对于女性朋友来说，只有减肥后不再反弹，才算最后的成功。所以。需要注意哪些细节可有效预防减肥反弹。1、避免久坐某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，不消......

导致减肥反弹的4大原因极端手法对应暴食大量进食后，催吐、导泻和过度运动等极端的方式都会给身心带来极大的伤害，会造成腮腺肿大、便秘、肌肉劳损、饮食失控等问题。极端摧残自己以后的两三天要正常饮食，多吃点东西作为......

女性贫血的原因都有哪些？医生表示，贫血是女性最常见的一种症状，这与女性生理结构有着密切关系。贫血是女性健康的大敌，通常情况下引起女性贫血的原因还有以下几个：1、过分瘦身瘦身减肥一直都是女孩们讨论最为热烈的话题。......

对于脂肪肝的说法很多，很多人都没拿它当回事，认为只是种富贵病，因没什么明显的症状，觉得知不治疗也无大碍。近些年，经过科学家的研究显示，脂肪肝是肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的一个重要诱因。那为什么会患脂肪肝呢？1.不吃早饭......

不管是男性还是女性，在忧愁郁闷、心焦气躁时肌体的抵抗力都会下降。此时易患各种疾病。而女性特殊的生理结构（女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱）决定了她们易患尿道炎，膀胱炎、肾盂肾炎等泌尿系炎症，如果炎症长期反复发展得......

天气炎热，很多人颈椎、腰椎部位老毛病又犯了，尤其是在炎夏里猛吹空调、电扇者，稍不注意，颈椎、腰椎等顽疾就会秋后算账。而从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位......

对很多“懒人”来说，一星期做几次运动实在难以坚持，她们宁愿选择节食，不吃早餐或者用代餐、高纤餐、低淀粉餐等代替正餐。但结果往往是体重减轻不足数日，就被打回原形，甚至有继续上升的趋势。想知道为什么?现在就给你分析......

大家都知道，多吃少动会变胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常是肥胖原因。下面，小编教你们小心7个潜伏在你身边的肥胖原因，注意了哦!肥胖原因一：缺觉(肥胖可能性最大)每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖......

曾几何时，电脑已进入寻常百姓家，成为办公一族的亲密伙伴。但若稍有不慎，这个亲密伙伴可能会给您带来不小的麻烦哦！最近一项关于眼疾调查显示，电脑键盘目前已取代食肆的湿毛巾，成为细菌滋生的温床，而且还会在办公室内传播。依......

要想减肥不反弹，请改掉这些生活坏习惯1、不再有秤体重的习惯减肥成功后，如果不再继续追踪体重的变化，很容易长肥肉而不自知。所以，继续自我监督是很有必要的，继续每天秤体重，继续量自己的腰围，继续把塞入小一号牛仔裤当成目......

便秘的人之所以容易肛裂，是因为大便干结，排便时通常使力过猛，就很容易撑裂肛管皮肤。可是，不少患者都有这样的疑问：我并没有便秘史，饮食也很清淡，为什么大便时肛门还是会裂开呢？肛裂的发生和发作常有明显的诱因可查，最常见的诱......

有些女性喜欢在上厕所时使用卫生纸，尤其是在月经期，更是要随身携带，及时清洁。但是有一点不得不提醒各位女性朋友，在兜里放太久的卫生纸最好别用。如果有需要，一定要用袋装的纸巾，做好保护，以免沾染细菌，在清洁私处时带入阴道......

经期同房埋下祸根经期行房的后果只能用一时尽兴，遗祸无穷来概括。女性在排卵期内没有受孕，子宫内膜就会自动脱落，因而持续流血5-7天。在此期间，生殖道的生理屏障作用减弱，如果进行性交，很容易损伤其生殖道，并造成病菌感染，逐......

28岁的小王在一家外企上班，由于工作紧张，生活不规律，别人3到5分钟的刷牙时间经常被他压缩到1分钟。近两周来，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，到医院一检查，发现已经患上了严重的慢性咽炎。专家介绍说：现代人白天吃很多高......

阴道炎容易反复发作，39%的女性认为已经影响到了夫妻关系，彻底治疗阴道炎，防止复发，应先了解阴道炎易复发的真相，从而有针对性地治疗。真相一：熬夜加班、夜生活不健康的生活方式阴道炎也是一种生活方式病，由于生活工作的压力，......

在火车、汽车上随时随地看书的途书族增多。眼科专家提示，长期注视荧光屏，注视点频繁移动，画面闪烁，对眼睛的危害很大，应该注意眼部保健。随着生活节奏加快，在途中动态阅读的人们越来越多。然而，这种阅读方式最容易造成视疲劳......

过度劳累包括繁重的体力劳动和脑力劳动，可以破坏机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重，导致肝炎复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴......

放屁虽然人人都会有，但是人人都不愿意别人看到或者听到。实际上，因为放屁而感觉到羞耻的人不在少数。有的朋友甚至为了不让人感觉到自己放屁，而选择了忍受。专家提醒大家，如果如果长时间忍耐放屁。有毒物质会从肠壁被血液......

生活不规律：现代人的生活节奏加快，人际关系复杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁。这些因素都会破坏......

第一、生活环境的破坏根据统计显示，现代人每年吃进大约5公斤的防腐剂和食品添加物（包括食用色素、二氧化硫等），从蔬果中吃进肚子里的杀虫剂和除草剂等农药也高达3。8公斤，这对排卵及精子的制造均会造成某种程度的影响。第......