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秋季多晒太阳可抗秋乏
民间有句老话,夏过无病三分虚,这句话在老人身上尤其明显。中医认为夏天重暑,秋天重燥,夏秋交接之后,人极易倦怠、乏力等,导致脾虚、胃虚、气虚,老人抵抗力差,要从以下几个方面进行调理。胃寒吃山药。此时应吃些性温的食物,主食......
2023-11-06
秋季“秋燥”困扰 秋季该如何养生
秋燥真的让人很讨厌,它的出现不仅容易让人感到瘙痒,而且还容易出现口干舌燥,喉咙痛等不适。不少男女们都被折磨得全身上下没有一处舒服的地方,所以说他们迫切想要赶走秋燥。当然,想要赶走它也不是没有办法,只要男女们做好正......
2023-10-18
秋季是犬类发情期 如何防止被狗咬
又到犬类秋季发情期,市民要特别注意管好爱犬。昨天,老高本来想到西湖边的白沙泉村租间房,却被房东家突然窜出来的狗咬伤大腿。据老高反映,昨天下午3点左右,他当时想到白沙泉村租间房子,在经过一户人家的门口时,房东家中养的......
2023-11-01
秋季如何防秋困 专家推荐5妙招
秋困比秋老虎让我们更加难受,以前工作比现在忙的时候,也没见有现在这般难受,稍微加个班,仿佛体力就不支了。有没有几个好方法让我们远离秋困,做个真正的秋老虎,精力充沛呢?缓解秋困的5个妙招1、家居、衣着多色彩,良好的视觉刺......
2023-10-29
夏季应如何预防犯困?
夏天来了,早上天亮的越来越早,天气越来越热,人们在白天总感觉睡眠时间不足,尤其是午饭后更容易犯困。有些忙碌的上班族因工作所需,就想通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头,但这样......
2023-11-22
如何抵挡秋困的诱惑?上班族7招防秋困
秋困比秋老虎让我们更加难受,以前工作比现在忙的时候,也没见有现在这般难受,稍微加个班,仿佛体力就不支了。有没有几个好方法让我们远离秋困,做个真正的秋老虎,精力充沛呢?上班族如何预秋困?1.一定要睡好保证充足高质量的睡......
2023-10-29
秋季如何防止血管疾病
秋季是心脑血管疾病的高发季,怎样正确预防心脑血管疾病的复发,是广大中老年朋友比较关心的问题,下面小编就有关问题做出了总结,希望对你有所帮助。脑血管病多见于高血压和脑动脉硬化的人,过度疲劳和情绪剧烈波动时尤为多见......
2023-11-16
女人如何防止妇科病的困扰
随着生活水平的提高,姐妹们遭遇的各种妇科病威胁越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网,笼罩着女人的一生。即使是贵为天仙的林妹妹陈晓旭、百变天后梅艳芳,也难逃它的毒手,何况你我小女子?保持腹部温热从阴阳来看,男属阳......
2023-11-15
夏季如何防止“空调腿”
1、控制体重专家称,控制体重,可避免加重关节的负担,尤其是肥胖的中年妇女,因臀围较宽,容易压迫到膝盖骨,加速膝盖关节的磨损和退化。2、戴护膝可以戴护膝,一方面可保暖,一方面也可保护膝盖,使它不致因用力而受伤。3、尽量避同......
2023-11-16
秋季如何防止过敏 预防过敏的措施有哪些
每当这季节更替,这伴随而来的便是这过敏症状,这让很多人感到头疼,这过敏症状该如何去解决呢?如何预防这季节更替导致的过敏症状呢?接下来就一起来看看这详细介绍。过敏不及时治疗会怎样?过敏不及时治疗会怎样造成慢性疾......
2022-04-09
秋季易掉发 要如何护发和防止脱发
入秋后,似乎每个女性都被脱发困扰着,不论是步入中年,还是二十左右的年轻人,似乎每家的洗手间,都会出现一团团头发。以前因脱发来求医的每天最多不超过20个。但近两个星期,每天来看脱发的都超过30个,有的严重的还要扎针灸普仁......
2023-11-01
秋季养生:如何防秋燥?
秋季来临,温度渐渐降低,天气也变的干燥起来了,在这个过渡的期间,我们会感到口干、皮肤粗糙、脸部干、上火等症状,这一系列的症状都是秋燥症状。秋燥的症状非常多,很多人都会有感觉,口干舌燥也只是其中之一,早上晚上的温差较大......
2023-11-06
秋季预防 秋季如何做好预防荨麻疹
荨麻疹是一种发作起因复杂的疾病,发作时间可长可短,长的数年,几十年一直不中断的瘙痒;短的甚至几个小时就停止发作了。要断根,还是需要病因治疗。阻断和过敏物质的接触是最好的预防方法。那如何知道你的体质轻易和什么物质......
2023-11-06
夏季如何防止午后犯困?
午饭之前1.走出办公室,在阳光下坐10分钟,这样可以帮助你重新设置生物钟,降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。2.上午工作期间短暂休息一会儿,喝点茶、咖啡,吃点小点心。利用这段时间进行放松休息,更重要的是,这时进食食物可以让......
2023-11-22
春困来袭 中医教你如何防止春困
已经是春天了,你是不是觉得自己特别困,总是昏昏欲睡呢?这是正常的,春季到了,气温开始上升,温暖的气候,更容易让人感到困倦。所以说,春困是这个季节常出现的。但是春困得厉害,可是会影响工作的,所以说,要想法子防止春困。那么该怎......
2023-10-18
秋分时节如何防止感冒
俗话说,秋分之后,一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥,不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒,秋分过后,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民最好要记得及时......
2023-11-15
春季要如何预防春困
初春乍暖还寒,季节在交替过程中,我们常会感到疲乏无力、打不起精神,这就是俗称的春困。春困虽不属于病态,但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响,大家试试下面的方法,对预防和减轻春困有一定效果。要克服和减轻春困......
2023-11-03
秋季如何防燥
俗话说,秋分之后,一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥,不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。专家提醒,秋分过后,养生保健特别要注意防止寒凉之气伤身,市民最好要记得及时......
2023-11-17
秋季如何防止老人悲秋
悲秋与老人生物节律紊乱有关,预防最有效的方法是心理调节,保持乐观情绪。近日,68岁的刘老伯总觉得心烦意乱,爱发脾气,情绪非常低落,上周五他竟然在大街上大哭起来,让家人担心不已。随着气温的下降,有不少老年人开始犯困、精神......
2023-11-06
老人秋季如何防止肠胃着凉
秋季如果天气闷热家里需要开空调,温度最好保持在26℃左右,可以多开除湿功能。公共场合气温低,老人要及时添个披肩。老人用空调要格外注意温度过低,很容易使肌肉受凉,导致关节疼痛。尤其是颈椎、腰椎不好的老人,更要注意保暖......
2023-11-06
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