现代女性因为工作等原因容易错过最佳受孕年龄。那么对于高龄产妇来说，日常怎么做才有益孕妇健康。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体......

经期很多女性都有头痛的烦恼。因此对于经期女性的来说，一定要正确面对痛经头痛让女性的身心健康。很多女性在月经前后或月经期间，由于身体雌激素水平变化引起血管收缩功能障碍，会不同程度地出现头痛症状。对于女性而言，常......

有心计的女人喜欢在生活中使一些小手段，就像一哭二闹，这可能会让你的另一半有些怨言，可身体是自己的，如果能发泄出我们的愤怒，让身体不出问题，让心理更健康，也是可以选择的。哭泣在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发......

一般情况下，怀孕四个月的孕妇孕吐及压迫感等不舒适的症状消失，身心安定，但仍需小心。此时乃胎般完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要......

据专家介绍，哺乳期间的乳房保健，一是保护乳房组织的泌乳功能，二是保护乳房组织的健康。哺乳期间乳头受乳什的浸润，内衣的摩擦、婴儿吸奶时的损伤，可以引起乳头的湿疹、皲裂、乳晕和乳房的继发感染。所以必须注意乳房保健，每......

祖国医学认为,春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点,宣导春阳之气,以保障人体正常的新陈代谢。为此要注意以下几点:第一,要谨防感......

中医科专家解释，每天热水泡脚对人体有一定的保健效果的，但是用一般的食盐泡脚治脚气是没有科学理论根据的。专家介绍，脚气常发瘙痒建议穿五指袜。脚气有起疱时不宜用热水泡脚坚持用热水泡脚可以促进气血运行，疏通经络，解表......

秋季天气开始变冷，因此对于女性朋友来说，预防感冒是重点。所以对于女性朋友来说，一定要做好健康保健方法。秋季，女性对于冷饮应该敬而远之了。虽然现在中午时气温还比较高，但是一场秋雨一场凉，总体天气已经比较凉，喝冷饮很容......

(1)勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。(2)卧室通风好。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感。(3)勤换衣，特别是内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选择通气性、吸湿性好的......

秋季是宝宝各种疾病的多发期，妈妈们开始为保护宝宝健康大忙特忙。面对秋季常见疾病对宝宝的威胁，怎样才能使宝宝远离秋季常见病呢?1、强化营养秋天到来，天气转凉，机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最......

更年期保健应当注意以下十点：1、了解更年期相关知识：更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。2、保持心理平衡：调整好自己的心态，保持乐观，树立信心，消除不应有的恐惧和焦虑。3、健康和睦的家庭：健......

以下三则是关于夏季睡眠保健和牙齿保健的注意事项。1、夏天晚上睡觉别贪凉夏天我们时常会遇到这样一类患者，临睡前毫无异常，晨起盥洗时忽觉不能喝水与含漱，出现口角歪斜、饮水时漏水、不能鼓腮、吹气漏气，前额皱纹消失、......

如今老人不愁吃不愁穿，就怕得不到别人的尊重，长期与外界隔离势必会造成高楼综合征。所谓高楼住宅综合征，是指一种因长期居住于城市的高层闭合式住宅里，与外界很少接触，也很少到户外活动，从而引起一系列生理上和心理上异常反......

据有关资料统计，近年来，40岁左右的中年人死亡率大幅上升，男大于女，常见的死亡原因有：心肌梗死、脑出血等心脑血管疾病，而冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病率也趋于年轻化。为什么中青年人就患上了老年病?其主要......

虫咬皮炎的预防保健要点有哪些?专家介绍，日常生活中，人们要想有效的做到防治虫咬皮炎，可主要从以下三方面入手。下面小编就来为大家一一介绍一下，希望小编的下述介绍能够对大家有所帮助。虫咬皮炎的预防保健要点1.加强卫......

儿童时期发生远视的原因多与眼球未发育完善有关，随着年龄的增长，眼球发育至正常水平，远视程度可减轻并逐渐恢复正常。如此说来，儿童时期远视就不需要戴眼镜了吗?答案是否定的。对于低度远视，如果远视力正常，没有视力疲劳症......

第一：青春期与青春期后（16―24岁）：男性进入青春期后，生理上会发生巨变，雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出现性欲、勃起、性幻想、梦遗等。首先要明白，自慰是释放性欲的一种正常手段，只要掌握好度，一般不会对身体产生伤害。其次......

如果在新婚之夜都无法幸福美满，那之后的计划似乎也不会那么容易实现了，尤其是在双方欠缺生理卫生的知识的情况下。首先科学而正确地掌握性知识。新婚夫妻应该了解男女生殖器官的解剖知识，在大小阴唇的内侧有两个开口，在上......

预防更年期精神病妇女到了绝经期前后，由于女性激素水平的下降，常会发生一些神经精神症状，其中以抑郁和妄想最为突出，以往统称为更年期精神病。主要表现为月经周期紊乱，植物神经功能失调;神经精神症状如头痛、头晕、耳鸣、......

性生活是夫妻的亲密方式之一。也有利于夫妻的增进感情。但是对于夫妻来说，性生活过后的卫生清理相当重要。一定要清理得当才能远离疾病的烦恼哦。阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性......