中老年人的烟瘾要比年轻人的时间长，戒烟的难度也比较大。那么，中老年人要怎么戒烟才好呢？戒烟不是一蹴而就的，要慢慢的来，可以采取逐步戒烟的方法。首先，可以指定一个戒烟计划，在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长......

很多疾病都是由于吸烟造成的，吸烟不但危害自身的健康同时也危害了身边人的健康，吸烟只是有弊无利，因此戒烟刻不容缓，那么如何快速戒烟呢？戒烟的好处有哪些呢？如何快速戒烟1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方......

吸烟男人不再少数，虽然很多人知道吸烟不好，也想戒烟，但是总是戒两天后又忍不住重新抽烟，戒烟对男人来说是一件难事，那么，男人到底该怎么戒烟？1、打赌一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到......

吸烟使老年人记忆力下降41%，吸烟不仅危害身体健康，同时对于社会也会产生不良的影响，在经常吸烟的环境当中二手烟的危害也特别大。先不管二手烟的危害，今天我们先来看一看经常吸烟会给身体带来哪些危害？经常吸烟的危害第一，......

吸烟与约85%的肺癌，80%的喉癌、咽癌、口腔癌和唇癌，75%的食管癌，45%的膀胱癌，30%的宫颈癌、胰腺癌，20%的胃癌发病有关。吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍；而重度吸烟者则高达4倍以上。吸烟不但在直接接触部位（口腔、咽、喉......

吸烟对胎儿的危害有哪些？戒烟可不是件容易的事情。相信戒过烟的人都曾经历过那种对香烟的渴望、没有烟抽时的焦躁和想再抽一支的强烈冲动。但是，既然现在你已经怀孕了，也该明白孕妇吸烟对胎儿的危害很大，你现在戒烟比以往......

吸烟成为了一种习惯，人们喜欢在心情烦躁，身体疲惫的时候抽一根烟来舒缓心情，一旦吸烟成瘾想要戒掉是很难的。但是吸烟对身体的危害有很大，为了身体健康戒烟是必须要做的，那么怎么戒烟才有效呢？戒烟的方法有哪些呢？下面我们就......

现在很多人在戒烟过程中都会碰到种种戒烟难的问题，由于尼古丁的原因，很多戒烟者难以自控，而产生诸多戒烟综合症的相关症状，如易怒、烦躁不安等等，面对这些问题，很多戒烟者可能在相当一段时间内都无法坚持而导致戒烟失败的结......

吸烟不利于健康，因此戒烟才是王道。所以对于想戒烟的人来说，不妨了解一下戒烟的常识，健康戒烟吧。戒烟可以省很多钱，可以除去身上的烟味，使手术后的伤口容易愈合，减少咳嗽、感冒的发生，减少皱纹的出现，还可以免除烟蒂引起的火......

吸烟伤身，男人最有效戒烟高招早知道。什么是戒烟的最有效的方法？说出来，也许你都不信，其实戒烟最有效的方法就是突然停止吸烟。是不是觉得很奇怪。当然戒烟是一件很需要毅力的事，同时也需要家人及朋友的帮助。所以下面就听......

生活当中有很多人都有烟瘾，每天都要抽不少烟，其实这对健康是有害的，对于烟瘾很大的人来说要想办法戒烟，那么怎么才能戒烟呢？戒烟的方法有哪些呢？下面大家就一起来看一看吧！一、最有效的戒烟方法1、寻求戒烟环境，获得戒烟支持......

美国一项最新研究显示，老年人戒烟可以降低患老年黄斑变性的风险，从而有助于预防老年人失明。这一研究成果刊登在新一期美国《眼科学》杂志上。为研究吸烟对老年人罹患老年黄斑变性风险的影响，美国加州大学洛杉矶分校的研......

人们常说吸烟有害健康，可是还是经常吸，主要是因为烟瘾太大无法真正的得以根治，戒烟是非常有必要的，那么对于烟瘾太大的男性朋友们来说，应当如何戒烟呢？今天小编为大家带来一些戒烟的妙招，一起看一下吧。戒烟的方法一：拖延时间......

现在的戒烟方法有很多，很多的淘宝店或是是市场上都会卖那种电子戒烟产品的，虽然有的人用过了，觉得效果还好，有的人根本不起作用，其实每个人的吸烟情况都不一样，有的人烟龄很长，如果单靠一种方法戒烟还是不起作用的，还有很好的......

众所周知，吸烟容易，戒烟难。通常有些男人下定决心戒烟，但需要长期坚持。那么男人戒烟会长胖吗？为什么男人戒烟会长胖？让我们看看！男人戒烟会长胖吗？男人戒烟可能会导致体重增加。肥胖的原因是烟草中尼古丁的作用消失了。尼古......

中医教你五个办法来戒烟戒烟嗅药将槟榔（中药店有售）的两尖端磨平，顺缝中间钻一小孔，滴入烟袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗净晾干。想吸烟时，就在小孔上用鼻子闻几下，会感到气味香甜；而闻烟味时则会感到味道苦臭，不想再吸......

吸烟有害健康，这是每个人都知道的事情，但是吸烟的人却越来越多，这是为什么呢？有些人有戒烟的想法，但是没过几天又抽烟了，他们觉得戒烟非常的难。其实，戒烟也是非常容易的，前提是我们得找到方法，那么怎么戒烟呢？下面小编给大家介......

1.消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就......

5种民间戒烟偏方推荐戒烟汤炙紫菀、炙款冬花，补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗，川贝、射干，干姜，肉桂，细辛。每日1剂，一般6～9剂，能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者烟瘾减退并逐渐戒烟。戒烟药酒鱼腥草，远志、甘草......

我们都知道，对于抽烟的人来说，叫他戒烟无疑是一件很痛苦的事情，一定有烟瘾的了就会很难戒的了，那么，我们经常会看到一个人经常抽着烟的，一天会抽上好几包的，这是很正常的事的，但是，他们很难知道自己的眼瘾到了一个什么样的程度......