运动健身当然需要正确理论的指导，不过一些来自非专业人士的道听途说蒙蔽了不少健身者的耳目。以下六大健身谎言你听过多少？谎言一：超重的人，新陈代谢速度慢，减肥当然也就慢真相：让数字说服你吧：超重者中只有不到10%的人有新......

健身时为了身体更加的健康，但是有时候，健身时存在的误区反而会损害你的健康，具体都有哪些健身误区呢？我们现在就一起来看看。谎言1.性是最好的运动Truth：一次充满激情的床上运动所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采......

为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：应对之忌口，因为它们对人体......

为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：应对之忌口，因为它们对人体......

原标题：自从办了健身卡，感觉一辈子的谎言全对健身教练说了……夏天快到了，又到了可以露胳膊露腿的时刻，然而，整个冬季囤了一圈的肉，别人露的是小蛮腰，而你是水桶腰；别人露的是大长腿，而你是大象腿……但是，你又特别羡慕别人的好......

运动健身当然需要正确理论的指导，不过一些来自非专业人士的道听途说蒙蔽了不少健身者的耳目。以下六大健身谎言你听过多少？谎言一：超重的人，新陈代谢速度慢，减肥当然也就慢真相：让数字说服你吧：超重者中只有不到10%的人有新......

不管怎么样补水你的肌肤总是有点干干的感觉？快来看看你是不是被这些补水谎言给欺骗了。补水谎言要拆穿，正确补水，肌肤才能水嫩嫩。谎言1：油性皮肤不需要保湿。对于油性肌肤而言，似乎控油才是护肤的重要步骤，实际上皮肤容易......

1、护发品有助于头发生长尽管使用一些特殊的头发护理方法也许能改善发质，但对头发的生长绝不会起任何作用。因为头发从头皮中长出后就不再具有生命力，这和手指甲的组织相类似。真正有生命力的是发根，它才是促使头发生长......

很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区，探究正确的饮食减肥之路。1.褐色面包就是全麦面包注意饮食健康......

对于很多女孩子来说，美发是仅次于与每日护肤、化妆的地位，为了让自己的秀发能为自己增添气质，去理发店美发，成为最重要的美丽工作之一。据统计，68%女孩子在一年之内至少进行一次美发，40%左右的女孩子会每半年去做一次美发,1......

为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言!现在，是还你一个清晰的真相的时候了。一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：应对之忌口，因为它们对人......

在无法逃避谎言的年代，让我们善待这样谎言。事实上，诚实的男人也说谎。但大多男人说谎是出于无奈，而且还有很多属于美丽，善意的那种。在重压之下，人有时不得不说无奈的谎言。谎言的背后，是男人不堪承受之重负。在这种情况下......

盘点广为流传的保健谎言误区一：经常进补海鲜怕体重升高，于是大吃海鲜。海鲜富含营养、高蛋白，味道鲜美，但多食无益。它容易带给人们一种现代富贵勃—痛风，根源在于海鲜中含有大量嘌呤，易在体内蓄积，最终导致痛风。现代......

在生活中人们难免会遇到一些谎言，不管是恶意的还是善意的，那么，想第一时间识破这些谎言吗？手势识破谎言的奥妙来了解下啊。身体语言密码手势揭穿谎言手势一：触摸鼻子触摸鼻子的手势一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦几下，有......

谎言一：1厘米切口隆胸现在有不少整形机构打出内窥镜隆胸、微创隆胸的广告。其实，内窥镜隆胸在很大程度上是一种商业炒作。细想一下，内窥镜的直径不到1厘米，怎么能通过这么小的切口将直径10厘米左右的假体植入呢?一般来说，......

1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，超低......

啤酒，特别是冰镇啤酒，当人们刚喝进嘴里的时候，的确有一种凉爽的感觉。但是，你如喝上一瓶以上的话，照样能使人口干咽燥、全身发热。因为啤酒毕竟含有酒精，虽然含量少，但是如果一次喝得过多，进入人体的酒精含量也与喝白酒差不多......

很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗？那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。让我们揭开这些减肥误区，探究正确的饮食减肥之路。1、褐色面包就是全麦面包化。褐色面包......

在当今的健康医学领域，有一些说法曾被奉为真理，但最新的研究证实，这些说法其实都是站不住脚的谎言。一些患者曾进行了大量无意义的尝试，结果严重影响了健康或是延误了治疗。科学家称，该是揭出真相的时候了。谎言1维C治感冒......

运动也要讲究科学，不然的话会给身体造成不必要的麻烦。下面我们就来看看，害人最深的8个健身谎言。谎言1.性是最好的运动Truth：一次充满激情的床上运动所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着......