小米小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。薏仁......

女人过了25岁，衰老的速度简直让人觉得可怕，那么日常生活中，你知道哪些食物可以帮助你抗衰老吗？我们现在就一起来了解下。1、番茄抗氧化能力最强的食物是番茄，番茄中含丰富茄红素。茄红素抗氧化能力是维他命C20倍，是抗氧化的......

生活中每个人都害怕衰老，但是衰老是每个人都会经历的，因此不少老人都会想办法养生，保健身体，以达到延缓衰老的目的。小编建议延缓衰老的最佳方法那就是常吃抗衰老的食物，那么老人吃什么抗衰老呢？老人抗衰老要避免哪些心理呢......

据说身体每天流失的水分中约有五分之一是通过皮肤蒸发的，在一项对于不同亚洲国家女性的调查中显示，20至24岁的女性对细纹毫不关心;从25岁开始，女人们开始关注肌肤状况，然而比例依然不是很高;而到了30岁之后，她们对岁月带给......

你是否觉得一样的年纪为何自己看起来很苍老，别人看起来特别的年轻。其实这些跟自身还有饮食息息相关。下面小编九介绍几种抗衰老的食物，吃了让你更显年轻。这些食物让你更显老1.甜食很多中老年人都害怕慢性病，因为它每天......

西红柿西红柿的营养丰富，是营养学家一致公认的，特别是高含量的维生素PP，是构成人体脱氢酶的辅酶成风，具有促进消化系统、维护皮肤和神经健康的重要作用。推荐食谱：西红柿炒鸡蛋原料：熟透西红柿2-3个、鸡蛋2-3只、花椒、大蒜......

抗衰老食品一：豆腐推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。抗衰老食品二：西兰花推荐理......

使用抗氧化物，不但具有延缓衰老、抗癌作用。而对一些老年病、癌症患者的康复也很有帮助。我们食用足量含抗氧化物的食品后，可以使衰老的进程大大地减慢，可以使癌症的发生及对人体的损害降到最低程度，我们可以使癌症和衰老......

现在的物质生活水平越来越高，人们可以尽情的享受物质文明给我们生活带来的幸福和喜悦，所以，目前人们对于长寿的追求更加的迫切，谁都希望自己可以活的更长一点，活得更好一点，但是，却发现现在危及人健康的慢性疾病越来越多，导致......

1.乌梅气味芬芳，口感酸甜可人。小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便成为桂花乌梅汁。汁色乌，气味芬芳，口感酸甜可人。干乌梅中药房有售。煮时注意用小火，桂花要后放。煮前可以将乌梅泡1个小时，这样可以节省时间和煤气。桂......

衰老对于女性而言是一个可怕的词，它似乎是皱纹、色斑、身材走样等状况的代名词。为了延缓衰老的步伐，不少女性投入大量的时间、金钱去美容院做美容、护肤。那么女性抗衰老该怎么做呢？女人吃什么有利于抗衰老呢？接下来将一......

黄瓜它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美......

自古抗老圣品你知道吗抗衰老食品：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼原料：鳕鱼1片、西兰花、......

秋令时节，正是鲜藕上市之时。藕虽生在污泥中，但一出污泥则洁白如玉。其肉质脆嫩，营养丰富，除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具......

乌麻子(微炒、捣碎)4775克。以好酒2万毫升浸乌麻子经宿，随意饮。本方功能延年不老。<抗衰防方>......

女人抗衰老：保湿先洁面不管你是只用清水清洁面部，还是使用洁面产品，都会影响面颊的酸碱度，并使皮肤的水分流失，肌肤会有干燥紧绷感，所以不同肤质要选择使用不同的洁面产品。干性肤质和混合性肤质应该选择偏弱酸性，并质地温和......

一向被视为刺激食物的辣椒，其实含有相当高的抗氧化成分。营养学家最新研究发现，辣椒中抗氧化物含量甚至是苹果的42倍、橘子的12倍以及葡萄的4倍，是抗老化相当好的良药。......

岁月是一把无情的杀猪刀，无论年轻的你多么的美貌，多么的强状，始终都无法躲过岁月的轮回，谁能抓住互助青春的尾巴，谁就能延缓衰老，抗衰老的方法有很多，而其中科学的饮食更是最好的抗衰老的食物，那么生活中抗衰老的食物有哪些呢......

人们一直追求长生不老，从古代的皇帝到现代人，但是这些都是美好的愿望，生老病死是自然规律，没有任何一个人可以逃脱。正因为人们希望自己长生不老，才编撰出很多长生不老的神仙，以及很多让人向往的天宫与仙界。但是，人们虽然不......

有些食物有很强的抗衰老作用，请看下文介绍的几种抗氧化也就是抗衰老的食物．在自然界有不少具美肌功效的食物，而当中具抗氧化功效的食物更可以有效延缓肌肤衰老。在众多抗氧化食物中，我们为你选出7种最具抗氧化能力的食物，......