劳逸结合防眼病1、注意休息，保证充足的睡眠。2、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，......

大多数老年人都会有三高的问题（高血糖、高血压、高血脂），而三高又是引发心脑血管疾病的罪魁祸首，因此这些老年人很容易患上心脑血管疾病，为了保持身体健康，老年人在日常生活中怎样预防心脑血管疾病呢？防治心血管疾病茶多酚是......

保护眼睛的食物保护眼睛的食物之鸡蛋如果你本就爱吃鸡蛋，这对你来说会是个好消息。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸，有助预防白内障。保护眼睛的食物之西兰花西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。西兰花......

1、坚持做眼保健操眼睛本来就不好了，所以，时不时就停下来给眼睛做下按摩，让眼肌放松。2、注意眼睛的休息不要让眼睛过度疲劳，工作或者学习一段时间后，就看看远处，让眼睛放放松。3、视眼手术随着技术的不断发展，近视眼手术越......

多数病毒在气温降低时容易大肆繁殖，且迅速播散，直至感染人类。而儿童对疾病的抵抗力相对较弱，体内能抵御疾病尤其是抵御传染病的抗体，无论从种类还是从数量上都明显低于成人，因此极容易染上冬季病。脆弱人群：婴幼儿、儿童专......

荨麻疹作为人们日常生活中常见的一种皮肤病，该病的发生不但给患者的健康带来危害，还影响着患者的形象，给患者的心理造成压力。因此，日常生活中做好它的预防是关键，那么，如何才能做好荨麻疹的预防呢？我们不妨一起来看看下面的......

相信对于现代的都市白领一族，都曾经或者正字啊遭受肛肠疾病的侵扰，为什么我们的生活越来越好，但是我们的身体却越来越不好了呢?熬夜加班、不按时吃饭、生活不规律、从来不运动等等这一些原因造成了现在的这种尴尬局面。......

随着社会的进步，人们的生活水平也不断提高，但随之而来的高强度的生活、工作压力也使得心血管疾病的患病率不断呈上升趋势，而且还是越来越年轻化。日常生活中我们应该保持怎样的健康生活方式才能使心血管疾病远离我们呢？在......

眼睛是心灵的窗户，有时它也是身体健康的晴雨表。美国版《读者文摘》2014年1月刊总结了5种往往最先由眼科医生发现的其他器官疾病。糖尿病。视网膜少量出血是2型糖尿病最早的线索之一，美国诺瓦东南大学眼科副教授约瑟夫&......

子宫肌瘤对女性的身体健康危害非常大，对于如何预防子宫肌瘤的发生这个问题是很多人都非常关心的一个问题，相关专家介绍，患发子宫肌瘤疾病一定要及时的治疗，了解子宫肌瘤的常识是非常重要的，对于预防子宫肌瘤的方法我们下面......

眼底疾病在我们的生活中是非常的多见的，因此我们需要引起重视的就是做好眼底疾病的预防，应该怎么样做才是最佳的眼底疾病的预防方法呢？下面就一起来看看关于眼底疾病的预防。1、定期检查，糖尿病视网膜病变是不可逆转的，必......

金秋时节，天气凉爽，人的身体也感到舒适，但是同时也是多事之秋，阳气逐渐衰退，天气转凉，此时正是老人易发病的时机，因此为了适应季节的转变，天气的变化，老人就要注意养生，那么在这个多事的季节老人应该怎么做才能预防疾病的发生呢......

专家：郭纯刚，首都医科大学附属北京佑安医院眼科主任、主任医师。门诊时间：每周二、五上午。老年人要从生活细节入手，预防五种眼病的发生。1.多吃维C防白内障。造成白内障的一个原因是体内谷胱甘肽、维生素C含量减少，微量元......

清早起床，发现眼睛肿了怎么办？有什么好办法可以消肿呢？眼睛肿与睡眠，饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品，皮肤病，心，肾功能不全，血管神经性水肿。下面介绍一些......

眼睛是身体上十分脆弱的一个部位，经常有人会出现眼睛红的问题，原因多种多样，那么为什么会出现这种情况呢，眼睛红是怎么回事？眼睛红血丝、眼睛红痒可能预示着不同的情况哦，下面我们就来通过文章了解一下吧。眼部感染性疾病，常......

耳鸣要怎样预防？耳鸣会严重影响工作、学习、家庭生活等各方面。治疗不及时还会引发心血管、高血压、糖尿病等全身性疾病。治疗耳鸣、目前没有特效药物可以治愈，一般耳鸣的发生要注意预防，长期看电视为何会耳鸣？耳鸣要怎样......

1、规律的作息时间。不要熬夜，保持健康的生活节奏。2、调整心态，避免情绪波动大。女性长期精神压抑、过度紧张、忧虑等会造成神经衰弱，进而引发乳腺病变。3、忌烟酒，烟酒对女性的危害要比对男性大的多。人体内有一种可以......

耳鸣怎样预防？耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围......

一、滴尿：肌肉锻炼操30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容......

老年人一般体质差、活动量少、消化能力也差。所以平时在饮食上应该注意食物选择和营养的搭配。食物应选择容易消化、富于营养的。要有足够的蛋白质、糖类、维生素类和适量的脂肪。纤维素一类的食物更要保证供应，以保证......