孕晚期失眠往往不是无来由的，而且因人而异，如果孕晚期受到失眠困扰，可能是中了以下的某一招哦。一、睡姿不适提问题：雨婷：我习惯了仰卧，孕早期的时候没什么不良感觉，现在我怀孕34周了，躺床上老睡不着。医生建议我向左侧睡，可左......

女性失眠人数高于男性，那么大多数女人夜里睡不着是什么原因引起的呢？精神健康网专家说，这主要与女性的生理特性有关。专家解释，女性从第一次生理期开始就有荷尔蒙的起伏和铁的缺乏现象，这都会影响睡眠。据美国国家睡眠基金......

孕晚期是不是不能再仰着睡啦？有不少的准妈妈对于这个问题都会存在疑惑。因为，自己在之前怀孕的时候就习惯仰着睡，怀孕之后书上都说不能仰着睡，要左侧睡。但是，左侧睡会很不舒服啊！甚至有些准妈妈表示，不仰着睡，根本就睡不着啊......

女性失眠人数高于男性，那么大多数女人夜里睡不着是什么原因引起的呢？精神健康网专家说，这主要与女性的生理特性有关。专家解释，女性从第一次生理期开始就有荷尔蒙的起伏和铁的缺乏现象，这都会影响睡眠。据美国国家睡眠基金......

重阳节是个合家团聚的日子，而失眠也让患者非常的头疼，而造成老年患者睡不着的原因究竟有哪些，是大家最关注的问题之一，晚上睡不着的原因有哪些同样的环境下，有人夜里睡不着，有人却能酣睡到天亮。专家主要和当代人的工作压力......

现实生活中，在白天，老人们似乎总能随时睡过去，不是看着电视打盹，就是前一分钟还读着报纸，下一分钟立刻进入梦乡。而一到晚上，躺在床上，却又翻来覆去睡不着。最近，来自以色列特拉维夫大学乔治·S生命科学中心的化学家、......

俗语说吃洋参，不如睡五更，睡眠质量的好坏与人们的身体健康与否有着密切的联系，尤其对于孕妈来说，睡眠不足不仅对自身有着不良影响，也会影响腹中宝宝的健康。孕晚期失眠往往不是无来由的，而且因人而异，如果孕晚期受到失眠困扰......

孕晚期睡姿很多孕妇到了孕晚期怎么睡都不舒服，晚上睡眠质量也很差，白天还要上班，也打不起精神了。孕妇有没有正确的睡姿呢？来看看最合理最科学的孕晚期睡姿图。最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位！孕晚期孕妇睡姿采用左侧卧位，可使......

孕晚期有一种痛苦，叫我睡不着。相信很多孕妈都遇到过睡眠问题。其实，孕期睡眠质量下降是一种正常的现象，孕妈不要担心，本文将为大家解答孕期失眠的原因，并且教孕妈如何提升孕期睡眠质量。怀孕期间的睡眠问题是由怀孕期间荷......

孕晚期睡姿1、孕晚期最佳睡姿——左侧卧位孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎......

宝宝晚上睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。宝宝晚上睡觉不踏实的原因：1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性......

不管很多年轻人经常出现睡不着或者是夜里睡着了醒来又睡不着，不是因为压力太大的，就是因为身体出现毛病导致的，那您知道半夜醒来睡不着是什么原因吗？您知道睡不着怎么办吗？长时间睡不着的话，人的精神也是受到影响的，健康也会......

很多人都喜欢喝奶茶，但是有的人只能在白天喝奶茶，因为晚上喝奶茶会睡不着觉，这是怎么回事？为什么喝奶茶会失眠？你也有过这种情况吗？其实喝奶茶失眠的原因很简单，因为奶茶中含有大量的茶碱，这会让人神经兴奋。现在越来越多的人......

一、睡姿不适提问题：雨婷：我习惯了仰卧，孕早期的时候没什么不良感觉，现在我怀孕34周了，躺床上老睡不着。医生建议我向左侧睡，可左侧没一会我又想平躺，真心难受啊。找原因：随着胎龄的增加，准妈妈腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一......

(1)荷尔蒙变化孕期荷尔蒙(黄体酮)变化会让准妈妈情绪不太稳定，精神和心理上都变得比较敏感，对于压力的耐受力也会降低，常会有忧郁和失眠等症状的发生。巧妙应对：适度的压力调适，以及准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对......

春天来临，社会上正流行着一场全民减肥运动，每个小伙伴都蠢蠢欲动。孕妈咪们虽然可以不用加入这股风潮，但是，在怀宝宝的同时又能拥有看起来不臃肿不大腹便便的身材，肯定是极好的。但有人就说了，怀孕的时候，每天都饿得发慌，还怎......

女性失眠人数高于男性，那么大多数女人夜里睡不着是什么原因引起的呢？精神健康网专家说，这主要与女性的生理特性有关。专家解释，女性从第一次生理期开始就有荷尔蒙的起伏和铁的缺乏现象，这都会影响睡眠。据美国国家睡眠基金......

女性失眠人数高于男性，那么大多数女人夜里睡不着是什么原因引起的呢？精神健康网专家说，这主要与女性的生理特性有关。专家解释，女性从第一次生理期开始就有荷尔蒙的起伏和铁的缺乏现象，这都会影响睡眠。据美国国家睡眠基金......

一些孕妇到了孕晚期的时候，总是睡不着。导致孕妇睡眠不足，长期如此不仅会让孕妇觉得疲惫，而且还会影响胎儿的发育。所以说，孕妇到了晚期的时候，一定要想法子入眠，让自己拥有高质量的睡眠。下面先来看看孕晚期总睡不好的原因......

炎炎夏日，很多人都愿意光着上身睡觉，尤其是男士们，其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。其实这种观点是错误的。医学专家介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温......