夏季天气炎热，很多人喜欢玩水，但是玩水过程容易晒伤，但是对于喜欢游泳的人群来说，还是要作用肌肤防晒工作的。夏天，人们喜欢以游泳来消暑度夏，却忽略了白天在江河或游泳池泡上几个小时，皮肤更容易晒伤。因为紫外线映照在水中......

春困，秋乏，夏打盹，在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。夏天为什么会犯困？夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可......

夏天特别热，每年游泳人数只增不少，但由于不注意泳前泳后保护措施和泳池卫生问题，不少人患上了呼吸道疾病、中耳炎、眼结膜炎和皮肤病等五花八门的游泳综合症。游泳综合症产生原因夏天特别热，每年游泳人数只增不少，但由于不......

1、营养摄入减少蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物的含量较多，但在夏天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质......

许多人都知道，游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。殊不知，游泳本身也是一把双刃剑，如果运动不恰当，有可能造成血压突然升高，引起中风、脑梗塞，甚至猝死。所以，有心血管疾病的患者必须咨询医生能否游泳，并根据自身身体状......

四角泳裤缚住男孩的小弟弟在美国的柯林一家人趁着假期来到游泳池玩水，当他们结束要更换衣服时，妈妈正要帮5岁的儿子JackCollins脱掉四角泳裤时，Jack不停用力尖叫，因为泳裤里面的网子在水中已经紧紧地缠住小Jack了，所以当妈......

夏季是游泳运动的高峰期，游泳运动虽好，但也可能会危害健康。因此，爱游泳的人一定要知道，夏季游泳可能会感染哪些疾病，以做好及早的预防。急性结膜炎红眼病每年6月份至8月份的感染率是1月份的两倍，而且发病者以经常游泳的人......

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏天泳池里最热闹，但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知，夏天水温高，水里的各种病菌很容易超标。因此，清洁很重要，尤其是以下4个地方，一定要重点清洁。眼睛。游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物......

番茄——将晒伤的危险系数下降40%番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。柠檬含丰富VC——美白淡斑柠檬含......

夏季烈日炎炎，这个时候游泳是最好的消暑运动了，很多大人小孩都喜欢到游泳馆或者海边游泳，然而，游泳也有不少需要注意的地方，不加留意便会给自己带来危险。为您盘点夏季游泳禁忌，让泳池时光不扫兴。夏季游泳有什么禁忌1、忌......

干眼是秋冬季节的常见病，现在却居夏季眼科门诊量第一。调查显示，空调和电脑的使用是主要原因。空调在送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了。同时，开空调时门窗紧闭，室内空气变得干燥、污浊，易诱发干眼；长时间地睁大眼睛看电......

又到了游泳季节。由于游泳时全身在并不干净的游泳池中，又暴露在阳光下，所以对皮肤的保护显得比平时更重要。因为游泳时全身都暴露在阳光下，所以身体的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是夏天......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？有些人一到夏季就常常发生头疼，原因是夏日气温攀高不下，加之现代都市生活的快节奏迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头疼，已经成为一种在暑期发病率极高的都市病。有关资料显示，夏季的头疼......

夏天人们最喜欢的运动非游泳莫属了，大热天在水里泡一泡可谓是一种享受，但是，人们在游泳时经常会遇到抽筋情况，特别是腿脚抽筋，不要小看了游泳抽筋现象，严重的会导致溺水。夏天游泳为什么容易抽筋？1、准备活动没有做好我们都......

眼睛游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物较多，这是结膜炎的表现，大多数由细菌、病毒感染引起。在红眼病高发的6—8月，尤其要注意，游泳时戴好泳镜，水进入眼睛，不要用手揉，用纯净水冲洗。游泳前后滴几滴能消炎的眼药水。鼻子泳......

春困，秋乏，夏打盹，在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夹杂着烦躁和无力，排山倒海袭来，一击即中，直接催眠。从早上的8点到晚上的8点，有哪些人在被困所困？为什么会那么困？怎么才能有效地抗困？怎么困午觉才科学......

火热的夏天来了，火辣辣的太阳近了。这两天，一些日光性皮炎患者来到医院皮肤科就诊，他们的皮肤出现了红肿、轻度灼伤等症状。专家表示，晒伤后的日光性皮炎很难根治，它会促使皮肤提前衰老。女性和儿童最容易被晒伤，急性晒伤会......

专家分析，夏季阳光中的紫外线比较强烈，人体在阳光下暴晒时间过久，很容易出现急性日晒伤。急性日晒伤在暴晒后并不会立即表现出来，往往是暴晒后6~12小时裸露皮肤才会出现大片的红斑、脱皮，严重的会有水泡、水肿、烧灼感，也有......

游泳是夏季很多人热衷的运动之一。那么你知道夏季在游泳过程中，为什么会造成游泳肩呢?三伏天消暑降温，游泳过度需当心游泳肩。原以为是游泳受凉患上了肩周炎，谁知道竟然得的是传说中的‘游泳肩’，早知如此，自己......

都说一白遮百丑，一黑毁所有，可是烈日当头怎么能不被晒黑呢？其实夏季美白选对食物也是关键，有些食物吃后晒到太阳容易使皮肤变黑；有些则有助于美白。那么，哪些食物、水果吃后不宜晒太阳呢？夏天吃完这三种水果千万别晒太阳1、......