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秋季养肝有哪些诀窍
肝脏是五脏六腑当中极为重要的内脏,起到排毒造血的作用,因此平时需好养肝护肝,保证你的肝脏健康。由于肝脏本身起到排毒功效,不可避免会积聚一定毒素,因此给肝脏排排毒也是养肝的重要举措,减低肝脏的负荷。踏入秋季,天气仍然......
2023-11-07
夏秋换季 护发诀窍小八卦
你需要发膜吗?你需要发膜吗?在面对众多种发膜、不知如何选择的时候,这是自己要回答的基本问题。关于这一点,我们专门请教了宝洁公司技术市场部洗护发产品高级经理乌维宁--原来,不是人人都需要发膜!据乌经理介绍,短发(即长度......
2023-11-26
肝脏不好哪些表现 男人秋季养肝的五大诀窍
秋季天气转凉,每当我们到了这个季节里就会开始注意身体的调养,那么男人肝脏不好怎么办?有哪些调养肝脏的诀窍呢?肝脏是身体内的重要器官,也是较为脆弱容易患病的一个器官,不仅病毒感染可以导致肝病,饮食不当乃至休息不当都会......
2021-05-21
中老年秋季如何养心 秋季养心有这些诀窍
心脏很重要它可是人体最为关键的器官,当心脏出现了问题,人的生命就会受到极大的威胁。现在已经是秋季了,天气正在逐渐转凉,温度的降低很容易诱发心脏疾病。为了避免心脏疾病出现,人们日常做好养心措施。尤其是中老年人,已经......
2023-10-18
冬季养肝护肝的小窍门
肝脏是人们身体重要的器官,那么在冬季的时候有什么比较好的方法能帮助我们护肝养肝呢?下面给大家介绍冬季养肝护肝的小窍门,供大家参考。吃对才能养肝总体来说,养肝饮食以清淡为主,少吃油腻、辛辣,否则会使肝功能失调。枸......
2023-11-03
唇部保养小诀窍 告别秋季干燥嘴唇
秋季嘴唇干燥起皮护理诀窍唇部保养诀窍1:温和清洁唇部唇部肌肤比较敏感,在选择卸妆液时尽量选择性质温和的。用沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟,再将双唇分为4个区,从唇角往中间轻拭。唇部保养诀窍2:去死皮唇部专......
2023-11-06
家居养肝必备的疏肝诀窍
一、下面这些穴位和部位,对肝脏都很重要,您平时多在上面按摩,就能起到保肝的作用。1.舒气会:双手拇指相对,放在两乳连线中点的膻中穴(气会穴)上,上下擦动72次。2.疏肋间:两手掌横置两腋下,手指张开,由内向外,由上向下分推至腰侧,以......
2023-11-23
秋季养肺该怎么做 这些养肺诀窍请试试
肺脏很重要的,其喜湿不喜燥,秋季的时候气候很干燥,燥邪入体会损伤肺脏健康。肺脏受损了,就会影响呼吸,所以说,在这干燥的秋季,要做好养肺工作。那么秋季养肺该怎么做呢?想要滋养肺脏的人们,快来了解一下秋季养肺大招吧。秋季养......
2023-10-18
冬季保健养生的十个诀窍
气温越来越低,人的抵抗力也在渐渐下降,为了保障健康,冬季保健养生措施显得十分必要。下面,小编为你介绍冬季保健防病的10个诀窍,关注养生保健的朋友不要错过啦。一、冬天戴围巾,别捂嘴在寒冷的冬季,不论是年过花甲的老人还是......
2023-11-20
秋季养生:初秋养生的要诀与禁忌
立秋之后,秋意袭来,但是暑意尚未完全离去,所以昼夜温差大便是初秋特有的气候,也是大家俗称的秋老虎。秋老虎对人体的侵害总是会让人措手不及,但是面对秋老虎的侵害我们也不能听之任之,只要我们合理的饮食就可以很好地规避。......
2023-11-06
养肺的诀窍
俗话说人活一口气,一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此,爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中西医专家,教你如何从生活中的细节出发,积极主动地增强肺功能,更好地呼吸。中医有句话叫肺为娇脏,温邪上受,首先犯......
2023-11-15
女性秋季养肝的七大秘诀
一。睡眠要足够以中医观点而言,晚上11点至凌晨3点,血液流经肝、胆,此时应让身体得到完全的休息,否则肝的修复功能受到影响,体力无法恢复,连带思考能力也会变得迟缓。因此专家建议,晚上不适宜从事太过耗损脑力的工作,容易影响......
2023-11-14
养肝护肝 春季养肝4字诀
干燥春季致肝阳上升,上火、长口疮、咽喉痛等轮番上阵。中医指出,养生从四季的角度来看,春宜养肝,肝属木、主生发,与春相应、也是向上的,因此,春天是调养肝脏的重要季节。春季养肝,需要饮食、情绪、运动、睡眠各方面的相互配合......
2023-10-31
伤肝肾?喝茶养生有诀窍
酒后饮浓茶,是不少人以为的解酒妙招,殊不知此妙招不但刺激心脏,还可能伤肝伤肾。小茶道大学问中医养生专家孔令谦在谈到酒后饮茶的问题时也谈到:有的人在喝醉酒的时候,喜欢喝上一大杯浓茶来醒酒,这确实有一定的醒酒效果,但酒......
2023-11-25
秋季塑身:打造小蛮腰有诀窍
一.先了解腰部肌肤构造用知识打败肥胖减了肥、体重也掉了,腰却还是圆滚滚的?那是因为腰部脂肪远比身体其他部位来得多又厚,很难瘦下来。想要纤细,就要知己知彼,先了解肌肤构造。内脏脂肪:内脏外的一层脂肪,适度就好,太厚容易导......
2023-11-26
要提倡的护肝“窍诀”
1.限烟和忌酒因为酒精不但直接损害肝脏,会使病情加重,而且会影响抗病毒药物的治疗效果。而尼古丁同样对人体有巨大的损害。2.休息、营养要适度和科学由于过分的休息和营养可导致营养过剩,引发脂肪肝和其他相关疾病,而无所......
2023-11-23
乙肝调养的诀窍
古人云:得神者昌,失神者亡。养神可以使正气充聚而不散乱,维持机体正常的生理功能,增强抗病能力,即使有很强的致病因素,也不易罹患疾病。同样,作为以三分治,七分养的慢性乙肝患者来说,养神直接影响到他们的生活质量和生存时间。......
2023-11-11
养肝护肝的食物 春天护肝有诀窍
春天的天气说好也好,说不好也不好,因为春季比较容易生病,那您知道日常生活中养肝护肝的食物有哪些呢?您知道如何养肝护肝呢?不知道没关系的哦,今天小编就为您介绍一下有关春季养肝食谱的知识,感兴趣的您赶快来看看啊。养肝护......
2021-05-05
怎么做秋季才不会长胖 秋季减肥小诀窍
减肥的方法有很多,有运动减肥,还有饮食减肥,下面就给大家说一说秋季减肥的一些小窍门。虽然现在没有夏天那么热了,随着早晚温差的变大,很多人早晚已经开始穿长袖。很快就要穿秋装了,虽然说穿得多可以遮盖自身的臃肿身材。但......
2021-05-21
达人支招 秋季护发有诀窍
秋季到来,除了头屑问题,其他秀发烦恼也不少,下面的几个方法,可帮助你哦!NO.1易断的头发很多MM发现自己并没有脱发的烦恼,但却有断发的隐忧,怎么办?那就用吃剩的啤酒给头发增加一些力度。将一杯剩啤酒和三杯水混合浇在头发上,按......
2023-11-26
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