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水果可降低患糖尿病的风险
水果对身体有好处,这已不是秘密。但什么样的水果呢?一项新的研究包括所有水果——尤其是蓝莓,葡萄和苹果-可减低患2型糖尿病的风险,但果汁实际上可能提高风险。然而,研究的整个设计,并没有证明所有水果或果汁直接......
2023-11-06
9大生活方式降低糖尿病风险
1、喝咖啡哈佛大学公共卫生学院的一项近期研究表明:与没有改变咖啡饮用习惯的人相比,在四年内每天增加一杯以上咖啡饮用量的人患上2型糖尿病的风险会降低11%.2、食用坚果准确地说,是食用杏仁、核桃和其他树生坚果。研究......
2023-11-01
减肥手术可能降低糖尿病风险
减肥手术的目的在于帮助患者变得苗条。但是新研究表明它在这个过程中还可能预防2型糖尿病。研究发现进行了减肥手术的肥胖患者出现2型糖尿病的可能性比那些未进行此手术的患者要小。这个新研究的作者是由英国伦敦大学......
2023-11-03
步行上班降低患糖尿病的风险
根据一项新的研究,比起乘车上班的人,走路上班的人患糖尿病风险低40%,患高血压风险低17%。研究人员分析了20,000位英国居民的数据,以查看他们去工作的交通方式是如何影响他们的健康。比起开车和打车,步行,骑车和使用公共交通......
2023-11-07
降低糖尿病风险妙招
据英国《每日邮报》报道,喝茶和健康之间的关系很密切,有喝茶习惯的人,患糖尿病等慢性病的几率会大大降低。每天三杯茶可降低糖尿病风险媒体报道,美国《内科学档案》杂志刊登的一项研究结果显示,经常喝茶可使患2型糖尿病的......
2023-11-04
多吃水果有助降低心脏病风险
研究者说,每天吃水果可以使出现心脏病和中风的风险降低40%。他们的新研究发现人们吃更多的水果,患有心血管疾病的风险降低就更多,而且他们的血压也更低。这个发现是基于包含了451,682位参与者的中国的一项健康研究得到的......
2023-11-04
乳制品或降低得糖尿病风险
一些有趣的新研究表明,乳制品,即使是高脂肪的,也能预防2型糖尿病。尽管专家说为时过早得出明确结论,研究结果似乎违背当前对糖尿病人的建议,因为他们通常喝低脂或脱脂乳制品。最近的研究对乳制品可能降低糖尿病的风险......
2023-11-03
常喝酸奶降低患糖尿病的风险
喝大量的酸奶能显著降低患成年发病型糖尿病的风险,英国的研究人员说。研究人员说,他们发现那些每周喝四或五次酸奶,每次喝125克的人比不喝酸奶的人患2型糖尿病的风险低百分之28。英国剑桥大学医学研究理事会流行病学系的......
2023-11-05
多吃水果可减少患糖尿病风险
根据一项纵向观察研究发现,多吃水果,特别是苹果,葡萄,蓝莓,能够降低患2型糖尿病的风险。哈佛大学公共卫生学院及波士顿布里拉姆妇女学院医学博士、理学博士孙齐和同事发现,在调整个人的膳食、生活方式和个人风险因素之后,每......
2023-11-06
早餐吃粗粮有助降低糖尿病风险
据新华社电营养学家经常强调早餐是一天中最重要的一餐,新加坡一项研究又为此添加了证据。新加坡临床营养研究中心说,早餐为一整天的血糖指数打下了基础,合理早餐有助于降低罹患糖尿病的风险。据本地媒体报道,新加坡临床营......
2023-10-30
全麦饮食可降低糖尿病风险
(路透社医学新闻)最新研究发现,食用富含全麦的能帮助成年人减轻发生2型的危险。美国哈佛大学的markapereira博士指出,当一群超重或肥胖的成年人食用了富含全麦的食物(如燕麦和大麦),其胰岛素敏感性可以显著改善。因此,全麦降......
2023-11-12
怎么降低患糖尿病的风险
糖尿病一直以来就是一种很棘手的疾病,很多人都患有糖尿病,糖尿病的发生很多生活都是因为饮食的关系造成的。那么,怎样才能降低患糖尿病的风险呢?以下就让我们来看看吧!研讨创造,天天乳制品总摄取量每增长一份,就可使患糖尿病......
2023-11-11
水果糖尿病人吃低糖水果
对于糖尿病病人他们承受着相当大的痛苦,很多东西都不能吃。例如甜食、水果等。甜食和水果都存在不相同的糖分在里面,如果摄入的太多,会引起血糖的上升,所以,建议病人要管住自己的这张嘴是很关键的。糖尿病病人吃水果时要注......
2023-11-14
吃鱼可降低得糖尿病风险
据新加坡《联合早报》报道,Ⅰ型糖尿病在儿童中最常见,这种病跟遗传和环境因素、如饮食都有关系。美国研究人员诺里斯说:新的发现表明,能通过调整营养预防Ⅰ型糖尿病。来自科罗拉多大学的诺里斯和同事在动物身上所做的实验......
2023-11-12
治疗脂肪肝能降低糖尿病风险
韩国研究人员发现,当脂肪肝治好后,与之伴随的是病人患糖尿病的风险也降低。韩国成均馆大学的Ki-ChulSung博士和他的同事在《临床内分泌与代谢杂志》在线报道到:在一项回顾性研究中,非酒精性脂肪肝(NAFLD)治好后5年期间,患者......
2023-11-07
多吃维生素C可以降低糖尿病风险
糖尿病主要是由于人体含糖量较高,因而糖尿病患者主要的目标是降糖,但血糖降的快并不代表糖尿病已经恢复了,有时候会出现低血糖现象。那么,为什么多食用维生素C可以降低糖尿病风险呢?下面让我们来看一项研究:英国专家一项最......
2023-11-13
降低患糖尿病风险的方法
糖尿病是我们生活中比较常见的一种慢性疾病。同时这一疾病在治疗上目前还没有根治的方法,因此做好预防是最好的办法。下面给大家介绍几种降低糖尿病风险的方法供大家参考。从事力量训练加拿大渥太华大学的研究者发现:力......
2023-11-04
母乳喂养降低患糖尿病风险
糖尿病的发病率越来越高,但是可以完全治愈的糖尿病类型却比较少,一般都需要糖友控制好血糖,才可以稳定病情。而且糖尿病近年来也比较容易青睐于准妈妈和婴儿,通过母乳喂养婴儿,不仅可以减少孩子患糖尿病的风险,还可以降低准......
2023-11-14
吃核桃或有助降低2型糖尿病风险
据新的研究一周吃两次或三次核桃大大降低2型糖尿病风险四分之一。对美国近14万女性进行的一项研究表明定期吃一小份坚果对全球性的致命性流行病可以起到强大的预防保护作用。女性一周吃两次28g一包的核桃比那些很少吃......
2023-11-05
怎么降低I型糖尿病的发病风险
一项最新发表的研究结果说:如果在婴儿期间补充维生素D,1-型糖尿病的发病风险就会降低29%。而且另外一项关于特殊人群1-型糖尿病发病率的调查研究也证实:在阳光充足的赤道国家,1-型糖尿病的发病率低;而在那些处于北纬度的......
2023-11-11
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