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中秋三天小假出游健康宝典
中秋小长假即将来临,你是不是已经做好了假日的各种计划呢?很久没有带父母出去旅游了,想趁着这个假期,出去感受不同的中秋风情。可是,出门旅行,大家千万别为了一时痛快,造成身体不适,导致团圆夜过不好。此外,小编提醒网民,注意健......
2023-11-06
专访:长假结伴出游有利心理健康
十一长假将至,由于节假日政策调整,国庆成唯一的黄金周,不少人都给自己制定了长假计划,不管是出游还是在家休息,身心健康千万要注意。长假期间容易产生哪些心理问题?怎么应对呢?为此,99健康网专访了广州市白云心理医院心理科沈家......
2023-11-26
中秋吃月饼 宝宝这样吃才健康
月饼品种多种多样,有广式月饼、京式月饼、港式月饼等,但其制作方法大同小异,基本上是糖和油的混合物,比如做60个豆沙馅月饼就需要用9公斤赤豆、15公斤砂糖、1.5公斤饴糖、2.5公斤食用油以及3公斤水。一块普通月饼平均每10......
2023-11-01
三餐巧搭配 宝宝健康吃出来
早餐理想的早餐应包括四种类别的食物,它们是:(1)以提供能量为主的,主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食品,如面包、馒头等;(2)以供应蛋白质为主的,主要是肉类、禽蛋类食品;(3)以供应无机盐和维生素为主的,主要指新鲜蔬菜和......
2023-11-02
五一假期 五一出游如何让家人更健康
五一假期是对很多人来说是一次放松的假期,也是可以陪伴家人游玩的时候,那么五一出游如何让家人更健康呢?下面就让小编来告诉你吧,希望大家都能够健康快乐,希望大家都能度过快乐的五一假期哦。据消息,五一放假期间,出去旅游的......
2021-05-05
秋季健康小常识 健康度过秋天必做的这些事
养生保健似乎已经是时代的热门话题,很多的人都找到了适合自己的保健计划!秋季健康小常识你们都了解哪些呢,生活中大家对于秋季养生知识有什么不知道的呢?其实健康的饮食对于人体是非常重要的,下面就和小编一起来了解一下秋......
2021-05-05
宝宝从饮食中吃出健康
在人体必需的矿物质中,每日膳食需要量在100毫克以上的,称为常量元素,如钙、磷、镁、钾、纳、氯等;每日膳食需要量在100毫克以下的,称为微量元素,如碘、锌、硒、铜、铁等。因此,为了打造更结实、更聪明的宝宝,就让我们一起来了......
2023-11-16
五一长假 健康出游要注意哪些细节
五一长假即将到来,小伙伴们的心情也高涨起来了。这个时候应该有很多人都在安排五一的旅游计划,有些人则打算五一的时候在家好好的补补觉。不论是哪种度假方式,大家都应该注意自己的健康才行哟!下面就跟着小编一起看看五一......
2021-05-05
秋冬季小宝宝暖胃健康食谱
秋冬季节,因为会受到冷空气的侧击,宝宝的胃肠易发生痉挛性收缩,因此,抵抗力和适应性随之降低。这一季,妈妈的当务之急是——利用饮食调养,好好养养宝宝的胃,把胃口暖过来,食物还应多样化,尽可能满足宝宝的营养需求。......
2023-11-23
中秋国庆养生:八天长假 如何健康度过
睡到自然醒、出去旅游、约上一堆朋友好好地聚一聚……还有几天,人们翘首企盼的国庆八天长假就要到来,不少人早早地做好了假期规划,假期生活安排得可谓是满满当当。吃喝玩乐成为了这一节假日的主题曲。我得给......
2023-11-14
假期旅游的护肤宝典
在旅途中多饮水,是皮肤保养的重中之重。喝适量的淡盐水补充汗液带走的人体内无机盐成分,可防止电解质紊乱。飞机或火车内的空气水分比正常的要少20%左右,所以你应该将润肤露放在伸手可及的地方,不断给外露的皮肤补充养分......
2023-11-24
宝宝接种四类疫苗 健健康康过秋天
秋季随着天气越来越冷,妈妈要开始全面为婴幼儿提高免疫力了。接种疫苗就是一种提高免疫力的方法,可是疫苗种类这么多,宝宝需要打哪种疫苗呢?流感疫苗秋季昼夜温差大,宝宝容易得流感,流感是一种由极易发生变异的流感病毒所引......
2023-10-29
健康之路 远离中秋病让中秋小长假过得和谐美好!
健康这个问题一直围绕着我们,在食品添加剂漫天的时代,健康成了我们时刻注意的地方。那么今天,我们来谈谈中秋的健康之路我们该怎么走!运动健康每到九月,中秋节便是我们最期待的一个节日,一到放假直接奔回家乡与家人团聚。......
2018-09-10
秋天带娃出游 宝宝学习娱乐两不误
1、带上画板去写生,记录秋天的绚烂多姿与硕果累累随着天气渐凉,霜雨浸染下,树叶开始枯萎变色,树林边、山岗上,可以看到绿色、黄色、橙色、红色等不同颜色的树叶,与蓝天白云组成一曲户外色彩交响曲。细看,许多树上还结着果子,......
2023-11-01
看指甲能看出小宝宝的健康?
整个指甲变黄,主要是因为吃了过多含胡萝卜素的食物或者是真菌感染。指甲出现竖沟,多见于甲母质受损及皮肤扁平苔癣。甲板变薄脆,有竖着的突出的棱,容易撕裂、分层,是甲营养不良的表现,也见于扁平苔藓等皮肤病。指甲发生破裂......
2023-11-18
5.1三天外出游玩的基本保健
>>>推荐:都市流行6大不健康时尚生活饮食需卫生春季是一个潮湿多雨水的季节,蚊虫和细菌特别容易滋生,因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。近距离出游,最好自备干粮......
2023-11-25
国庆小长假 带宝宝出游的注意事项
在即将到来的国庆小长假,爸爸妈妈是否打算带孩子出游旅行呢?秋高气爽的季节里很适合一家人一起出游哦,那么,不如就在此时做好准备来轻松带孩子出游吧。接下来,小编为大家总结了国庆小长假带宝宝出游的注意事项,快来看看吧。......
2023-11-04
冬季宝宝出门游玩健康指南
行—宝宝冬季健康指南冬天虽然寒冷,但是也不能总把宝宝闷在家里。长期呆在室内会影响到宝宝的好心情,爸爸妈妈可以每天带宝宝出去转转,呼吸新鲜空气。但要记得在出门之前,除了我们上文谈到的合理添加衣服之外,还必须......
2023-11-13
秋季出生的宝宝更健康
孩子们运动时,许多父母都会迅速支持他们。常常可以听到看台上的父母们发出非常大声的、令人讨厌的尖叫声,最重要的,这还透露着他们骄傲。花上几个小时在公园玩游戏,以及花钱请教练,让孩子们获得竞争优势,这可能是父母们无法......
2023-11-04
暑假出游 需谨防三大“旅游病”
暑假将至,家长们纷纷带孩子走出家门,旅行社推出的暑期夏令营、出国游学团、亲子游等各种主题旅游,备受学生和家长的青睐。但在享受旅游乐趣的同时,各种各样的旅游病也接踵而来。医学专家提醒市民,暑假出游一定得提前做好准......
2023-11-08
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