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春季怎么辩证应对“上火”
由于上火产生的原因不同,要针对起火的原因采用不同的方法,因此女性应对上火有什么健康原则呢?上火原因有很多从中医的角度看,上火可分为实火和虚火两种,症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作者是虚火。引起上......
2023-11-07
老人喝茶有什么健康原则
尽管现代科学研究证实喝茶有益健康,能够增强抵抗力,治疗骨质疏松,特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是,银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们,要慎喝茶,特别是慎喝浓茶。首先,茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体......
2023-11-07
怎么喝凉茶才健康
怎么喝凉茶才健康怎么喝凉茶才健康不要隔夜过去,很多百姓人家会在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里,一夜浸泡后格外清凉,第二天一家人能喝上一天。其实这样做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的,哪怕你用的是紫砂茶......
2021-04-29
秋季上火不宜喝凉茶 秋季上火吃什么
上火为民间俗语,广东人又叫热气,比如咽干喉痛、牙痛和口腔溃疡。目前广东入秋,天气开始变得干燥,加上饮食口味渐由夏天的清淡转为浓重甚至麻辣,很容易上火。同时,中医还认为,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会火性炎上,火苗往上蹿,于是......
2023-10-18
健康减肥有什么原则
过激的减肥瘦身方法不但难以帮你减轻体重,反而危害身体健康。想要健康减肥,坚守5大减肥原则,让你轻松瘦身不伤身。健康减肥的五大原则:原则则一:不要摄取让身体寒冷的食物。原则二:不要摄取过多盐分。原则三:充分摄取促进脂......
2023-11-07
秋季易上火 灭火喝凉茶可能越喝火越大
上火为民间俗语,广东人又叫热气",比如咽干喉痛、牙痛和口腔溃疡。目前广东入秋,天气开始变得干燥,加上饮食口味渐由夏天的清淡转为浓重甚至麻辣,很容易上火。同时,中医还认为,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会火性炎上,火苗往上蹿,于......
2023-10-18
怎么样喝凉茶更健康
所谓凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。制作凉茶所使用的草药能有效去除人体的毒素,起到提高人体免疫能力、抗御细菌、病毒的感染,平衡阴......
2023-11-17
天热喝凉茶有禁忌 夏天喝什么凉茶好
夏季喝凉茶的禁忌有哪些1、凉茶不能长期喝大多数凉茶都是由中草药熬制而成的,虽然凉茶性平,但是长期饮用凉茶也会在体内堆积药性,对身体不利,特别是肠胃比较虚弱的朋友,更不能一次性饮用大量凉茶,否则会引起肠胃不适。2、一......
2023-10-20
宝宝上火能喝菊花茶吗 喝凉茶要看体质
宝宝上火能喝菊花茶吗宝宝上火要谨慎饮用凉茶,因为喝凉茶需要分体质的!而且,最好等到宝宝3岁以后再喝凉茶!宝宝喝凉茶正确技能get凉茶不是不能喝,而是不能经常喝。一般来说,要等到宝宝3岁才能喝凉茶。那么,宝宝要喝凉茶的话,......
2023-10-29
喝凉茶能治疗口腔上火吗
很多人口腔上火之后喜欢多喝凉茶,认为凉茶是治疗口腔上火的良药,其实不然,专家表示,口腔上火的病因有很多种,大家不能只喝凉茶,需要因病治疗,达到真正的降火作用。口腔上火不光源于吃上火是中医学专用名词。中医用火来形容身......
2023-11-10
吃火锅有哪些健康原则
冬天因为气候寒冷,是吃火锅的最好的季节。热气腾腾的火锅很能勾起人们食欲,火锅的种类有很多种,比如羊肉火锅、鱼肉火锅、牛肉火锅,还是各种麻辣火锅等等。1、毒性物质含量高火锅中的水一直沸腾着,很多食物在火锅里反复煮,......
2023-11-16
夏季降火喝什么凉茶好
脾胃虚弱慎用凉茶专家提醒说,胃寒的人最好少喝凉茶,脾胃虚寒主要表现为消化不好、怕冷、吃生冷或坚硬的食物容易胃疼等。除了胃寒之外,胃酸过多、长期腹泻、结肠炎的患者也要慎用中药凉茶。专家提醒的读者。那么,脾胃虚寒......
2023-11-22
夏季喝什么茶有利健康
菊花茶——挺身而出抗辐射由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。#p#......
2023-11-16
夏季易上火 宝宝不宜喝凉茶祛火
到了夏季,气温升高,宝宝也开始出现了不同的上火表现:便秘、眼屎多、积食、焦躁不安、口气大等等。这个时候,妈妈们都迫不及待利用各种下火方法为宝宝下下火。而喝凉茶则是家长们最方便快捷的下火方法之一。有些宝宝甚至经......
2023-10-30
夏天喝凉茶好吗 该怎么喝才健康
凉茶,是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,但专家提醒,临床上很多年轻女子月经不调、痛经、不易受孕,其中不少与天天喝凉茶有关,下面就跟着小编一起来了解下吧。夏天喝凉茶好吗入夏之后,老福州们喜欢喝凉茶......
2023-10-18
秋季易上火 喝凉茶可能越喝火越大
中医还认为,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会火性炎上,火苗往上蹿,于是口、咽、牙就成了重灾区,而且口腔黏膜、咽喉、牙龈不耐烧,所以很容易就出现症状,表现为红、肿、热、痛。灭火喝凉茶可能越喝火越大很多人凭着多年的上火经验,对......
2023-10-18
步行健身有什么健康原则
平时走路,两臂要自然下垂,随着步伐轻曳摆动,保持体态平衡;通过双臂动作,腰部尽量随着转动?可使关节牵引肌体活动,促进血液循环,消除疲劳。步行健身有以下六法:1.安步当车这是种步行代车的锻炼,上街外出时,用较快的速度行走,或者......
2023-11-07
告知 上火喝凉茶的四大禁忌
我们知道,怕上火喝凉茶。喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效,但是专家表示,凉茶也是一种药,喝多了,喝错了,身体会出现一些不良反应。禁忌一:不宜喝苦寒的凉茶中医说形寒饮冷则伤肺、强入冷水则伤肾,喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好......
2023-11-13
上火喝凉茶有哪些禁忌
我们知道,怕上火喝凉茶。喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效,但是专家表示,凉茶也是一种药,喝多了,喝错了,身体会出现一些不良反应。禁忌一:不宜喝苦寒的凉茶中医说形寒饮冷则伤肺、强入冷水则伤肾,喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好......
2023-11-17
夏天上火喝什么茶去火
夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,也是最容易出现上火的时节,上火主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。喝些凉茶可以清热降火,那么夏天喝什么茶去火呢?下面小编推荐几种有效降火的茶饮。......
2023-11-02
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