄片。苦瓜片加冰块放入保......

中医学认为，西瓜味甘性寒，具有生津止渴、解暑除烦的功能。选用新鲜成熟西瓜绞汁或啖食，用于治疗暑热烦渴、中暑头晕、肾炎浮肿、小便不利或泌尿系统感染等症。原发性高血压患者经常食用，有一定的辅助治疗作用。西瓜子有清......

南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各种成分的功用：1.多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多......

随着立秋的过去，天气变得越来越凉爽，且变得干燥起来，很多人开始出现上火的现象。专家表示，秋天上火最好是吃茄子来去火气，因为茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降火......

秋季吃南瓜的好处1、改善秋燥：秋天气候干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。2、除菌解毒：南瓜内含有维生素和果......

秋季是橘子盛产的季节，秋季吃橘子的好处有很多。橘子富含葡萄糖、果糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、矿物质等，且橘子浑身都是宝。下面我们一起来看看秋季吃橘子有哪些好处。1、促进通便橘子的膳食纤维的含量相当......

在秋季的时令食材中，南瓜可是大家很熟悉的一种食材了，南瓜香甜可口的味道受到了很多朋友的喜爱，而且从饮食保健的角度上来讲，秋季常常吃南瓜还能给自己带来下面的四大健康益处。秋季吃南瓜的四个好处1、补气益肺四季养生，......

在南方，尤其是广东，立秋不过是个形式主义者，由于受到三伏天末伏与秋老虎的双重作用，往往是言立秋而秋未至。这个时候实际上还处于中医的季节划分中的长夏，即夏天的延长期。消暑工作丝毫减不得。在此气候环境下，水分含量高达......

清代名医陈修园说：南瓜为补血之妙品。《本草纲目》称南瓜有补中(脾胃)益气之效。《医药篆要》也指南瓜有益气救肺之效。其实南瓜之所以受到这么高的评价，是因为它是一种极富有营养的健康食品。秋天气候干燥，增加含有丰富......

秋天到来，南瓜俏销，因为秋天是个吃南瓜的好季节。秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含有丰富的维生素E。其所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生......

生活中不少人爱吃南瓜，其实南瓜有着丰富的营养，吃它的话有利于保健身体。以下为大家介绍了男性秋季吃南瓜的好处以及吃南瓜的禁忌，想要了解更多的话，请往下看。南瓜含有丰富的糖类和淀粉，是种很不错的食物，但是好像选择南瓜......

南瓜子是很多人都爱吃的，这南瓜子的好处也是有不少的，不过很多人对于这南瓜子的好处并不是很多，接下来就一起来看看这常吃南瓜子的好处都有哪些。南瓜子保护男性前列腺南瓜子保护男性前列腺美国研究发现，每天吃上50克左右......

相信大家都吃过南瓜，南瓜不仅香甜可口，还有很高的营养价值。秋季是最适合吃南瓜的季节，因为秋季吃南瓜有很多好处，但是吃南瓜虽然有很多好处，但是也不是没有搭配禁忌。秋季吃南瓜的好处1、改善秋燥：秋天气候干燥，许多人会出......

如果你是酸性体质，或者偏酸性体质的话，你也许要感谢肚子里南瓜籽的存在。每到一处，人们都热情地准备酸性食物。为了抵消酸性食物的负面影响，注意把南瓜籽纳入你的食谱中哦。南瓜的历史事件南瓜最初被发现于墨西哥的洞穴，可......

煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。藕分为红花......

时光飞逝，转眼又到了秋季，秋季吃南瓜都有什么好处呢？南瓜都有什么值得大家青睐的健康特色呢？南瓜怎么吃才好呢？今天就由小编来给大家介绍下秋季吃南瓜的好处。1、南瓜可提高免疫力南瓜中含丰富的β-胡萝卜素，每100克南......

入秋了，我们需要吃些应季蔬菜，什么比较好呢，给大家推荐南瓜吧。看看以下几点，就知道秋吃南瓜确实食之有理。秋季吃南瓜的四个好处1、补气益肺四季养生，秋养肺，所以，秋季要多吃益肺食物。从中医讲，南瓜补气益肺，从营养学来讲，南......

俗话说七月核桃八月梨，眼下正值农历七月中旬，是鲜核桃上市的季节，大街小巷到处都是卖鲜核桃的小贩。鲜核桃就是从核桃树上摘下来去掉外面绿皮但未经晒干的湿核桃。核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁......

南瓜是生活中常见的一种蔬菜，对于很多的疾病的治疗有着很有效的帮助。小编给大家介绍一下南瓜到底是什么、南瓜的功效与作用有哪些以及南瓜不能和什么一起吃。感兴趣的朋友一起了解一下吧。南瓜的功效与作用1、解毒南......