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相关少量脂肪或能使人更长寿的时尚推荐
少量脂肪或能使人更长寿
根据一项新的研究,中年人身体质量指数(BMI)稍微超重的人有更高的机会活得比其他体重类别的人长。虽然这听起来可能有悖常理,有一点多余的脂肪可能对你更有好处——至少,如果你生活在50年代,那是一定的。BMI是通过......
2023-11-06
好的生活习惯使人更长寿
随着生活水平的提高,长命百岁已经不是梦想,根据美国专家学者研究表明,一个好的生活习惯是美国奥兹博士网站最新载文,刊出美国著名医学博士穆罕默德·奥兹总结出的让你活到100岁的10个简单习惯。1.吃点红色食物。紫色......
2023-11-08
蔓越莓或能使各年龄段的人更长寿
吃蔓越莓好处多。在发表在《实验老年学》的一项研究中,研究人员称,蔓越莓补充剂能减少果蝇致癌氧化损伤和氧化应激反应。有益健康的补充足够在这种昆虫的三个人生阶段:健康、过渡和衰老的任意阶段,显著降低死亡率率和延长......
2023-11-05
读书使人睿智 能更使人长寿
富家不用买良田,书中自有千钟粟;安居不用架高堂,书中自有黄金屋;出门莫恨无人随,书中车马多如簇;娶妻莫恨无良媒,书中自有颜如玉;男儿若遂平生志,六经勤向窗前读。这是宋代皇帝赵恒的《劝学》诗,说的都是读书的好处。虽然有......
2021-05-06
研究称老人微胖或更长寿
肥胖成为困扰人们健康的问题,尤其是对于老年人,它会加重老年人的心脑血管的负担,一般肥胖的人很容易发生心脏病和脑血管意外,对于老年人是:千金难买老来瘦,我们也发现越是瘦的人越长寿,当然这里的瘦绝对不是皮包骨的瘦,更不是......
2023-11-04
睡前五件事使人更长寿
睡觉前有五件事是必须做的事情,这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工作,这五件究竟是什么事呢?1、喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话:朝朝盐汤,暮暮蜜。......
2023-11-05
男人如何养生 冷养能使寿命更长
研究发现,男性怕热,所以冷点的男人活得久;女性怕冷,所以热点的女人更长寿,男冷女热是长寿之道。那么男人冷养的方法是什么呢?男人冷养的方法1、身体冷下来男性不要频繁进行热水浴或桑拿,每周1次,温度以37℃-41℃为宜,每次15-2......
2023-10-28
化妆能增强老人肌肉力量 或能助长寿
化妆对健康也有积极影响。据日本《日刊工业新闻》近日报道,在日本口腔护理学会日前举行的一次会议上,某化妆品公司研究人员公布了一项有趣的调查结果,化妆或许隐藏着长寿秘诀。化妆的动作,不仅会提高唾液的分泌功能,使吞咽......
2023-11-03
减少10%的热量摄入或能延长预期寿命
一项新的研究表明,减少10%卡路里摄入就能让人们活得更久。美国研究人员认为,减少卡路里摄入量能够减缓老化过程,并使人不易生病。他们说这也可能降低过早死亡的风险。卡路里摄入量只减少10%就可以降低过早死亡和疾病的风......
2023-11-05
4大因素可使人更长寿
日本东京大学有关学者分析,老人参加社会文化活动多、居住环境好以及医疗条件便利,是男性长寿的主要原因。仔细分析,其实还有很多原因,那么究竟是什么呢?这里不妨作以下分析。一、环境优良1、自然环境:日本属于海洋性气候,四......
2023-11-24
心理素质好才能使长寿更有保障
心理素质的好坏关系到各个年龄阶层的健康,越来越多的健康小常识提醒大家,要关注心理素质的成长与安定,才可以获得健康长寿。随着生活水平的不断提高,人们对长寿的期望值也越来越高。如果老年人能对自己的心理素质进行多方......
2021-05-06
性能力强的人更长寿
中华中医药学会男科分会主任委员戚广崇一次我在医院出门诊,一位前来就诊的老人显得很焦虑。经过询问,得知他是因为自己的性冲动而不安。老人说,他已经70多岁了,可性欲依然很旺盛,受到性刺激还会正常勃起,但他身边很多老年朋......
2023-11-05
读书能使人睿智更长寿
□温长路中华中医药学会富家不用买良田,书中自有千钟粟;安居不用架高堂,书中自有黄金屋;出门莫恨无人随,书中车马多如簇;娶妻莫恨无良媒,书中自有颜如玉;男儿若遂平生志,六经勤向窗前读。这是宋代皇帝赵恒的《劝学》诗,说的......
2021-05-06
肥胖或会使人们寿命减少8年
加拿大研究人员声称,心脏病和糖尿病,常常与肥胖相伴相生,可能会夺走人们近十年寿命,破坏健康生活近20年。多余的体重不仅会显著减少人们寿命,还会在更大程度上破坏人们的健康生活。首席研究员史,蒙特利尔麦吉尔大学的医学教......
2023-11-03
鼓掌能使心脏更长寿
每个人都害怕自己得上心脏病,却没有进一步思考怎么才能不得心脏病呢,我们已经对戒烟戒酒听的不耐烦,也已经对各种饮食限制颇为不满,那么,有没有一种不牺牲个人喜好的方法来预防心脏病呢?在这里教大家一个简单易行的方法,那就......
2023-11-25
研究发现辣椒或能使人健康长寿
根据一项新的研究,阻止身体的疼痛的感知能力可以帮助人们活得更久。在动物实验中,转基因后感受不到疼痛的小鼠不仅比正常小鼠寿命更长,而且更健康。而能够阻止人类疼痛感觉的一种天然食物就是辣椒。在最近的一项研究中,研......
2023-11-04
常吃坚果或能使人长寿
你应该让自己爱上坚果,因为根据一项新的研究,食用坚果可能会更长寿。研究人员发现过去30年间,经常吃坚果的人在研究期间死亡的可能性,比那些少吃高蛋白的零食的人低。这是一种趋势,波士顿布莱根妇女医院的流行病学家应宝博......
2023-11-06
素食真的能使人长寿吗?
提到素食,人们自然会联想到两个方面:一是佛教,二是养生。素食主要是指不吃动物性食物,而吃蔬菜、瓜果食物。对佛家子弟而言,吃素则称为吃斋,是一种修持行为。若你是吃素的,别人准会问:你是不是信佛的?古人认为,素食有益于养生。......
2023-11-18
适量献血 使人更加健康长寿
现在献血的人越来越多,这也是一种爱,这种爱不仅可以在关键的时刻救人的生命,还可以在将来亲人需要输血的时候也献出一份爱,或许,不一定这辈子一定会输血,但是,把自己的血献出来也是一件传递爱心的事情。我们常说好人有好报,献......
2023-11-03
微笑充分可使人寿命更长
这项研究由密歇根州州立韦恩大学研究人员完成,研究论文刊登在最新一期《心理学》期刊上。法新社24日援引研究论文报道,研究人员收集230幅上世纪50年代前参加美国棒球联赛的运动员照片,根据照片上人物微笑时嘴部、眼部和......
2023-11-24
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