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2023-11-06
办公女白领养颜喝什么茶
女白领长期坐办公室,在空调环境下工作,皮肤感到非常干燥,影响容颜。当然,花容月貌,全得自己护理。没有太多时间养生的话,不妨在早上快手泡好一杯保健茶,装在保温瓶中带回公司,既省时又养颜。1.银杞护肤茶材料:银耳三钱(浸泡)杞......
2023-11-06
为什么办公室男白领容易胖
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白领办公室午休要注意什么
午休虽然可以帮助人们补充睡眠,使身体得到充分休息,增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,但午睡也需要讲究科学的方法,否则可能会适得其反。1.午饭后不可立即睡觉刚吃完饭就午睡,可能引起食物反流,使胃液刺激食管,轻则会......
2023-11-18
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2023-10-29
白领便秘吃什么好?
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2023-11-18
办公室白领饿了吃什么不会胖 这些零食可以吃
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白领压力大怎么办 饮食吃什么好
工作压力大吃什么好应该吃:这个时候应该多吃一些蔬菜沙拉,特别是甜菜以及菠菜这些绿叶蔬菜。因为,这些绿叶蔬菜之中含有丰富的维生素B族,这种物质能够有效的促进血清素以及去甲肾上腺素等等的分泌以及生成,这样就能够令人......
2023-11-04
办公室男白领为什么容易发胖
“白领”听起来是一个很不错的职业,可是你知道吗?白领隐着很多健康危机,那么办公室男白领为什么容易发胖呢?饮食控制是最佳的减肥方法,当你养成了良好的习惯,就会发现不用刻意减肥也能很快瘦下来。定量吃东西加上运动,不管你......
2021-05-21
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2023-11-21
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2023-11-21
白领办公桌上吃饭更易得病
办公室里吃隔夜饭更麻烦在办公桌上吃饭到底有什么危害?办公桌就餐极容易被打断,这样进食方式不够健康,不利于消化酶对于食物的消化。而不少白领也没有定时整理办公桌的习惯,从而在办公桌上留下了不少充满细菌的定时炸弹。......
2023-11-17
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2023-11-18
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2023-11-21
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2023-11-21
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2023-11-05
白领在办公室头脑昏沉怎么办
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2023-11-18
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手部运动A:将十指环环相扣,静心宁神,深深呼一口气。B:将手臂向外伸直,吐气,向外用力。重复3~4次。C:左手掌心向下,右手拇指按住左手腕,用其余四指将左手拇指往下压,吐气。重复做几次,然后换手再来。D:左手掌心朝上,手指伸直,将小指......
2023-11-08
白领多吃鸡有什么好处
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2023-11-15
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